Güneş kremi, cildi güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınlarından koruyan bir savunma hattı olarak görev yapar. Güneş ışınları, özellikle UVA ve UVB ışınları, cildin erken yaşlanmasına, lekelenmesine ve uzun vadede cilt kanseri riskine yol açabilir. Bu etkiler yalnızca yazın değil, kışın, bulutlu günlerde hatta ev ya da araba camının arkasında bile gerçekleşebilir.
Dermatologlara göre, güneş kremi kullanmak sadece tatilde ya da deniz kenarında değil, günlük hayatın her anında bir alışkanlık haline getirilmelidir. Özellikle sabah dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce, en az SPF 30 içeren bir güneş kremi uygulanmalı ve her 2-3 saatte bir tekrar edilmelidir. Güneş kremi sadece yüz için değil; eller, boyun, kulaklar ve açıkta kalan tüm cilt bölgelerine sürülmelidir.
Uzmanlar, güneş koruyucu ürünlerin çocukluk döneminden itibaren kullanılmasının, ileriki yaşlarda oluşabilecek cilt problemlerinin büyük ölçüde önüne geçebileceğini söylüyor. Ayrıca, cilt tipine uygun ürün seçimi yapmak da etkili bir koruma için büyük önem taşıyor.
Kısacası, güneş kremi yalnızca estetik amaçlarla değil; cilt sağlığını uzun vadede korumak için vazgeçilmez bir üründür. Güneşe çıkmadan önce bir damla koruma, yıllarca sürecek sağlıklı bir cilt anlamına gelebilir.