Boyutu Küçük Etkisi Büyük Organ: Tiroid Bezi

Nefes borusunun ön kısmında yer alan ve ortalama 20 gram ağırlığında olan tiroid bezi, küçük yapısına rağmen insan vücudunda hayati fonksiyonları yönetiyor. Salgıladığı hormonlar aracılığıyla metabolizmanın düzenlenmesinden enerji seviyelerine, kalp ritminden zihinsel süreçlere kadar pek çok mekanizmayı kontrol ediyor. Bu bezin normalden az ya da fazla çalışması vücudun genel dengesini bozarak yaşam konforunu doğrudan aşağı çekiyor. Açıklanamayan kilo değişimleri, kronik yorgunluk, uyku bozuklukları, çarpıntı, saç dökülmesi, cilt kuruluğu ve kaygı gibi durumlar tiroid bezindeki bir düzensizliğin habercisi olabiliyor.

Belirtiler Günlük Stres ve Yorgunlukla Karıştırılıyor

Tiroid bezinin fonksiyonunu tam olarak yerine getiremediği durumlarda halsizlik, soğuğa veya sıcağa karşı aşırı hassasiyet, ses kısıklığı, yüzde ve vücutta şişkinlik, kas ağrıları, ellerde titreme ve depresif ruh hali gibi geniş bir yelpazede şikayetler oluşabiliyor. Söz konusu belirtiler çoğunlukla günlük yaşamın yoğun temposu, stres veya başka sağlık problemleriyle bağdaştırıldığı için tanı ve tedavi süreçlerinde gecikmeler yaşanıyor. Uzmanlar, vücuttaki bu değişimlerin yakından gözlenmesi ve şikayetlerin devam etmesi halinde zaman kaybetmeden uzman bir hekime başvurulması gerektiğinin altını çiziyor.

TSH Testi ile Erken Tanı Mümkün

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Tiroid Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Alptekin Gürsoy, ülkemizdeki tiroid hastalığı görülme sıklığının oldukça yüksek seviyelerde seyrettiğini ifade etti. Toplumsal farkındalığın bu noktada hayati bir rol oynadığını belirten Prof. Dr. Gürsoy, açıklanamayan kilo dalgalanmaları ya da ani duygu durum değişiklikleri yaşayan kişilerin mutlaka TSH (Tiroid Uyarıcı Hormon) testi gibi basit kan tetkikleriyle durumlarını kontrol ettirmeleri gerektiğini, bunun erken tanı ve başarılı bir tedavi süreci için en temel basamak olduğunu aktardı.

Dünya genelinde milyonlarca insanı doğrudan etkileyen tiroid hastalıkları, küresel ölçekte yaklaşık 350 milyon kişide görülmesine rağmen tanı ve tedaviye erişim noktalarında hala ciddi boşluklar barındırıyor. Türkiye'de de benzer bir tablonun varlığına işaret eden uzmanlar, toplumun bu konuda yeterli bilgiye sahip olmamasının hastalıkların ilerlemesine zemin hazırladığını belirtiyor. 25-31 Mayıs tarihleri arasındaki farkındalık haftası, bu eksik parçayı tamamlamak ve toplum bilincini artırmak için her yıl önemli bir platform sağlıyor.

Tiroid rahatsızlıklarında erken teşhis, hastaların yaşam kalitesini korumak ve kalıcı hasarların önüne geçmek adına büyük bir öneme sahip. Hekim değerlendirmesiyle gerçekleştirilecek basit kan testleri, tiroid fonksiyonlarının doğru incelenmesini ve en uygun tedavi yaklaşımının belirlenmesini sağlıyor. Uluslararası Tiroid Farkındalık Haftası vesilesiyle yürütülen farkındalık çalışmaları, bireyleri kendi vücutlarındaki sinyalleri dinlemeye ve profesyonel sağlık desteği almaya teşvik etmeyi amaçlıyor.

İki Farklı Ligde 19 Maçlık İstikrar Abidesi

Eskişehirspor altyapısında yetiştikten sonra profesyonel liglerde önemli bir tecrübe kazanan Talha Erdoğan, geride kalan futbol sezonunda iki farklı takımda sergilediği performansla adından söz ettirdi. Sezonun bir bölümünü Nesine 2. Lig ekiplerinden İskenderunspor’da geçiren ve 8 maçta süre alan başarılı oyuncu, İskenderunspor öncesinde Nesine 3. Lig temsilcisi Nazilli Spor’da adeta takımın temposunu belirleyen isim oldu.

Ege temsilcisinde çıktığı 11 maçın 10’unda ilk 11’in değişmez dinamosu olan Talha, sezon genelinde toplam 19 resmi müsabakada görev alarak alt liglerin en komple merkez oyuncularından biri olduğunu kanıtladı.

Formayı Yeniden Giymek İçin Fedakarlığa Hazır

Profesyonel liglerdeki bu güçlü grafik sonrası birçok kulübün radarına giren Eskişehirli orta sahanın gönlünün eski takımı Eskişehirspor'dan yana olduğu öğrenildi.

Genç yıldızın, Eskişehirspor’un ait olduğu liglere geri dönme mücadelesinde sorumluluk almaktan kaçınmayacağı, aidiyet duygusuyla hareket ederek olası bir teklife yeşil ışık yakacağı iddialar arasında yer alıyor.

Atıklar Sıcak Havada Yangın Riski Oluşturuyor

Yazılı bir açıklama yapan Orman Genel Müdürü Bekir Karacabey, bayram dönemi boyunca görülmesi beklenen yağışların yangın riskini kısmen azaltabileceğini ifade etti. Ancak Karacabey, yağış ihtimaline rağmen doğaya bırakılan cam, plastik ve yanıcı nitelikteki atıkların yaz sıcaklarıyla birlikte tehlike oluşturmaya devam ettiğini vurguladı. Vatandaşlardan çevre temizliği konusunda yüksek hassasiyet beklediklerini belirten Genel Müdür, yangına sebebiyet verebilecek her türlü ihmalden kaçınılması gerektiğinin altını çizdi.

Yol Kenarına Atılan Çöplere Karşı Dikkatli Olunmalı

Bayram dolayısıyla yoğunlaşan karayolu trafiğine de dikkat çeken Bekir Karacabey, otoyol güzergahlarına rastgele bırakılan atıkların büyük bir tehdit unsuru olduğunu belirtti. Yolculuk esnasında araçlardan dışarıya atılan cam ve plastik maddelerin, sıcak hava ve rüzgarın birleşmesiyle orman yangınlarını tetikleyebildiğini ifade eden Karacabey, sürücülerin ve yolcuların seyahatleri boyunca çevre temizliği kurallarına azami ölçüde riayet etmelerini istedi.

Teknolojik Sistemler ve Drone'lar Devreye Alınıyor

Müdürlük, bayram tatili süresince olası yangınlara anında müdahale edebilmek amacıyla gözetleme sistemleri, kara araçları, ilk müdahale ekipleri ve hava unsurları ile riskli bölgelerde teyakkuzda olacak. Denetimlerin teknolojik boyutunda ise Adana Orman Bölge Müdürlüğü gibi bazı birimler, mesire ve piknik alanlarında ses sistemine sahip drone'lar kullanarak havadan yangın uyarıları gerçekleştirecek. Termal kameralarla desteklenen bu izleme faaliyetlerinde, vatandaşlara ateş güvenliği hakkında anonslar yapılacak.

Kurban Bayramı gibi uzun tatil dönemlerinde, vatandaşların dinlenme ve seyahat amacıyla ormanlık alanlar ile mesire yerlerine olan ilgisi ciddi oranda artış gösteriyor. Geçmiş yıllarda yaşanan deneyimler; mangal ateşi, söndürülmemiş sigara izmaritleri ve mercek görevi gören cam atıkların ormanlık alanlarda telafisi güç felaketlere yol açtığını gösteriyor. Yeşil vatanın korunması adına OGM, izin verilen alanlar dışında kesinlikle ateş yakılmaması gerektiğini anımsatıyor.

