Duisburg-Essen Üniversitesi’nde yürütülen çalışmada, problemli internet kullanımının daha kötü ruh hali, daha fazla stres ve günlük yaşamın ihmal edilmesiyle ilişkili olduğu belirlendi.
Araştırmanın Detayları
Duisburg-Essen Üniversitesi akademisyenleri tarafından yürütülen ve PLOS One dergisinde yayımlanan araştırmada, 900 Alman yetişkinin internet kullanım alışkanlıkları incelendi. Katılımcılar oyun, sosyal medya, çevrimiçi alışveriş ve pornografi gibi aktivitelerdeki kullanım sıklıklarına göre patolojik, riskli veya problemsiz olarak sınıflandırıldı.
Problemli Kullanımın Etkileri
Araştırmaya göre problemli internet kullanımı:
-
Daha kötü ruh haliyle,
-
Daha yüksek stres seviyeleriyle,
-
Daha uzun internet kullanım süreleriyle,
-
Günlük yaşamın diğer alanlarının ihmal edilmesiyle ilişkilendirildi.
Başlıca Bulgular
-
İnternette aşırı zaman geçirmenin olumsuz sonuçları, stres ve ruh halinden çok çevrimiçi olma dürtüsü ile bağlantılı.
-
Katılımcılar, internet kullanımının başlıca nedenlerini “baştan çıkarıcılık”, “zevk” ve “rahatlama” olarak tanımladı.
-
Araştırmacılar, insanların bu baştan çıkarıcı anları fark etmelerinin ve yönetmelerinin, yalnızca strese odaklanmaktan daha etkili bir önleme stratejisi olabileceğini belirtti.
Araştırmacı Görüşü
Araştırmanın yazarlarından Andreas Oelker, “Sorunlu internet kullanımı riski taşıyan bireylerin neden belirli anlarda çevrimiçi olduklarını anlamak, daha iyi önleme ve tedavi stratejileri geliştirmek için çok önemlidir” dedi.
