Yaz aylarında güneş koruyucuların kullanımına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, bronzlaşmanın sağlıklı bir görünüm olmadığını, aksine cildin ultraviyole ışınlarına karşı geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu vurguladı.
Güneş Koruyucu Kullanımında Sık Yapılan Hatalar
Günlük hayatta yapılan basit hataların cilt sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirten Acıbadem Eskişehir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, güneş koruyucuların tek uygulama ile gün boyu etkisini sürdürmediğini ifade etti. Özellikle açık havada uzun süre vakit geçirildiğinde kremlerin 2-3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini belirten Subaşı, terleme ve yüzme sonrasında da bu sürenin beklenmeden uygulamaların tekrarlanması gerektiğini belirtti. Yalnızca plajda değil, günlük yürüyüşlerde veya araç kullanırken de ultraviyole ışınlarına maruz kalındığı için koruyucuların hayatın her alanında kullanılması gerektiğinin altını çizdi.
Kulaklar ve El Sırtları Unutulmamalı
Güneş kremi sürerken genellikle yüz bölgesine odaklanıldığını ancak kulaklar, boyun, dudaklar ve el sırtlarının unutulduğunu söyleyen Dr. Subaşı, kronik güneş hasarları ile deri kanserlerinin bu alanlarda da görülebileceğini hatırlattı. Ayrıca önerilen miktarın altında ürün kullanımının SPF değerini düşüreceğini, bu yüzden yüksek faktörlü ürünlerin doğru miktarda sürülmesinin önemini vurguladı.
Bronzlaşmak Cildin Savunma Mekanizmasıdır
Güneş yanıklarının geçici bir kızarıklık olarak görülmemesi gerektiğini söyleyen dermatoloji uzmanı, çocuklukta yaşanan tekrarlayan yanıkların ilerleyen yaşlarda deri kanseri riskini artırdığını belirtti. Dr. Subaşı, toplumda sağlıklı bir görüntü olarak algılanan bronz tenin aslında sağlıklı olmadığını, cildin ultraviyole ışınlarına karşı geliştirdiği bir savunma mekanizması olduğunu açıkladı.
Güneşten korunmanın sadece güneşli günlerle sınırlı olmadığını, ultraviyole ışınlarının bulutlardan da geçebileceğini belirten uzmanlar, leke oluşumuna yatkın kişilerin bulutlu havalarda da koruyucu kullanması gerektiğini belirtiyor. Öte yandan, yüksek sıcaklıkta bekleyen veya son kullanma tarihi geçen ürünlerin koruyuculuğunu yitirebileceği uyarısında bulunarak geçen yıldan kalan kremlerin kontrol edilmesi gerektiği ifade ediliyor.
Yaz mevsiminde artan güneş yanıkları, cilt lekeleri ve mantar enfeksiyonları gibi sorunlardan kaçınmak için cildin düzenli temizlenmesi, nemlendirilmesi ve bilinçli bir şekilde güneşten korunması gerekiyor. Uzmanlar, uzun vadede cilt yaşlanmasını ve deri hastalıklarını önlemek için bu kurallara uyulmasını tavsiye ediyor.