Bayram sevincinin orman yangınlarıyla gölgelenmemesi için koruyucu önlemleri artıran OGM, saha ekiplerinin yanı sıra ileri gözetleme teknolojileriyle de 7/24 görev başında kalacak. Kurum, vatandaşların yangın riski barındıran davranışlardan uzak durmasını, çevreye duyarlı hareket etmesini ve herhangi bir duman veya yangın belirtisi fark ettiklerinde vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezi'ne ihbarda bulunmaları gerektiğini önemle hatırlatıyor.

Aç Karna Tatlı Tüketiminden Kaçınılmalı

Uzun süreli açlıkların ardından yoğun şeker barındıran gıdaların tüketilmesi, kan şekerinin ani bir şekilde tepe noktasına ulaşmasına yol açıyor. Dr. Göktuğ Sarıbeyliler, bayram sabahına protein yönünden dengeli ve hafif bir kahvaltı ile başlanması gerektiğinin altını çiziyor. Şekerleme, çikolata veya baklava gibi yiyeceklerin aç karna yenmesinin vücut dengesini sarstığını belirten uzman, bu tür ikramların mutlaka ana öğünlerin ardından ve oldukça küçük porsiyonlar halinde tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.

Şerbetli Tatlılar Yerine Sütlü Alternatifler Seçilmeli

Geleneksel bayram ziyaretlerinde ikram edilen ağır ve şerbetli hamur tatlıları yerine, sindirimi daha kolay olan sütlü veya meyveli alternatiflerin tercih edilmesi öneriliyor. Kültürümüzde yaygın olan "bir tabaktan bir şey olmaz" yaklaşımının gün sonunda vücuda fark edilmeden yüksek bir kalori ve şeker yükü bindirdiğini ifade eden Sarıbeyliler; baklava yerine sütlaç, güllaç ya da meyve bazlı tatlıların seçilmesinin çok daha sağlıklı birer adım olacağını belirtiyor.

Diyabet Hastalarının Rutinleri Korunmalı

Bayram ziyaretleri ve değişen günlük programlar, öğün saatlerinin kaymasına neden olarak diyabet hastaları için gizli bir tehdit oluşturuyor. Bu süreçte insülin ve ilaç düzeninin hiçbir şekilde aksatılmaması, tam saatinde uygulanması gerekiyor. İlaç kullanan bireylerin uzun süre aç kalmaktan kaçınması kadar sık aralıklarla şekerli gıda tüketmesinden de uzak durması hayati önem taşıyor. Hastaların bayram boyunca kan şekeri ölçümlerini daha sık yapmaları ve su tüketimini artırmaları tavsiye ediliyor.

Çocuklarda Aşırı Şeker Tüketimi Denetlenmeli

Bayram günlerinde çocukların tükettiği çikolata ve şeker miktarı üzerinde de ebeveynlerin sıkı bir kontrol sağlaması gerekiyor. Kontrolsüz ve aşırı şeker alımı çocuklarda ani enerji dalgalanmalarına, mide rahatsızlıklarına ve uyku düzeninin bozulmasına sebebiyet verebiliyor. Ailelerin gün boyu sürekli şekerleme yenmesine izin vermemesi, porsiyonları sınırlandırması ve çocukların sıvı alımını desteklemek adına su tüketimine ekstra özen göstermesi gerektiği önemle aktarılıyor.

Bayram sofraları ve ikramlar kültürel yaşamın vazgeçilmez bir parçasını oluştursa da, ölçüsüz gıda tüketimi özellikle kronik sağlık sorunları yaşayan bireylerde akut rahatsızlıkları tetikliyor. Diyabet hastalarında ani kan şekeri yükselmeleri; halsizlik, baş dönmesi, çarpıntı, bulanık görme ve tansiyon düzensizlikleri gibi klinik şikayetlerle kendini gösteriyor. Yanlış beslenme alışkanlıklarının getirdiği bu olumsuz tablolar, bayram dönemlerinde acil servislere başvuru oranlarında da artışa neden olabiliyor.

Sağlıklı bir bayram geçirmek adına güne kahvaltıyı atlamadan başlamak, şekerli ve asitli içecekler yerine su veya maden suyunu tercih etmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar, meyve tüketiminde bile porsiyon kontrolünün elden bırakılmaması gerektiğini hatırlatırken, bayram ziyaretleri arasında yapılacak kısa mesafeli yürüyüşlerin de sindirimi kolaylaştıracağını ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olacağını belirtiyor.

En Büyük Tehlike: Yalancı İyilik Hali ve Geç Başlayan Belirtiler

Mantar zehirlenmelerinde klinik tablonun tüketilen mantarın cinsine göre değiştiğini ifade eden Prof. Dr. Abdülkadir Gündüz, erken dönemde (birkaç saat içinde) belirti veren türlerin genellikle daha hafif atlatıldığını söyledi. Asıl tehlikenin, tüketime müteakip 6 ila 24 saat sonra ortaya çıkan belirtiler olduğunu kaydeden Gündüz, şu hayati uyarıyı yaptı:

"Geç başlayan bulgular doğrudan ciddi karaciğer ve böbrek hasarıyla ilişkilidir. Bu sinsi zehirlenmelerde ilk aşamada belirtiler geçici olarak düzelebilir ve hastada 'yalancı bir iyilik hali' görülebilir. Kişi kendini kurtuldu zannedip hastaneye başvurmayı geciktirdiğinde ise maalesef ağır organ yetmezliği ve ölümcül sonuçlar kaçınılmaz hale geliyor."

"Ölüm Meleği" Masum Türlerle Birebir Aynı

Türkiye'de en sık ölümcül mantar zehirlenmesine yol açan türün bilimsel adı Amanita phalloides olan "ölüm meleği" mantarı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Gündüz, bu türün masum ve zehirsiz mantarlarla neredeyse ayırt edilemeyecek kadar benzerlik gösterdiğini aktardı. Kulaktan dolma yöntemlerle, sadece rengine, kokusuna ya da görünüşüne bakılarak mantar ayırt etmeye çalışmanın tam bir kumar olduğunu belirten uzman, zehirli mantarı ayırt etmenin bazen laboratuvar ortamında uzmanları bile zorlayan bir süreç olduğunu hatırlattı.

Ortak Toplanan Mantarlar Aileleri Yok Ediyor

Kültürel olarak komşu ve akrabalarla ormana gidip mantar toplama alışkanlığının acı faturalar çıkardığını ifade eden Prof. Dr. Gündüz, "Beraber toplanan mantarlar aynı akşam tek bir tencerede pişirilip yeniyor. Bu durum, bir aileden 4-5 kişinin aynı anda acil servise getirilmesine ve kümelenme şeklinde toplu zehirlenme vakalarıyla karşılaşmamıza neden oluyor" dedi.

Yağışların Merkezi Karadeniz’de Risk Katlanıyor

Türkiye genelinde ormanlık ve nemli alanların fazla olduğu bölgelerde risk katsayısının katlandığını vurgulayan Gündüz, özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında en çok vakanın Karadeniz Bölgesi'nde görüldüğünü söyledi. Yaylaların ve orman altlarının aşırı nemli olmasının mantarlar için kusursuz bir yetişme alanı sunduğunu belirterek, doğadan toplanan mantarların uzman kontrolünden geçirilmeden kesinlikle tüketilmemesi, tüketicilerin sadece marketlerde satılan denetimli kültüre mantarlarını tercih etmesi gerektiğinin altını çizdi.

Odunpazarı bölgesinde Kubat, Serap, Aktepe, Hava ve Ayşenur eczaneleri nöbetçi olarak hizmet verecek. Tepebaşı’nda ise Fidan, Ünver, Vitamin ve Melisa eczaneleri vatandaşlara hizmet sunacak.

