Aile, bireyin psikolojik gelişimi ve mutluluğu üzerinde en büyük etkiye sahip olan sosyal birimdir. Sağlıklı ve huzurlu bir aile ortamı, bireylerin ruh sağlığını olumlu yönde etkilerken, iletişim sorunları ve çatışmalar aile bireyleri arasında gerginliklere ve psikolojik sıkıntılara yol açabilir. Aile psikologları, aile içi iletişimin kalitesini artırmanın ve olası sorunların önüne geçmenin en önemli yollarından birinin empati kurmak olduğunu belirtiyor.
Empati, bir başkasının duygu ve düşüncelerini anlama ve paylaşma becerisidir. Aile içinde empati kurmak, her bir bireyin kendini anlaşılmış ve değerli hissetmesini sağlar. Ebeveynlerin çocuklarının duygularını anlamaya çalışması, çocukların da ebeveynlerinin yaşadığı zorluklara karşı duyarlı olması, aile bağlarını güçlendirir. Özellikle ergenlik döneminde yaşanan iletişim sorunlarının aşılmasında empati büyük önem taşır.
Uzmanlar, empati becerisinin geliştirilebileceğine dikkat çekiyor. Aktif dinleme, yani karşımızdaki kişiyi yargılamadan ve kesmeden dinlemek, onun beden dilini ve duygusal ifadelerini gözlemlemek empati kurmanın ilk adımlarıdır. Kendimizi karşımızdaki kişinin yerine koymaya çalışmak ve onun bakış açısını anlamaya çalışmak da empati yeteneğimizi artırır. Aile içinde düzenli olarak yapılan sohbetler, duyguların açıkça ifade edildiği bir ortam yaratmak ve sorunlara karşı ortak çözümler aramak da empatiyi destekleyen unsurlardır. Unutulmamalıdır ki, empati temelli bir iletişim, aile içindeki sevgi ve saygı bağlarını güçlendirerek daha mutlu ve huzurlu bir yaşamın kapılarını aralar
