Odunpazarı Kent Konseyi, bireysel gelişimi ve toplum sağlığını destekleyen çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Kent Konseyi tarafından düzenlenen ve Prof. Dr. İpek Kuru Gönen’in konuşmacı olarak katıldığı “Zihinden Bedene, Stresten Dengeye: Bilinçli Farkındalıkla Hayatın Ritmini Yeniden Bulmak” başlıklı eğitim, Odunpazarı Konak Otel’in ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Eskişehirlilerin yoğun ilgi gösterdiği programda, günlük hayatın getirdiği yoğun stresle başa çıkma yolları ve zihinsel-bedensel dengeyi sağlama yöntemleri detaylarıyla ele alındı.
Günlük Yaşamın Temposunda Kendinize Zaman Ayırın
Eğitim kapsamında katılımcılarla bilgi ve birikimlerini paylaşan Prof. Dr. İpek Kuru Gönen, modern hayatın koşturmacası içerisinde kişinin kendi iç sesine kulak vermesinin önemini vurguladı. Gönen, insanın içinde bulunduğu ana odaklanmasının, duygu ve düşüncelerini doğru analiz etmesinin stres yönetimindeki en kritik adım olduğunu belirterek; zihin ile beden arasındaki güçlü bağın korunması gerektiğine dikkat çekti. Katılımcılar eğitim boyunca hem teorik bilgilere ulaştı hem de uygulamalı farkındalık yöntemlerini deneyimledi.
"Hedefimiz Yalnızca Fiziksel Değil, Zihinsel İyilik Hali"
Toplumsal yaşamın sadece fiziki şartlarla değil, ruhsal ve zihinsel sağlıkla bir bütün olduğu anlayışıyla hareket ettiklerini belirten Odunpazarı Kent Konseyi yetkilileri, vatandaşların yaşam kalitesini artıracak bu tür kişisel gelişim etkinliklerine devam edeceklerini ifade etti. Eğitimin tamamlanmasının ardından Odunpazarı Kent Konseyi yönetimi, değerli sunumları ve katkıları dolayısıyla Prof. Dr. İpek Kuru Gönen’e, misafirperverlikleri için Odunpazarı Konak Otel ailesine ve salonu dolduran tüm katılımcılara teşekkürlerini sundu. Kent Konseyi, "Ortak Akıl" vizyonu doğrultusunda Eskişehir'de toplumsal katılımı ve bireysel farkındalığı güçlendiren projeleri hayata geçirmeyi sürdürecek.