İlçelerde de birçok nöbetçi eczane gece boyunca açık olacak. Alpu, Beylikova, Sivrihisar, Çifteler, Mahmudiye ve Seyitgazi gibi ilçelerde belirlenen eczaneler, vatandaşların ilaç ve sağlık ihtiyaçlarını karşılayacak.

Yetkililer, özellikle gece saatlerinde ilaç ihtiyacı olan vatandaşların gitmeden önce eczanelerin iletişim bilgilerini kontrol etmeleri gerektiğini belirtti.

Yayımlanan ilana göre alınacak sürücüler, 1 Eylül 2026 ile 31 Ağustos 2028 tarihleri arasında toplam 24 ay süreyle görev yapacak. Hizmet kapsamında Eskişehir’in yanı sıra Kütahya, Bilecik ve Afyonkarahisar illerinde de ulaşım desteği sağlanacak. Gerekli durumlarda Türkiye genelinde farklı illerde de görev verilebileceği ifade edildi.

İhaleye katılacak firmalardan son 5 yıl içinde benzer iş deneyimini gösteren belgeler talep edilirken, personel taşımacılığı, araç kiralama ve personel çalıştırmaya dayalı hizmetlerin benzer iş olarak değerlendirileceği açıklandı.

İhalede ekonomik ve mali yeterlilik şartı aranmayacağı belirtilirken, tekliflerin yalnızca fiyat esasına göre değerlendirileceği bildirildi. Başvuruların EKAP sistemi üzerinden elektronik ortamda yapılacağı kaydedildi.

İhalenin, 18 Haziran 2026 tarihinde saat 10.00’da İller Bankası A.Ş. Eskişehir Bölge Müdürlüğü’nde gerçekleştirileceği duyuruldu.

Afiş Sosyal Medyada İlgi Odağı Oldu

Mayıs ayının son günü izleyiciyle buluşacak olan “Daha 17”nin yayımlanan ilk resmi afişi, sosyal medya platformlarında kısa sürede yoğun bir ilgiyle karşılandı. Ege'nin büyüleyici yaz atmosferini, gençlik enerjisini ve zengin oyuncu kadrosunu bir araya getiren afiş tasarımı, dizinin dinamik ve yüksek tempolu havasını net bir şekilde yansıttı. Özellikle lise ve üniversite gençliğinin dünyasına hitap etmesi beklenen yapım, şimdiden televizyon eleştirmenlerinden ve izleyicilerden tam not aldı.

Yıldızlar Geçidi Gibi Oyuncu Kadrosu

Dizinin bu denli büyük bir merak uyandırmasının arkasında, tecrübeli oyuncularla ekranların yeni nesil genç yeteneklerini bir araya getiren güçlü kadrosu yatıyor. Dizinin başrollerini üstlenen Nesrin Cavadzade, Çağan Efe Ak, Ceren Ayruk, Armağan Oğuz ve Ata Yaşat, hikayenin ana aksını sırtlayacak.

Kanal D ekranlarında fırtınalar estirecek olan bu isimlerin yanı sıra kadroda; Dilara Aksüyek, Çağdaş Onur Öztürk, Helin Elveren, Melis Babadağ, Bülent Seyran, Cemal Toktaş ve Hakan Meriçliler gibi her projede fark yaratan usta oyuncular yer alıyor.

Bodrum Sokaklarında Gençlik Esintisi

Yapımın oyuncu kadrosu bunlarla da sınırlı kalmıyor. Gençlik dizisinin enerjisini yukarı taşıyacak olan Deniz Ali Cankorur, Ezgi Dalgıç, Berra Ahsen Uslu, Batuhan Mora, Efe Musa, Ahmet Can Özer ve usta oyuncu Güneş Hayat da karakterleriyle Bodrum'un gizemli ve hareketli sokaklarındaki bu serüvene ortak olacak. Pastel Film’in titizlikle hazırladığı "Daha 17", sadece bir yaz aşkı hikayesi sunmakla kalmayıp, gençlerin büyüme sancılarını, arkadaşlık bağlarını ve aile ilişkilerini de derinlemesine ele alacak.

İran savaşı sonrası petrol arzında yaşanan sıkıntılar ve Hürmüz Boğazı’ndaki sevkiyat sorunlarının, küresel enerji piyasalarında baskıyı artırdığı ifade ediliyor. Uzmanlara göre yaşanan belirsizlik, otomotiv bakım sektörünü de doğrudan etkilemeye başladı.

Sektör değerlendirmelerinde özellikle motor yağı üretiminde kullanılan ham maddelerde yaşanabilecek tedarik sıkıntılarının fiyatları yukarı çekebileceği belirtiliyor. Bu durumun servislerde yağ değişim ücretlerine zam olarak yansıması bekleniyor.

Dünya Gazetesi’nde yer alan bilgilere göre ABD’de üreticiler ve sektör temsilcileri, olası tedarik sorunlarına karşı yetkili kurumlarla temaslarını sürdürüyor. Ancak enerji piyasasında oluşan baskının kısa vadede tamamen ortadan kalkmasının zor olduğu ifade ediliyor.

Artan maliyetler nedeniyle alternatif çözümler de gündeme gelmeye başladı. Daha farklı viskozite değerlerine sahip yağların kullanımı ve yağ değişim aralıklarının uzatılması gibi seçenekler sektör içinde tartışılıyor.

Siyah-Kırmızılı ekipte bayram sonrası yeni sezon hazırlıklarının başlaması beklenirken, yönetimin Teknik Direktör Hakan Şapcı ile yola devam etme kararı aldığı öğrenildi. Resmi imzaların ise Kurban Bayramı’nın ardından atılması bekleniyor.

Yeni sezonda uygulanacak grup sistemine ilişkin sosyal medyada çeşitli iddialar gündeme geldi. Paylaşımlarda grupların bölgesel esaslara göre şekillendirileceği öne sürülürken, Eskişehirspor’un Ege ekiplerinden uzak kalacağı iddia edildi.

Ortaya çıkan kulis bilgilerine göre Es-Es’in; Kırıkkale FK, Kırşehir FSK, Etimesgutspor, Zonguldakspor FK, Karabük İdmanyurdu, Düzcespor, Karadeniz Ereğli, Amasya FK ve Niğde Belediyespor gibi Orta Anadolu ağırlıklı ekiplerle aynı grupta yer alması bekleniyor.

Ancak söz konusu grup eşleşmeleriyle ilgili Türkiye Futbol Federasyonu tarafından henüz resmi bir açıklama yapılmadı. TFF’nin önümüzdeki günlerde yeni sezon grup dağılımını netleştirmesi bekleniyor.

Bayramların toplumsal dayanışmayı güçlendiren özel günler olduğunu belirten Kalın, Kurban Bayramı’nın ülkeye, millete ve tüm İslam âlemine sağlık, huzur ve bereket getirmesi temennisinde bulundu.

Mesajında Eskişehir basınının önemine de dikkat çeken Hasan Kalın, kentte görev yapan basın mensuplarının ve ailelerinin bayramını en içten dilekleriyle kutladığını ifade etti.

Kalın, bayramın kardeşlik, paylaşma ve yardımlaşma duygularını daha da güçlendirmesini dileyerek tüm vatandaşların huzurlu bir bayram geçirmesi temennisinde bulundu.

Çağdaş Cam Sanatları Müzesi, Kent Belleği Müzesi, Kurtuluş Müzesi, İmren Erşen Oya Müzesi, Berna Türemen Kedi Sanat Evi, Ali İsmail Türemen Mavi Sanat Evi, Zühal Yorgancıoğlu Moda ve Tasarım Müzesi ile Ergün Başar Portre Galerisi bayramın ikinci gününden itibaren yeniden kapılarını açacak.

Sanat Sokağı içerisinde yer alan Çağdaş Seramik Sanatları Müzesi, Yılmaz Büyükerşen’e Özel Hediyeler Galerisi, Karikatürler ile Yılmaz Hoca ve Bez Bebekler Diyarı da ziyaretçilerini ağırlamayı sürdürecek.

