DSÖ, tütün kullanımının üreme sağlığını olumsuz etkilediğini, pasif içiciliğin de doğurganlık üzerinde risk oluşturduğunu açıkladı.
DSÖ Raporundan Çarpıcı Bulgular
Dünya Sağlık Örgütü’nün yayımladığı raporda, tütün kullanımının kadın ve erkek üreme sağlığı üzerinde ciddi etkiler yarattığı belirtildi.
-
Kısırlık riski: Tütün kullanan kadınlarda kısırlık riski yüzde 40 daha fazla.
-
Pasif içicilik: Sigara içmeyen bireylerde de doğurganlık riskini artırıyor.
-
Tütünü bırakmak: Tütünü bırakan kadınlarda kısırlık riski, içmeye devam edenlere göre yüzde 25 daha düşük.
-
Erkeklerde etkiler: Sigara içen erkeklerde cinsel işlev bozuklukları daha sık görülüyor.
Üreme Sağlığına Etkiler
Raporda, tütün kullanımının tüp bebek ve kısırlık tedavilerinin başarı oranını düşürdüğü vurgulandı. Elektronik sigara, nargile ve dumansız tütün ürünlerinin uzun vadeli etkilerine yönelik daha fazla araştırma yapılması gerektiği ifade edildi.
Türkiye’de Tütünle Mücadele Süreci
Türkiye’de tütün kullanımına karşı önemli adımlar atıldı:
-
2008: 5727 sayılı Kanun ile kapalı alanlarda tütün mamulleri yasaklandı.
-
2009: Türkiye, dumansız hava sahasına giren 3. Avrupa ülkesi oldu.
-
2013: Taşıtlarda sigara içmek yasaklandı.
-
2019-2020: Düz ve standart paket uygulamasına geçildi.
Sigarayı Bırakmak İçin Öneriler
DSÖ ve uzmanların önerilerine göre sigarayı bırakmak isteyenler için bazı adımlar:
-
Karar vermek: Motivasyonun temelini oluşturur.
-
Destek almak: Doktor, uzman veya destek gruplarına başvurmak.
-
Nikotin tedavisi: Sakız, bant veya sprey kullanımı.
-
İlaçlar: Bupropion veya vareniklin gibi reçeteli ilaçlar.
-
Stres yönetimi: Yoga, meditasyon, nefes egzersizleri.
-
Egzersiz ve beslenme: Düzenli spor ve sağlıklı diyet süreci destekler.
