Son yıllarda bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre maruz kalan bireyler arasında "dinlendirici gözlük" kullanımı hızla arttı. Peki bu gözlükler, gerçekten gözü dinlendiriyor mu, yoksa bir süre sonra göz bozulmasına mı neden oluyor?
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Neşe Kaya, halk arasında “numara yapar” diye bilinen yaygın inanışa açıklık getirdi:
“Dinlendirici gözlük, genellikle düşük derecede (+0.25 ila +0.50) numaralı veya numarasız camlarla üretilir. Asıl amacı uzun süreli ekran kullanımında oluşan göz yorgunluğunu azaltmak, baş ağrısını ve bulanık görmeyi engellemektir. Bu tür gözlükler doğru şekilde kullanıldığında göz numarası oluşturmaz.”
Ancak uzmanlar, gözlükleri rastgele almak ya da internet üzerinden reçetesiz sipariş vermek gibi hataların ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurguluyor.
📌 En büyük riskler:
-
Gözlük camı kalitesizse baş ağrısı, mide bulantısı gibi şikâyetler oluşturabilir.
-
Gereksiz yere uzun süre kullanıldığında, göz tembelliği ya da odak problemleri gelişebilir.
-
Var olan göz bozuklukları tespit edilmeden gözlük kullanılırsa, tanı gecikebilir.
Bu nedenle gözde yanma, bulanık görme ya da baş ağrısı gibi şikâyetleri olan bireylerin doğrudan optik mağazaya değil, önce bir göz doktoruna başvurmaları öneriliyor.
👁️ Sonuç:
Dinlendirici gözlükler göz bozukluğuna sebep olmaz, ancak yanlış kullanılırsa göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Her göz farklıdır, en doğru gözlük ancak bir uzman tarafından önerilendir.