Eskişehir’in en yoğun ilgi gören noktaları arasında yer alan Yılmaz Büyükerşen Balmumu Heykeller Müzesi ile Hamam Müzesi ise bayram boyunca kesintisiz hizmet verecek.

Öte yandan Bilim Deney Merkezi, Sabancı Uzay Evi ve Masal Şatosu’nda seanslı ziyaretler bayramın ikinci günü itibarıyla yeniden başlayacak. Masal Şatosu’nda düzenlenen “Kendin Keşfet” atölyesi de çocuklar ve aileler için açık olacak.

Bayram tatilinde yoğun ziyaretçi çeken Hayvanat Bahçesi, Sualtı Dünyası, Kalyon Müze Gemi, Sazova’daki Dekovil Tren ile gondol ve bot turları da hizmet vermeye devam edecek. İskele 26 ile Yaşam Park Kafe’nin de bayram boyunca açık olacağı belirtildi.

Bayram programı kapsamında ilk olarak Eskişehir Hava Şehitliği’ni ziyaret eden Ünlüce, şehit kabirlerine çiçek bırakarak dua etti. Vatan uğruna hayatını kaybeden kahramanları rahmet ve minnetle andıklarını belirten Ünlüce, şehit aileleri, gaziler ve tüm vatandaşların Kurban Bayramı’nı kutladı.

Şehitlik ziyaretinin ardından 112 Acil Çağrı Merkezi’ne geçen Başkan Ünlüce, bayramda görev başında bulunan personelle buluştu. Çalışanların bayramını kutlayan Ünlüce, özveriyle sürdürülen çalışmalar dolayısıyla personele teşekkür etti.

Vatandaşların yardım çağrılarına gece gündüz demeden yanıt veren ekiplerin büyük fedakârlık gösterdiğini ifade eden Ünlüce, tüm çalışanlara aileleriyle birlikte huzurlu bir bayram temennisinde bulundu.

Tepebaşı ve Odunpazarı ilçelerine ait veriler incelendiğinde, Eskişehir’in en az nüfusa sahip mahallesi Taycılar oldu. Mahallede yalnızca 26 kişinin yaşadığı belirtildi.

Taycılar’ı 33 nüfusla Çanakçıran takip ederken, Buldukpınar ve Aşağıkartal mahallelerinin nüfusunun ise 48 olduğu açıklandı. Bektaşpınarı, Ahılar ve Gökçekısık mahalleleri de düşük nüfuslu bölgeler arasında yer aldı.

Açıklanan veriler, özellikle merkeze uzak kırsal mahallelerde nüfusun giderek azaldığını gözler önüne sererken, şehir merkezine yakın mahallelerde yoğunluğun çok daha yüksek olduğu görüldü. Uzmanlar ise nüfus dağılımındaki farklılığın altyapı, ulaşım ve hizmet planlamalarında önemli rol oynadığına dikkat çekiyor.

Valilik tarafından paylaşılan meteorolojik değerlendirmeye göre sağanak yağışın bugün saat 13.00 itibarıyla başlaması ve gece saatlerine kadar etkisini sürdürmesi bekleniyor. Yetkililer, yağışların yer yer kuvvetli olabileceğine dikkat çekti.

Açıklamada sel, su baskını, yıldırım, dolu yağışı ve kuvvetli rüzgâr gibi olumsuzluklara karşı vatandaşların dikkatli ve tedbirli olması istendi. Özellikle trafikte seyir halinde olan sürücüler ile açık alanda bulunacak vatandaşların risklere karşı önlem almaları çağrısında bulunuldu.

Eskişehir Valiliği, yağışların saat 21.00’e kadar etkisini sürdürebileceğini bildirirken gelişmelerin resmi kaynaklardan takip edilmesi gerektiğini vurguladı.

TFF Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde gerçekleştirilen program kapsamında milli futbolcuların bir bölümü sahada, diğer bölümü ise fitness salonunda çalıştı. Fitness salonunda kuvvet, esneklik ve sıçrama testleri uygulanırken, sahada ise laktat ve dayanıklılık ölçümleri yapıldı.

Teknik Direktör Vincenzo Montella ve teknik heyetin yakından takip ettiği testlerde oyuncuların fiziksel durumları detaylı şekilde analiz edildi. Dünya Kupası elemeleri öncesinde tempoyu artıran Ay-Yıldızlı ekipte çalışmalar planlanan program doğrultusunda devam ediyor.

A Milli Takım, Kurban Bayramı nedeniyle iki gün izin yapacak. Milliler, hazırlıklarına 28 Mayıs Perşembe günü saat 17.15’te basına kapalı gerçekleştirilecek antrenmanla devam edecek.

Doğru Besin Eşleşmeleri Vitamin Emilimini Artırıyor

Avokadonun zengin besin içeriğinden en yüksek faydayı sağlamak, onun hangi gıdalarla birlikte tabağa girdiğine bağlı olarak değişiyor. Avokadonun domates ve havuç gibi sebzelerle ortak tüketilmesinin; A, D, E ve K vitaminlerinin vücut tarafından absorbe edilmesini kolaylaştırdığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren; ıspanak, roka ve marul gibi yeşilliklerle eşleştirildiğinde ise bu sebzelerdeki antioksidanların daha etkin kullanıldığını vurguluyor. Ayrıca kinoa, yulaf ve esmer pirinç gibi tam tahıllarla alındığında lif oranını destekleyerek sindirimi rahatlatırken; yumurta, tavuk ve balık gibi proteinlerle tüketildiğinde tokluk süresini uzatıyor.

Günlük Tüketimde Yarım Avokado İdeal Ölçü

Sağladığı pek çok faydanın yanı sıra avokadonun yüksek kalori ve yağ yoğunluğuna sahip bir meyve olduğu unutulmamalıdır. Sağlıklı bireyler için günlük yarım avokado tüketiminin ideal bir ölçü olduğunu belirten Derya Eren, porsiyonların kişinin yaşam tarzı ve beslenme hedeflerine göre özelleştirilmesi gerektiğinin altını çiziyor. Kilo verme sürecindeki kişilerin daha küçük miktarlara yönelmesi önerilirken, aktif spor yapanlar ile düşük karbonhidratlı ya da ketojenik diyet uygulayanların beslenme planlarında avokadoya daha geniş yer ayırabileceği ifade ediliyor.

Avokado, modern beslenme alışkanlıklarında içeriğindeki güçlü antioksidanlar, mineraller ve hücre yenileyici bileşenler sayesinde stratejik bir gıda maddesi olarak kabul ediliyor. İçerdiği tekli doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını korumaya ve kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan bu meyve, aynı zamanda yüksek potasyum oranıyla kan basıncını dengeliyor. Lutein ve zeaksantin bileşenleri ile göz sağlığını destekleyerek katarakt riskini azaltırken, düşük glisemik indeksi sayesinde de kan şekerinde ani dalgalanmaların önüne geçiyor.

Haftada 3-4 kez yarım porsiyon şeklinde salatalarda veya ana öğünlerde tercih edilebilen avokado, doğru gıdalarla birleştiğinde adeta bir sağlık deposuna dönüşüyor. Ancak yüksek şekerli ve işlenmiş gıdalarla birlikte tüketildiğinde bu olumlu etkilerin azaldığı görülüyor. Hücre yenilenmesini destekleyen, cildi ve saçları besleyen bu kıymetli besinden en yüksek verimi almak için porsiyon kontrolüne sadık kalmak ve işlenmemiş, doğal sebze ve protein kaynaklarıyla zenginleştirilmiş tabaklar hazırlamak gerekiyor.

