Yaz aylarında cilt sağlığı denildiğinde akla ilk olarak güneş ışınları gelse de cildimizi tehdit eden riskler bununla sınırlı kalmıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. İlayda Uysal; havuzlar, şezlonglar, klimalar, aşırı sıcaklar, yoğun terleme, parfümler ve cep telefonlarının cilt bariyerini zayıflatarak kuruluk, akne, leke ve enfeksiyonlara yol açabileceğini ifade etti.
-
Havuzlar ve Ortak Kullanım Alanları Hijyen koşulları yetersiz olan havuzlar impetigo gibi bakteriyel enfeksiyonların yanı sıra cilt ve gözleri etkileyen adenovirüs kaynaklı viral enfeksiyonların bulaşmasına zemin hazırlamaktadır. Özellikle klorlu suda uzun süre kalmak, ciltte su kaybına bağlı kuruluk, gerginlik ve tahrişe yol açmaktadır. Bununla birlikte havuz kenarları, duşakabinler ve şezlonglar gibi ortak alanlarda terliksiz yürümek veya havlu sermeden oturmak, HPV'ye bağlı siğiller ile molluskum kontagiozum gibi viral enfeksiyonların bulaşmasını kolaylaştırmaktadır. Cilt bariyerindeki küçük bir çizik veya sıyrık bile bu virüslerin deriye yerleşmesine neden olabilmektedir.
Klimalar ve Aşırı Sıcak Havanın Etkileri Yazın serinlemek için sıkça başvurulan klimalar, ortamdaki nem oranını düşürerek cildin su kaybetmesine neden olmaktadır. Bu durum özellikle kuru ve hassas ciltlerde bariyerin zayıflamasına, gerginliğe, kızarıklığa ve küçük çatlaklara bağlı irritasyonlara yol açmaktadır. Diğer taraftan aşırı sıcak hava ise damarların genişlemesine, kılcal damarların belirginleşmesine ve rozasea (gül hastalığı) ataklarına neden olabilmektedir. Melazma adı verilen kahverengi cilt lekelerine yatkın olan kişilerde, aşırı sıcaklık leke oluşumunu doğrudan tetiklerken; yaşanan su kaybı ciltte pul pul dökülme ve kaşıntı yapmaktadır.
Yoğun Ter Birikimi ve Parfüm Kullanımı Yaz aylarında yaşanan yoğun terleme, malassezia furfur gibi mantar türlerinin çoğalmasına, buna bağlı cilt lekelerine ve gözeneklerin tıkanmasına yol açmaktadır. Sıcak havayla birleşen yoğun güneş kremi kullanımı da komedon (siyah nokta) oluşumunu artırmaktadır. Cilt sağlığını tehdit eden bir diğer unsur olan parfümler ise boyun, dekolte ve el bileklerine sıkıldığında güneş ışınlarıyla etkileşime girmektedir. Özellikle narenciye, portakal ve limon gibi turunçgil içerikli kokular güneş altında lekelenmeye, damarlanmaya ve ciddi alerjik reaksiyonlara sebebiyet vermektedir.
Cep Telefonlarının Cilde Zararları Günlük yaşamın vazgeçilmezi olan cep telefonlarının yüzeyinde biriken bakteri ve kirler, yazın artan ter ve sıcaklıkla birleştiğinde cildin yağ dengesini bozmaktadır. Bu durum gözeneklerin tıkanmasını kolaylaştırarak özellikle yanak ve çene bölgesinde sivilce ile siyah nokta oluşumunu tetiklemektedir. Ayrıca telefon ekranlarından yayılan görünür ışığın (mavi ışık), ultraviyole ışınlarıyla birlikte ciltte leke oluşumuna katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Yaz aylarında cilt sağlığını korumak sadece güneş kremleriyle sınırlı olmayan, çevresel ve teknolojik faktörlerin de içinde yer aldığı çok yönlü bir yaklaşım gerektirmektedir. Ortak yaşam alanlarındaki hijyen eksikliği ve dijital cihazların yoğun kullanımı, modern dünyada cilt bariyerini doğrudan zayıflatan yeni nesil etkenler arasında yer almaktadır.
Cildimizi yaz aylarının yıpratıcı etkilerinden korumak için havuz sonrası hemen duş almak, ortak alanlarda terlik ve kişisel havlu kullanmak, klimalı ortamlarda nemlendirici desteği sağlamak ve parfümleri ten yerine kıyafetlere sıkmak gibi basit ama etkili önlemler alınmalıdır. Telefon ekranlarının düzenli dezenfekte edilmesi ve mavi ışığa karşı demir oksit filtresi içeren güneş kremlerinin tercih edilmesi, cilt sağlığını uzun vadede korumanın temel anahtarlarındandır.
