Yaz sezonunun gelmesiyle birlikte popüler hale gelen hızlı kilo verme yöntemleri ve zayıflama iğneleri, insan sağlığı üzerinde geri dönülmez hasarlar bırakıyor. Uzmanlar, mucizevi birer kurtarıcı gibi pazarlanan bu enjeksiyonların kas kaybından kansere kadar pek çok ölümcül riski beraberinde getirdiği konusunda hayati uyarılarda bulunuyor.
Yaz aylarında fit bir görünüme kavuşma arzusu, birçok kişiyi kısa sürede sonuç veren tehlikeli yöntemlere yönlendiriyor. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, özellikle bu dönemde zahmetsiz bir çözüm gibi gösterilen zayıflama enjeksiyonlarının arkasında büyük bir aldatmaca olduğunu belirtti. Kısa vadeli şok çözümler yerine kalıcı başarının tek yolunun doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu dile getiren Dr. Aktaş, yaza özel zayıflatan mucize ürün iddialarına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Hızlı Zayıflama Vaatlerinin Gizli Tehlikeleri
Zayıflama iğnelerinin ya da bilinçsiz kullanılan takviyelerin iddia edildiği gibi masum olmadığını söyleyen Dr. Ümit Aktaş, bu ürünlerin vücut mekanizmasına etkilerini anlattı. Bu tür kimyasalların yaza girerken kilonun yüzde 15'ini kaybettirebileceğini ancak bırakıldığı anda o kiloların istisnasız geri alınacağını ifade eden Aktaş, verilen kilonun da sağlıklı bir kayıp olmadığını aktardı. Bu ilaçların kullanım sürecinde vücutta sadece yağ dokusu azalmamakta; ağırlıklı olarak kas ve kemik dokusu kayba uğramaktadır. Bu durum ise ilerleyen süreçte kemik erimesine ve bağışıklık sisteminin tamamen çökmesine yol açmaktadır. Kalıcı zayıflamanın beslenmeyi düzene sokmaktan ve egzersiz yapmaktan geçtiğini belirten Aktaş, bunun dışında hiçbir kestirme yol bulunmadığının altını çizdi.
İlaçların Bildirilmeyen Ağır Yan Etkileri
Türkiye'deki bilinçsiz ilaç kullanım alışkanlıklarına ve farkındalık eksikliğine değinen Dr. Ümit Aktaş, zayıflama enjeksiyonlarının oluşturduğu kontrolsüz tüketim tehdidine karşı uyardı. OECD verilerine göre kişi başına düşen antibiyotik tüketiminde ilk sıralarda yer alan ülkemizde, henüz antibiyotiklerin bilinçsiz kullanımından kaynaklanan ritim bozuklukları gibi riskler tam olarak idrak edilmemişken, şimdi de zayıflama iğnelerinin benzer bir tehdit yarattığını aktardı. Dr. Aktaş, popüler trendler uğruna estetik kaygılarla reçete edilen bu iğnelerin; safra kesesi ve pankreas iltihaplarına yol açabileceğini ifade etti. Bunların da ötesinde, en büyük risk faktörü olarak bu ilaçların pankreas kanserine ve tiroid kanserine neden olabileceğini vurguladı.
Plajlarda ve sosyal yaşamda güzel görünmek adına ölümcül yan etkileri bulunan kimyasal maddelere başvurmak yerine, tamamen yaşam tarzı değişikliğine yönelmek hayati bir önem taşıyor. Vücut sağlığını koruyarak formda kalmanın formülü ise tamamen doğal ve sürdürülebilir alışkanlıklardan geçiyor. Dr. Ümit Aktaş, ağır kimyasallar yerine sadece 3 ay boyunca beslenme düzenine sadık kalmanın ve günlük hareketliliği artırmanın, vücudun ideal dengesine ulaşması için yeterli bir zaman dilimi olduğunu belirtiyor.
Üç beş kilo vermek uğruna ölümcül sağlık risklerini almaya kesinlikle değmeyeceğini ifade eden Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kimyasallardan uzak, sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın temel formülünü şu adımlarla özetledi:
-
Ekmeği ve tüm karbonhidrat türevlerini hayatınızdan tamamen çıkarın.
-
Şekerden ve her türlü tatlı gıdadan kesin olarak uzaklaşın.
-
Beslenme düzeninizde bol sağlıklı yağlara, kaliteli proteinlere ve taze sebzelere ağırlık verin.
-
Hareketsiz kalmamak adına her gün mutlaka parkta veya sahilde bir saat boyunca düzenli yürüyüş yapın.
-
Kestirme yollara başvurmak yerine yalnızca 3 ay boyunca dişinizi sıkıp beslenmenizi düzene sokarak sağlıklı zayıflamayı öncelik haline getirin.