Bayram sabahları, ailelerin bir araya geldiği, özenle hazırlanmış kahvaltı sofralarıyla başlar. Bu sofraların baş tacı ise şüphesiz fırından yeni çıkmış, sıcacık ve taze ekmektir. Ancak dini bayramların özellikle birinci günü, fırın çalışanlarının da tatil yapması sebebiyle birçok işletme kapılarını kapatır. Bu durum, erken saatlerde taze ekmek temin etmek isteyen vatandaşlar için ciddi bir arama telaşına dönüşebilir.

Eskişehir genelinde her yıl fırıncılar odası koordinasyonunda belirlenen çalışma düzeni, şehir sakinlerinin ekmeksiz kalmamasını hedefler. Hem Odunpazarı hem de Tepebaşı bölgelerinde merkezi noktalarda seçilen belirli işletmeler, nöbetleşe ya da tam zamanlı olarak bayram mesaisi yapar. Yerel muhabirlik ve saha gözlemlerimize dayanarak hazırladığımız bu kapsamlı rehberde, bayramın ilk günü Eskişehir'de mağdur olmadan taze ekmeğe ulaşmanın yollarını ve açık fırınların çalışma mantığını bulacaksınız.

Eskişehir'de Bayramda Fırınların Çalışma Düzeni

Nöbetçi Fırın Sistemi Nasıl İşler?

Eskişehir İç Anadolu'nun en düzenli kentlerinden biri olarak, bayram dönemlerinde fırınların çalışma saatlerini önceden planlar. Eskişehir Fırıncılar Odası, şehirdeki tüm fırınların aynı anda kapanmasını engellemek adına bir nöbet çizelgesi hazırlar. Genellikle bayramın ilk günü fırınların yaklaşık yüzde 30 ila 40'ı hizmete devam ederken, ikinci günden itibaren bu oran normale döner. Bu planlama, mahalle aralarındaki küçük unlu mamul işletmelerinden ziyade, yüksek üretim kapasiteli taş fırınlar ve fabrikasyon üretim yapan merkezler üzerinden yürütülür.

Odunpazarı Bölgesinde Ekmek Dağıtım Noktaları

Odunpazarı ilçesi, tarihi dokusu ve yoğun nüfusuyla bayram sabahı ekmek talebinin en yüksek olduğu bölgelerin başında gelir. Saha deneyimlerimize göre; Yıldıztepe, Büyükdere, Emek ve 71 Evler mahallelerinde yer alan ana cadde üzerindeki fırınlar, bayramın ilk günü sabah 07:00 itibarıyla üretime başlar. Özellikle Emek Mahallesi gibi nüfusun yoğunlaştığı lokasyonlarda, fırınlar kendi araçlarıyla mahalle bakkallarına da sınırlı sayıda ekmek dağıtımı gerçekleştirmektedir. Merkezi konumdaki fırınların önünde erken saatlerde kuyruk oluşabildiğini göz önünde bulundurmak önemlidir.

Tepebaşı Bölgesinde Hizmet Veren İşletmeler

Tepebaşı ilçesinde ise üniversite çevreleri, Bağlar, Batıkent, Çamlıca ve Uluönder mahalleleri ekmek tedarikinde stratejik noktalardır. İsmet İnönü Caddesi ve çevre yoluna yakın büyük unlu mamul zincirleri ile taş fırınlar, bayram mesaisini kesintisiz sürdüren işletmeler arasındadır. Batıkent ve Çamlıca gibi yerleşim yerlerinde, sitelerin yakınındaki ekmek satış büfelerine de sabahın erken saatlerinde taze ürün sevkiyatı yapılır. Öğrenci nüfusunun yoğun olduğu Bağlar bölgesinde ise bazı simit sarayları ve unlu mamul dükkanları ekmek üretiminin yanı sıra bayram simidi ve poğaça alternatifi de sunar.

Bayram Sabahı Ekmek Tedariki İçin Alternatif Yollar

Zincir Marketler ve Mahalle Bakkalları

Eğer evinizin yakınındaki ana fırın kapalıysa, bayramın birinci günü belirli saatlerde açılan yerel bakkallar ve ulusal zincir marketler iyi birer alternatiftir. Birinci gün genellikle öğleden sonra açılan zincir marketlerin unlu mamul reyonları, paketli ekmek veya kendi fırınlarında pişirdikleri baget ekmeklerle ihtiyacınızı karşılayabilir. Mahalle bakkalları ise genellikle fırınların sabah erken saatte çıkardığı ilk posta ekmekleri teslim alarak tezgahlarına koyarlar. Bu nedenle bakkalınıza bir gün önceden ekmek ayırtma talebinde bulunmak akıllıca bir yöntemdir.

Halk Ekmek Büfelerinin Bayram Mesaisi

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Halk Ekmek Fabrikası, şehir genelindeki büfeleri aracılığıyla bayram dönemlerinde özel bir çalışma takvimi uygular. Genellikle bayramın birinci günü Halk Ekmek büfeleri kapalı olmakla birlikte, lojistik merkezlerde üretim planlaması nöbete göre esnetilebilir. Bayram sabahı mağduriyet yaşamamak adına mahallenizde bulunan Halk Ekmek büfesinin camına asılan "Bayram Çalışma Saatleri" duyurusunu arife gününden kontrol etmeniz, en güvenilir yerel bilgi kaynaklarından biridir.

Bayramlar, zengin sofraların kurulduğu ve sevdiklerimizle en keyifli anları paylaştığımız özel günlerdir. Özellikle Kurban Bayramı gibi et tüketiminin ve yoğun menülerin ön planda olduğu dönemlerde, ana yemeğin ardından ikram edilecek tatlı seçimi büyük önem taşır. Şerbetli ve hamurlu tatlılar zaten yorulmuş olan sindirim sistemini daha da zorlayabilir.

Tam da bu noktada, hafifliğiyle içinizi ferahlatacak, ipek gibi pürüzsüz dokusuyla damaklarda unutulmaz bir iz bırakacak kremalı hafif tatlılar kurtarıcı olmaktadır. Yıllara dayanan mutfak deneyimlerimiz ve tatlı şeflerinin temel teknikleri doğrultusunda hazırladığımız bu rehberde, kıvamı asla şaşmayan, misafirlerinizden tam not alacak kupta kremalı bayram tatlısını tüm detaylarıyla sunuyoruz.

Kremalı Tatlılarda İdeal Kıvamı Yakalamanın Sırları

Un ve Nişasta Dengesi Neden Önemlidir?

Kremalı sütlü tatlılarda en sık karşılaşılan sorun ya tatlının çok akışkan kalması ya da un kokan, pelte gibi sert bir yapıya bürunmesidir. İdeal bir krema dokusu için un ve nişastanın (özellikle mısır nişastası) birlikte, dengeli kullanılması gerekir. Sadece nişasta kullanmak tatlıya jölemsi bir kıvam verirken, sadece un kullanmak kremanın hafifliğini gölgeler. Deneyimlerimizle sabittir ki, iki malzemenin yarı yarıya kombinasyonu, pastane usulü o akışkan ve pürüzsüz ipeksi dokuyu elde etmenin en kesin yoludur.

Pişirme Sonrası Çırpma İşleminin Gücü

Pek çok ev aşçısı kremayı ocaktan aldıktan sonra doğrudan kaplara paylaştırır. Oysa kremalı tatlıları gurme seviyesine taşıyan en önemli aşma, ilk sıcağı çıkan kremaya soğuk sıvı krema veya krem şanti ekleyerek mikserle uzun süre çırpmaktır. Bu işlem, kremanın içine hava kabarcıklarının dolmasını sağlar ve tatlı soğuduğunda bile kaşıktan kayan, kadifemsi bir yapıya kavuşur. Gastronomi uzmanları, pişen kremayı en az 5 dakika yüksek devirde çırpmanın lezzet algısını tamamen değiştirdiğini belirtmektedir.

