Kırşehir’de Uzmanlardan Soğuk Hava Uyarısı: Bağışıklık Sistemi İçin Beslenmeye Dikkat!
Kırşehir’de hava sıcaklıklarının düşüşüyle birlikte gribal enfeksiyonlarda artış yaşanırken, uzmanlar özellikle çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için ailelere önemli tavsiyelerde bulundu.
Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Çağla Begüm Yıldırım, soğuk havalarda enfeksiyon hastalıklarının çocuklarda daha sık görüldüğünü belirterek, beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesi gerektiğini vurguladı. Yıldırım, bağışıklığı desteklemek için:
-
Yumurta sarısı, kabak, havuç gibi mevsim sebze ve meyvelerine mutlaka yer verilmelidir.
-
Gripten korunmak için yeterli su tüketimi ve en az 9 saat uyku çok önemlidir.
-
Paketli gıdalardan kesinlikle uzak durulmalıdır.
Grip Aşısı Talebi Beklentiyi Aştı
Öte yandan, Aksaray - Kırşehir Eczacılar Odası Yönetim Kurulu Üyesi Hande Arıkan Atak ise vatandaşların grip aşısına olan talebinin bu yıl yüksek olduğunu ifade etti. Atak, geçen yılki talebin düşük kalması nedeniyle bu yılki tedarik miktarının, artan talebin beklentisini aşamadığını ve bu durumun aşı tedarikinde sıkıntıya yol açtığını belirtti.
Uzmanlar, kış mevsimine girerken hem aşı hem de doğru beslenme ve uyku düzeni ile gripten korunmanın mümkün olduğunu hatırlattı.
