Çocuklarda ağız ve diş sağlığının korunmasında günlük alışkanlıklar büyük bir rol oynuyor. Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, diş fırçalamanın bir ceza veya zorunluluk değil, küçük yaşta kazanılması gereken keyifli bir rutin olması gerektiğini vurguladı. Süt dişlerinin gelecekteki ağız yapısının temelini oluşturduğuna dikkat çeken Demir; macun miktarından probiyotik kullanımına, ekran karşısında yemek yemenin çene gelişimine olumsuz etkilerinden postür bozukluklarına kadar ailelerin dikkat etmesi gereken kritik noktaları detaylarıyla anlattı.
Çocuklarda ağız ve diş sağlığını korumak yalnızca estetik bir konu değil, genel vücut sağlığının da ayrılmaz bir parçasıdır. Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, ebeveynlerin çocuklarına ağız bakımı alışkanlığı kazandırırken dikkat etmesi gereken hususları paylaştı.
Süt Dişleri "Nasıl Olsa Değişecek" Diyerek İhmal Edilmemeli
İlk süt dişlerinin genellikle 6–12. aylar arasında çıkmaya başladığını ve ortalama 2,5–3 yaşlarında 20 adet süt dişinin tamamlandığını belirten Dt. Nurgül Demir, "Süt dişleri nasıl olsa değişecek düşüncesi doğru değildir. Süt dişlerinin sağlıklı olması; çocuğun beslenmesi, konuşma gelişimi, çene gelişimi ve ileride çıkacak olan daimi dişlerin sağlıklı sürmesi ve dizilimi açısından büyük önem taşır" dedi.
Fırçalama Rutini Daimi Dişler Tamamlanana Kadar Ebeveyn Kontrolünde Olmalı
Diş fırçalamanın tedavinin ilk adımı olduğunu vurgulayan Demir, fırçalama alışkanlığının kazandırılmasında ebeveyn rolüne dikkat çekti:
-
Rol Model Olma: Anne ve babaların diş fırçalamayı birlikte yapılan keyifli bir rutin haline getirmesi ve sürece aktif katılması gerekir.
-
Ebeveyn Kontrolü: Daimi dişlerin tamamlandığı zamana kadar diş fırçalama süreci mutlaka ebeveyn gözetiminde sürdürülmelidir.
-
Macun Miktarı: 3 yaşına kadar pirinç tanesi, 3–6 yaş arasında ise bezelye tanesi büyüklüğünde diş macunu kullanılmalıdır. Dişler günde iki kez doğru teknikle fırçalanmalıdır.
Probiyotikler Çürük Riskini Düşürebilir
Probiyotiklerin ağız ortamını çürüğe karşı korumada destekleyici olduğunu belirten Demir, belirli probiyotik suşlarının çürüğe neden olan bakterileri azaltabildiğini, tükürük pH dengesini ve akışını desteklediğini ifade etti. Ancak probiyotiklerin hiçbir koşulda diş fırçalama ve ağız bakımının yerini tutmayacağının altını çizdi.
Ekran Karşısında Yemek Yemek Çene Gelişimini ve Dişleri Olumsuz Etkiliyor
Günümüzde çocuklarda artan ekran kullanımının ağız ve diş sağlığına doğrudan yansıdığına değinen Dt. Nurgül Demir, şu uyarılarda bulundu:
-
Çürük Riski: Ekran karşısında yemek yerken yiyeceklerin ağızda uzun süre bekletilmesi, özellikle şekerli ve karbonhidratlı besinlerin çürük yapma riskini artırır.
-
Çene ve Postür Bozukluğu: Ekran izlerken başın öne eğik durması ve ağız açık yemek yenmesi; boyun postürünü, solunum fonksiyonlarını ve çene gelişimini olumsuz etkiler. Çene eklemi sorunlarına ve kapanış bozukluklarına yol açabilir.
-
Ağız Nefesi: Uzun süreli ekran kullanımı ağızdan nefes alma alışkanlığını tetikleyebilir. Bu durum üst çene gelişimini engelleyerek yüz estetiğinde ve diş diziliminde kalıcı kalıtsal problemlere zemin hazırlar.
