Alışveriş bağımlılığı, tıp dünyasında "onyomani" olarak bilinen, kişinin ihtiyaç dışı ve kontrolsüz alışveriş yapma davranışını içeren psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu durum, genellikle duygusal boşlukları doldurma, stresten kaçma veya özsaygı sorunlarıyla başa çıkma amacı taşır. Yapılan araştırmalar, kadınların erkeklere göre alışveriş bağımlılığı belirtileri gösterme oranının daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
Alışveriş Bağımlılığının Belirtileri:
Ödeyebileceklerinden fazlasını harcamak,
Kızgın veya depresif hissetmeye bir tepki olarak alışveriş yapmak,
Önceki alışveriş çılgınlığı hakkında daha az suçluluk hissetmenin bir yolu olarak alışveriş yapmak,
Çok fazla harcama veya alışveriş nedeniyle ilişkilerine zarar verme,
Alışveriş davranışının kontrolünü kaybetme.
Tedavi Yöntemleri:
Alışveriş bağımlılığının tedavisi, bireyin yaşamını olumsuz etkileyen bir sorun olabilir. Ancak, uygun tedavi ve destekle bu bağımlılığı yönetmek ve aşmak mümkündür. Tedavi genellikle bilişsel davranışçı terapiler, destek grupları ve gerekirse ilaçları içerir. Bilişsel davranışçı terapiler, bireyin alışveriş düşüncelerini ve davranışlarını anlamasına yardımcı olarak sağlıklı başa çıkma stratejilerini geliştirmeyi amaçlar. Destek grupları, benzer sorunları olan kişilerle bağlantı kurmayı ve deneyim paylaşmayı sağlar. İlaçlar, psikiyatrik değerlendirme sonucunda uygun görüldüğünde kullanılabilir.
Psikiyatri uzmanları, alışveriş yapmanın geçici mutluluk sağlasa da uzun vadede depresyon ve suçluluk duygularını artırabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle, alışveriş bağımlılığı olan kişilerin profesyonel destek alması önemlidir.