Bayram Özel: Kadifemsi Kremalı Kuptlar Tarifi

Gerekli Malzemeler

• 1 litre Tam yağlı süt

• 2 tepeleme yemek kaşığı Un

• 2 tepeleme yemek kaşığı Mısır nişastası

• 1 su bardağı Toz şeker (Tatlılık oranını azaltmak isterseniz 1 parmak eksik koyabilirsiniz)

• 1 adet Yumurta sarısı (Kremaya gövde ve zengin bir renk katması için)

• 1 paket Şekerli vanilin

• 1 yemek kaşığı Tuzsuz tereyağı

• 1 kutu Soğuk sıvı krema (200 ml, ocaktan alındıktan sonra eklenecek)

• 1 paket Yulaflı veya burçak bisküvi (Tabanı ve ara katları için)

• Arzuya göre: Taze çilek, muz veya şeftali dilimleri

Adım Adım Hazırlanışı ve Pişirme Aşamaları

1. Temel Karışımın Hazırlanması: Henüz ocağın altını yakmadan derin bir tencereye sütü, unu, mısır nişastasını, toz şekeri ve yumurta sarısını alın. Malzemeler tamamen pürüzsüz hale gelene ve hiç topak kalmayana kadar tel çırpıcıyla iyice karıştırın. Topaklanmayı önlemek için bu aşamada acele etmemek gerekir.

2. Ağır Ateşte Pişirme: Tencereyi orta ateşe alın. Kremanızı tabanının tutmaması ve pürüzsüz kalması için sürekli olarak dipten dışa doğru karıştırarak pişirin. Kaynamaya başlayıp üzeri göz göz olunca ocağın altını kısın ve 2-3 dakika daha karıştırarak un kokusunun çıkmasını sağlayın.

3. Zenginleştirme ve İlk Dinlenme: Kremayı ocaktan indirdikten hemen sonra içine tereyağını ve vanilini ekleyin. Yağ tamamen eriyene kadar hızlıca karıştırın. Kremanızı kabuk tutmaması için ara sıra karıştırarak oda sıcaklığına gelene kadar yaklaşık 10-15 dakika dinlendirin.

4. İpeksi Dokunuş (Mikser Aşaması): Oda sıcaklığına gelen kremanın üzerine buzdolabından çıkardığınız tamamen soğuk olan 1 kutu sıvı kremayı dökün. Mikserin en yüksek devrinde, tam 5 dakika boyunca durmaksızın çırpın. Kremanın hacim kazandığını ve parladığını göreceksiniz.

5. Kupların Montajı: Bisküvileri mutfak robotundan geçirerek un haline getirin. Servis kuplarının tabanına birer yemek kaşığı bisküvi koyun. Kupun kenarlarına taze meyve dilimlerini dik olacak şekilde dizin. Hazırladığınız ipeksi kremayı kuplara paylaştırın. Ara katlara tekrar bisküvi ve meyve ekleyerek kupları doldurun.

Çocuklar Diş Hekimine Genellikle Ağrı Oluştuğunda Başvuruyor

Çocukların diş hekimi koltuğu ile ilk tanışması çoğunlukla bir diş ağrısı şikayetiyle gerçekleşiyor. Birçok çocuk geçmişteki olumsuz deneyimleri, çevresinden duyduğu kaygı dolu hikayeler veya bilinmezlik kaynaklı korkular nedeniyle tedavi süreçlerine yüksek bir endişe düzeyiyle yaklaşıyor. Çocuklarda diş tedavisi sırasında yaşanan bu yoğun korku ve kaygı, tedavilerin klinik ortamda standart yöntemlerle tamamlanmasını zorlaştırabiliyor ya da tamamen engelleyebiliyor.

Klinik ortamda standart yöntemlerle tedavi edilemeyen, yüksek fobi ve kaygı düzeyine sahip çocuklarda sedasyon veya genel anestezi yöntemlerine başvurulabiliyor. Bu ileri teknikler sadece diş hekimi korkusu olanlarda değil; kontrol edilemeyen bulantı refleksi bulunan çocuklarda, sistemik rahatsızlığı olanlarda ve özel gereksinimli hastalarda konforlu bir tedavi süreci yürütülmesini sağlıyor. Ağız ve diş sağlığı, genel vücut sağlığının ayrılmaz bir parçasını oluşturduğu için bu tedavilerin ertelenmemesi gerekiyor.

Kalp Hastalığı Olan Çocuklarda Enfeksiyon Riski Hayati Önem Taşıyor

Konjenital (doğuştan) kalp hastalığı bulunan çocuklarda ağız ve diş sağlığının korunması çok daha kritik bir seviyede ele alınıyor. İstatistiksel olarak doğan her 1000 bebekten 7 ila 10'u doğuştan kalp rahatsızlığı ile dünyaya gözlerini açıyor. Bu çocukların diş minelerinde yapısal bozukluklara daha sık rastlanırken, düzenli olarak kullanmak zorunda oldukları ilaçlar, gece beslenmeleri ve genel beslenme alışkanlıkları çürük oluşum riskini belirgin şekilde tırmandırıyor.

Kalp hastası çocuklarda ağız hijyeninin en üst seviyede tutulması, enfektif endokardit (kalp iç zarı enfeksiyonu) gibi ölümcül sonuçlar doğurabilecek risklerin önlenmesi açısından hayati bir değer taşıyor. Bu gruptaki çocuklarda ilk süt dişinin ağızda görünmesiyle birlikte diş hekimi kontrollerinin başlaması öneriliyor. Ebeveyn kontrolünde kazandırılacak doğru fırçalama alışkanlıklarının yanı sıra, gerekli durumlarda flor uygulamaları gibi koruyucu tedaviler planlanıyor ve ileri vakaların tedavisi çocuk kardiyolojisi bölümü ile iş birliği içinde yürütülüyor.

Xylitol İçeren Sakızlar Çürük Oluşumunu Azaltmaya Yardımcı Oluyor

Çocukların sakız çiğneme alışkanlıkları da çürük riskini doğrudan etkileyen faktörler arasında yer alıyor. Şeker barındıran geleneksel sakızlar dişler için büyük bir tehdit oluştururken, bilimsel olarak "çürük yapmayan şeker" şeklinde tanımlanan xylitol içerikli sakızlar koruyucu bir etki gösterebiliyor. Xylitol maddesi, ağız içerisindeki bakteriler tarafından kolayca parçalanamadığı için asit üretimini engelliyor ve bu sayede çürük oluşumunu azaltmada yardımcı bir rol üstleniyor.

Çocukluk Çağı Obezitesi Dişlerin Doğal Koruma Mekanizmasını Bozuyor

Çocukluk çağında görülen obezite problemi, sadece kilo artışıyla sınırlı kalmayıp ağız ve diş sağlığını da derinlemesine etkiliyor. Paketli gıdalar, asitli ve şekerli içecekler ile karbonhidrat ağırlıklı beslenme tarzı, hem obezite sıklığını hem de diş çürüklerini eş zamanlı olarak artırıyor. Obez çocuklarda tükürüğün kimyasal yapısında meydana gelen değişimler, dişlerin doğal koruyucu mekanizmasını zayıflatıyor. Bu durum, dişlerin normalden daha erken sürmesi (çıkması) ile birleştiğinde çürük riskini daha da yukarı taşıyor.

Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, çocukluk dönemindeki ağız sağlığı sorunlarının bütüncül bir yaklaşımla ele alınması gerektiğini vurguluyor. Çocukların beslenme alışkanlıklarından sistemik rahatsızlıklarına kadar pek çok faktörün diş sağlığı üzerinde belirleyici olduğunu ifade eden Demir, koruyucu hekimlik uygulamalarının erken yaşta başlamasının önemine dikkat çekiyor.

Çocuklarda sağlıklı bir ağız yapısının temelleri, erken yaşta ebeveyn rehberliğinde kazandırılan doğru bakım alışkanlıklarıyla atılıyor. Rutin diş hekimi kontrollerinin ağrı oluşmasını beklemeden, koruyucu bir yaklaşımla başlatılması çocukların hekim fobisi geliştirmesini de önlüyor. Özellikle kalp hastalıkları veya obezite gibi ek sağlık sorunları bulunan çocuklarda, multidisipliner bir takiple yürütülen ağız hijyeni süreçleri, genel vücut sağlığını uzun vadeli risklerden korumanın en güvenilir yolunu oluşturuyor.

