Anadolu Üniversitesi’nde gerçekleştirilen “Ses Hijyeni” seminerinde öğretmen adaylarına ses sağlığını koruma ve doğru ses kullanımı konusunda bilgiler verildi.
Seminerin Amacı ve Katılımcılar
Anadolu Üniversitesi Öğrenci Kulüpleri Koordinatörlüğüne bağlı Anadolu Matematik Kulübü, Psikoloji ve Yaşam Kulübü ile Eğitim Fakültesi öğrenci topluluğu tarafından “Öğretmen Olacağım, Peki Sesim Buna Hazır Mı?” başlıklı seminer düzenlendi. Eğitim Fakültesi E Blok Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen etkinlik, Dünya Ses Günü kapsamında yapıldı. Seminere konuşmacı olarak Anadolu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim elemanı Arş. Gör. Dr. Tuğçe Nergiz katıldı.
Yanlış Alışkanlıkların Ses Üzerindeki Etkisi
Arş. Gör. Dr. Tuğçe Nergiz, ses sağlığını olumsuz etkileyen alışkanlıklar hakkında önemli bilgiler paylaştı. Sert boğaz temizleme davranışının ses tellerine zarar verdiğini belirten Nergiz, bu hareketin ses kıvrımlarında travmaya yol açtığını ifade etti. Normal konuşmada ses kıvrımlarının yumuşak temasla çalıştığını, ancak öksürme veya sert boğaz temizleme sırasında bu kıvrımların sert çarpıştığını vurguladı. Bu durumun tahrişe neden olabileceğini söyleyen Nergiz, basit çözümler olarak su içmeyi veya kuvvetli yutkunmayı önerdi. Ayrıca yanlış nefes kullanımı ve zorlayarak konuşmanın larenks kaslarını aşırı çalıştırarak nodül gibi lezyonlara zemin hazırlayabileceğini aktardı.
Gürültülü Ortamların Ses Sağlığına Etkisi
Seminerde gürültülü ortamlarda konuşmanın ses sağlığı üzerindeki etkileri de ele alındı. Arş. Gör. Dr. Nergiz, gürültülü mekanlarda konuşmanın ses şiddetini artırmayı gerektirdiğini, bunun da “zorlu ses üretimi” anlamına geldiğini belirtti. Bu süreçte ses kıvrımlarının normalden daha sert çarpıştığını, bunun da sesin doğal akışını bozarak kabalaşma, çatallaşma ve boyun bölgesinde kronik ağrılara yol açabileceğini ifade etti. Katılımcılara seslerini korumak için bağırmaktan ve seslerini zorlayacak taklitlerden kaçınmaları gerektiğini hatırlattı.
Seminer, öğretmen adaylarının merak ettikleri soruların yanıtlanmasıyla sona erdi. Öğrenciler, meslek hayatlarında seslerini nasıl daha sağlıklı kullanabileceklerine dair pratik öneriler edindi.
