Anadolu Sağlık Ataşehir Tıp Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, yaz tatili sonrası okul düzenine geçiş aşamasında çocukların kaygı yaşayabileceğini belirterek ebeveynlerin sergilemesi gereken uyum yaklaşımlarını paylaştı.
Belirsizliklerin Azaltılması ve Okul Güvenliği
Uzman Klinik Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, tatil sonrasında okul rutinine geçişin her çocukta farklı hızda gerçekleşebileceğini ve bu durumun doğal karşılanması gerektiğini belirtti. Çocukların okul saatleri, sınıfları, öğretmenleri ve günlük programları hakkında önceden bilgilendirilmesinin kaygıyı azaltacağını vurgulayan Tezel, özellikle küçük yaştaki çocuklara çıkış zamanının saatle değil "Derslerin bitip çıkış zili çaldığında seni kapıda bekliyor olacağım" şeklinde ifade edilmesini önerdi. Tezel; okul çıkışında çocuğun servise binip binmeyeceği, kendisini kimin karşılayacağı gibi bilgilerin net bir dille aktarılması ve okula güven duyulduğunun hissettirilmesi gerektiğini kaydetti.
Uyku, Ekran Düzenlemesi ve İletişim Yaklaşımı
Okul başlamadan önce uyku ve ekran sürelerinde kademeli düzenlemeler yapılması gerektiğine dikkat çeken Tezel, uyku rutinlerine her zamanki yatış saatinden 1 ila 1,5 saat önce başlanabileceğini ifade etti. Tablet, telefon ve bilgisayar kullanımının kısıtlanması gerektiğini ve bu sınırların çocukla birlikte belirlenmesini tavsiye eden uzman, okul sonrası sohbetlerin önemine değindi. Çocuğun duygularının küçümsenmemesi, yaşıtlarıyla kıyaslanmaması gerektiğini belirten Tezel; okula gitme sürecinde ödül veya ceza içeren ifadelerden kaçınılması hususunda uyarıda bulundu.
Yaz tatilinin esnek günlük rutinlerinden okulların açılmasıyla birlikte disiplinli ders ve uyku saatlerine geçiş dönemi, çocuk psikolojisi ve aile içi iletişim süreçlerinde gelişimsel uyum aşamaları arasında değerlendirilmektedir.
Okula uyum sürecinde aceleci ve baskıcı tutumlar yerine sabırlı, açıklayıcı ve kararlı ebeveyn yaklaşımları, çocukların yeni eğitim dönemine daha rahat adapte olmasına katkı sağlamaktadır.