Maç sonunda saha içi bir anda ringe döndü
Maçın bitmesine dakikalar kala Pazaryerisporlu Süleyman Taş ile 1969 Bilecikspor Kulübü kulübesi arasında ağız dalaşı yaşandı. Bu esnada küfürler havada uçuşurken, maçın bitiş düdüğü ile birlikte Pazaryerisporlu Süleyman Taş, 1969 Bilecikspor Kulübü oyuncusu Adem Çayır'a saldırdı. Bu esnada oyuncuya başka bir 1969 Bilecikspor Kulübü futbolcusu Muhhammet Ali Aydemir uçan tekme ile karşılık verdi. Ardından saha içi bir anda karıştı. Olayları polis zorlukla kontrol altına aldı.

Fenerbahçe’nin transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Fransız golcüsü Randal Kolo Muani ile ilgili. Sarı-lacivertlilerin bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Fenerbahçe’nin Kolo Muani için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Arjantinli genç forvet José Manuel López için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de geleceğe yatırım olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun genç yeteneklere verdiği önemin artacağını belirtiyor.

Zemin Tartışmalarına GSB’den Gelen Net Yanıtlar

Son günlerde Eskişehirspor camiasında en çok tartışılan konuların başında gelen stadyum zemini meselesi, ESES TALKS’ta tüm şeffaflığıyla ele alınacak. Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) kanadından gelen en güncel ve net bilgilerin paylaşılacağı programda, sahadaki aksaklıkların nedenleri ve çözüm süreci masaya yatırılacak. Daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer, bu konuda elde edilen resmi verileri ve taraftarların merak ettiği teknik detayları izleyicilerle paylaşarak akıllardaki soru işaretlerini gidermeye çalışacak.

Eskişehirspor’un Geleceği ve Yol Haritası

Programın bir diğer önemli başlığını ise kulübün mali ve sportif yol haritası oluşturuyor. Sahada yaşanan son gelişmelerin yanı sıra tribünlerde konuşulan beklentiler, konukların analizleriyle değerlendirilecek. Kulübün geçmişteki tecrübelerinden yola çıkarak geleceğe dair nasıl bir strateji izlenmesi gerektiği üzerine yapılacak istişareler, taraftarlar için yol gösterici nitelikte olacak.

ESES TALKS Kanal 26'da Eskişehirspor'un Gündemini Ele Alıyor

Eskişehir'in en çok izlenen spor programı olma unvanını taşıyan ESES TALKS, her hafta gündemi belirleyen konu ve konuklarıyla taraftarların sesi olmaya devam ediyor. Kanal 26 ekranlarında yayınlanan program, sadece skor odaklı değil, aynı zamanda idari ve yapısal sorunları da gündeme getirerek şehrin spor kültürüne katkı sağlıyor. Eskişehirspor'un ayrım yapılmaksızın önde gelen isimleri ağırlanması, programın taraftar bazlı tarafsızlığını ve derinliğini artırıyor.

05 Şubat Perşembe (Bu akşam) saat 21.30’da başlayacak olan program, Eskişehirspor taraftarlarının merakla beklediği birçok sorunun yanıt bulacağı bir program olacak. Gerek saha içindeki teknik durumlar gerekse tribünlerdeki atmosferin yansımaları, daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer'in yanı sıra bu hafta konuk olan Aydın Aksu’nun yorumlarıyla Kanal 26 ekranlarında can bulacak. GSB’den gelen bilgiler ışığında yapılacak açıklamaların, şehirdeki spor gündemini önümüzdeki günlerde de etkilemesi bekleniyor.

Düzenleme, kök maaşı düşük olan yaklaşık 5 milyon emekliyi doğrudan ilgilendiriyor ve yıllık maliyeti 110 milyar TL civarında hesaplanıyor.

Üstelik Merkür’ün Satürn ile olan destekleyici açısı, bu fikirleri sadece havada bırakmak yerine kariyerinizle ilgili kalıcı ve sağlam hamlelere dönüştürme şansı sunuyor. Kurulu bir düzeni olanlar için bu hafta “üzerine koyma”, sistemi büyütme ve daha profesyonel bir yapı kurma zamanı. Kariyerinde yeni bir yol arayanlar içinse başvurular, görüşmeler, mülakatlar, haberler ve resmi temaslar açısından oldukça güçlü bir görünüm var. Attığınız adımların uzun vadede karşılığını alma potansiyeli yüksek.

20 Ocak ise haftanın en dikkat çekici ve en sürprizli günlerinden biri. Birçok gezegenin aynı anda devrede olması, bu günü adeta bir kırılma noktası haline getiriyor. Beklenmedik gelişmeler, uzun süredir istediğiniz ama bir türlü netleşmeyen konuların aniden önünüze gelmesi mümkün. Özellikle hayallerinizi gerçekleştirmek adına gökyüzü sizi destekliyor. Ancak burada önemli bir uyarı var: planlarınız konusunda gizlilik çok kıymetli. Her şeyi herkesle paylaşmamak, stratejik davranmak ve etik çizgiyi korumak gerekiyor. Bu etki, “hak edene ödül” prensibiyle çalışıyor; yani emek verdiğiniz, sabır gösterdiğiniz alanlarda karşılığını alma potansiyeliniz oldukça yüksek.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, gelecek hayalleriniz, hedefleriniz ve sosyal çevrenizle ilgili konularda sizi daha görünür kılıyor. Yaptıklarınızın, söylediklerinizin ve emeklerinizin sonucunu daha net görmeye başlayabilirsiniz. Sosyal çevre içinde öne çıkmak, fikirlerinizle dikkat çekmek ve bir grup ya da topluluk içinde söz sahibi olmak açısından destekleyici bir etki. Aynı zamanda zihinsel olarak geleceğe dair netleşmeler yaşayabilir, “ben bundan sonra ne istiyorum?” sorusuna daha cesur cevaplar verebilirsiniz.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yatırımlar, alacak–verecek dengeleri, ödemeler, borçlar ve maddi paylaşımlar konusunu gündeme taşıyor. Bu günlerde yapılan konuşmalar yüzeysel değil; derin, net ve dönüştürücü olacak. Ardından gelen Güneş–Plüto kavuşumu ise size ciddi bir güç ve kararlılık veriyor. Alacağınız kararlar kolay kararlar olmayabilir ama oldukça sağlam, etkili ve uzun vadeli sonuçlar doğuracak nitelikte.

Aynı zamanda Mars–Neptün sekstili, hedeflerinize doğru ilerlerken sezgisel bir rehberlik sunuyor. Mantıkla sezginin birlikte çalıştığı bu etki, geleceğinizi şekillendirmek adına sizi güçlü oluşumların içine çekebilir. İlham aldığınız, içsel olarak “doğru” hissettiğiniz adımlar atabilirsiniz. Özellikle hayal ettiğiniz bir yaşam düzenini gerçeğe dönüştürmek isteyenler için bu açı çok kıymetli.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve gelecek planları,
– Maddi ve stratejik kararlar,
– Güçlenme ve görünür olma,
– Hayallerin somutlaşması
temaları etrafında şekilleniyor.

