Acıbadem Eskişehir Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Beste Çokavgil, uzun süreli yalnızlık ve sosyal izolasyonun insan beyni üzerindeki nörolojik ve bilişsel etkilerine dikkat çekerek, bu durumun zihinsel yorgunluk, dikkat kaybı ve uyku problemlerini beraberinde getirdiğini ifade etti.
Sosyal çevre tehdit olarak algılanıyor
Modern yaşam alışkanlıklarıyla birlikte yaygınlaşan uzun süreli yalnızlığın insan zihnini ve nörolojik süreçlerini doğrudan etkilediğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Beste Çokavgil, yalnız kalan bireylerin çevreden gelen mesajları farklı yorumlayabildiğini belirtti. Uzun süreli izolasyon durumunda beynin sosyal çevreyi daha tehditkâr algılamaya başladığını kaydeden Çokavgil, bireylerin diğer insanların hal ve hareketlerini aşırı analiz etme eğilimi gösterdiğini, belirsiz durumları ise doğrudan dışlanma ya da reddedilme şeklinde yorumlayabildiğini bildirdi.
Bilişsel fonksiyonlar zayıflıyor ancak durum geri döndürülebiliyor
Sinir sisteminin sürekli tetikte çalışmasının tahammülsüzlük ve uyku sorunlarına yol açtığını belirten Çokavgil, beynin kaynaklarını muhtemel sosyal tehditlere harcaması sebebiyle hafıza, öğrenme ve dikkat süreçlerinde aksamalar yaşanabileceğini ifade etti. Yaşanan bu bilişsel gerilemenin kalıcı olmadığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Beste Çokavgil, düzenli sosyal ilişkiler, sağlıklı bağlar ve ihtiyaç halinde alınacak profesyonel psikolojik destekle beynin yeniden sağlıklı bağlar kurmayı öğrenebileceğini dile getirdi.
