Bazen insanın hayatında neyin eksildiğini anlaması uzun zaman alır. Bazen bir alışkanlık, farkına bile varmadan hayatımızın merkezine yerleşir. Başlangıçta yalnızca merakla, bir kez denemekle ya da günlük hayatın sıkıntılarından uzaklaşma isteğiyle atılan bir adım, zamanla kişinin kendi hayatı üzerindeki kontrolünü zayıflatabilir. İşte tam da bu yüzden bağımlılıkla mücadelede en önemli adımlardan biri, farkında olmaktır.

Gençlere hayatın güzelliklerini de anlatmalıyız

Üniversite yılları, insanın kendini tanımaya başladığı, yeni çevreler edindiği, farklı düşüncelerle karşılaştığı ve geleceğine yön verdiği önemli bir dönemdir. Bu yıllarda kurulan arkadaşlıklar, edinilen alışkanlıklar ve verilen kararlar, insanın yaşamında uzun süre etkisini gösterebilir.

Anadolu Üniversitesi Bağımlılık Önleme Çalışmaları Birimi tarafından 21-22 Ekim tarihlerinde düzenlenen Bağımlılık Farkındalık Haftası da bu açıdan önemli bir örnek sunuyor. Spor müsabakalarından sanat atölyelerine, sağlıklı beslenme çalışmalarından bilgilendirici seminerlere kadar uzanan program, öğrencileri yalnızca dinlemeye değil, katılmaya, üretmeye ve birlikte vakit geçirmeye davet ediyor.

Bağımlılıkla mücadele yalnızca üniversitelerin, ailelerin, sağlık çalışanlarının ya da güvenlik birimlerinin sorumluluğunda değildir. Bu mücadelede toplumun her kesimine görev düşer. Eğitim kurumları bilinçlendirmeli, aileler güvenli iletişim ortamları oluşturmalı, yerel yönetimler sosyal ve kültürel faaliyetleri desteklemeli, medya ise doğru bilgiyi özenli bir dille kamuoyuna ulaştırmalıdır.

Bağımlılık Farkındalık Haftası'nı takvimde yer alan iki günlük bir etkinlik olarak görmemeliyiz. Asıl önemli olan, bu günlerde edinilen bilginin ve kazanılan farkındalığın günlük hayatımıza taşınabilmesidir. Bir alışkanlığımızı sorgulamak, bir yakınımızı dikkatle dinlemek, sağlığımız için yeni bir adım atmak ya da desteğe ihtiyacı olan birine doğru yolu göstermek… Bunların her biri değişimin başlangıcı olabilir. Bağımlılıktan uzak bir yaşam için önce fark etmek, ardından doğru adımı atmak gerekir.