Aynı zamanda sosyal medya, dijital platformlar, online işler ve network ağıyla çalışanlar için yeni iş birlikleri, beklenmedik teklifler ve hızlı gelişmeler söz konusu olabilir. Uranüs’ün etkisiyle ani ama ufuk açıcı fırsatlar karşınıza çıkabilir; bu yüzden “sonra bakarım” demeden değerlendirmek önemli. Eğer bu alanlarda planladığınız projeler varsa, bu dönemi geleceğiniz için sağlam bir zemin oluşturmak adına mutlaka kullanmalısınız.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk sizi yerinizden kaldıracak, harekete geçirecek ve fırsatları adeta ayağınıza getirecek bir enerji yaratıyor. Özellikle sosyal çevrenizden gelecek haberler, dostlardan ya da bağlantılardan alınacak destekler çok belirleyici olabilir. Gelecek hedefleriniz ve hayalleriniz konusunda artık “düşünmek” değil, adım atmak gereken bir zamandasınız. Bu gün, doğru kişilerle bir araya gelmek ve doğru zamanda doğru yerde olmak açısından şanslı çalışıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, sizin kariyer alanınızda gerçekleşiyor. Bu da hem kariyerinizde hem de özel hayatınızda güzel fırsatları beraberinde getirebilir. Görüşmeler, anlaşmalar, sözleşmeler, yöneticilerle yapılan konuşmalar ve resmi süreçler açısından daha sağlam ve net bir yapı oluşuyor. Kendinizi ifade etme gücünüz artarken, söyledikleriniz daha fazla dikkate alınabilir. Bu etki, yaptığınız işin görünür olması ve emeğinizin fark edilmesi açısından da oldukça destekleyici.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yine aynı alanda etkili olacak. Bu görünüm, iletişimin ve bilginin ne kadar stratejik ve dönüştürücü olduğunu vurguluyor. Söylenen sözler, yapılan görüşmeler yüzeysel değil; derin, etkili ve sonuç odaklı olacak. Maddi anlamda yeni anlaşmalar, güçlü bir iş başlangıcı ya da finansal konularda önemli haberler alabilirsiniz. Bu süreçte yapılan konuşmalar uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, kariyerinizde ciddi bir basamak atlama enerjisi getiriyor. Otorite figürleriyle ilişkileriniz dönüşebilir, daha güçlü bir pozisyona geçebilirsiniz. Aynı zamanda aileyle ilgili konularda da çözüm, netleşme ve kontrolü ele alma enerjisi çalışıyor. Zor görünen meselelerin üstesinden gelme gücünü kendinizde bulabilirsiniz.

Haftanın sonuna doğru Mars–Neptün sekstili, özellikle mali kazançlarınızda artış, ilhamla atılan adımlar ve sezgisel olarak doğru hamleler yapma potansiyeli sunuyor. Hayal ettiğiniz bir maddi düzeni kurmak, emeğinizin karşılığını almak ve daha güvenli hissetmek adına destekleyici bir etki.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve statü,
– Gelecek hedefleri,
– Maddi kazanımlar,
– Sosyal çevre ve iş birlikleri
konularında kapı açıcı ve yükseltici bir gökyüzü sunuyor.

Doğru değerlendirenler için bu hafta, sadece bir fırsat değil; geleceğin yönünü belirleyen güçlü bir dönemeç olabilir.

21 Ocak’ta gökyüzü oldukça hareketli. Birden fazla açı aktif olduğu için yeteneklerinizin fark edilmesi, karşınıza yeni fırsatların çıkması ve kendinizi gösterebileceğiniz alanların açılması mümkün. Aynı gün Güneş–Merkür kavuşumu 9. evinizde gerçekleşiyor. Bu da sosyal medya girişimleri, meslekte yükselme, akademik ve mesleki eğitimler açısından önemli fırsatlar doğurabilir. Bilginizi paylaşmak, anlatmak, öğretmek ya da dijital platformlar üzerinden görünür olmak açısından destekleyici bir etki. Yurt dışı ticareti, yabancılarla yapılan işler, uluslararası bağlantılar ve yurt dışı planları konusunda da şans sizden yana; beklenmedik bir haber ya da kapı açıcı bir görüşme gündeme gelebilir.

22 Ocak’ta Merkür’ün güçlü etkileri, bilgi ve iletişimin ne kadar dönüştürücü olduğunu size net bir şekilde hatırlatacak. Söylediğiniz sözler, kurduğunuz bağlantılar ve aldığınız bilgiler uzun vadede hayatınızda fark yaratabilir. Özellikle bir yabancı dil kursuna başlamak, iletişim becerilerinizi geliştirmek ya da teknik bir eğitim almak size ciddi bir artı değer katabilir. Çalışma arkadaşlıklarınızda ve iş ortamınızda daha yapıcı, anlayışlı ve güçlü bir iletişim kurulması da bu günün olumlu etkilerinden.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, medya, ticaret, eğitim ve iletişim alanlarında elinizi güçlendiriyor. Sözünüzün daha etkili olduğu, kararlarınızın daha fazla ağırlık kazandığı bir süreç. Medya ile ilgili girişimleriniz, içerik üretimi, dijital projeler, eğitim ve ticaret odaklı işleriniz varsa bu haftayı mutlaka değerlendirin. Bu kavuşum, sizi zihinsel olarak daha kararlı, daha stratejik ve daha güçlü bir noktaya taşıyabilir.

Genel olarak bu hafta;
– Kendini geliştirme ve zihinsel dönüşüm,
– Eğitimler ve uzmanlaşma,
– Sosyal medya ve medya girişimleri,
– Yurt dışı bağlantılı fırsatlar
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru adımlarla değerlendirildiğinde, bu hafta bilginin gücüyle geleceğinizi yeniden şekillendirebileceğiniz önemli bir dönemeç olabilir.

İlişkiniz varsa, gelecek planlarını konuşmak, hedefleri netleştirmek, beklentileri masaya yatırmak için oldukça uygun bir zaman. Sağlam olmayan noktaları dürüstçe ele alabilir, daha gerçekçi ve sürdürülebilir kararlar alabilirsiniz. Satürn desteği sayesinde yapılan konuşmalar geçici değil, uzun vadeli sonuçlar doğurabilecek nitelikte.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk, sizi uzun vadeli kazançlarınız için sağlam bir temel atmaya zorluyor. Önünüze şanslar ve fırsatlar çıkabilir; ancak bu gökyüzü “sadece şans verdim” demiyor. Aynı zamanda size şu soruyu da soruyor: Bu fırsata ne kadar hazırsın? Yeterince donanımlı mısın? Kendini nasıl ortaya koyacaksın?

Satürn–Neptün etkisinin 9. evinizden çıkış yapması, aslında net bir mesaj veriyor: Kendinize yatırım yapma zamanı. Eğitimler, bilgi birikimi, vizyon geliştirme, ufuk genişletme bu dönemin ana teması. Eğer bugüne kadar bu alanlarda emek verdiyseniz, özellikle sosyal medya, yurt dışı bağlantılı işler, eğitimler ve kariyer hedefleri konusunda aldığınız karşılıklar bir o kadar tatmin edici olabilir. Ne kadar donanım, o kadar kazanç prensibi net şekilde çalışıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, alacak–verecek dengeleri, ortak paylaşımlar, krediler, borçlar, nafaka ve maddi kriz yaratan konular üzerinde çözüm üretme potansiyeli taşıyor. Uzun süredir sizi yoran finansal meselelerde konuşarak, anlaşarak ve netleşerek ilerleme şansı doğabilir. Bu etki, zihinsel olarak rahatlatan bir açıklık da getirebilir.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, bir gün önce gündeme gelen bu konular üzerinde daha derin ve köklü çözümler üretmenizi sağlayabilir. Yüzeysel geçiştirmek yerine, sorunun köküne inme ve sistemi yeniden yapılandırma enerjisi var. Belki de bu dönemde maddi ya da ortaklı bir konuda tamamen yeni bir düzen kurabilirsiniz.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu ile odak noktası daha net şekilde kariyer ve ortak kazançlar haline geliyor. Güçlü kararlar alma, kontrolü ele geçirme ve maddi anlamda sağlamlaşma enerjisi devrede. Bu etki, sizi daha stratejik, daha kararlı ve daha güçlü bir konuma taşıyabilir.

Genel olarak bu hafta;
– İlişkiler ve ortaklıklar,
– Uzun vadeli kazançlar,
– Maddi yapılanma,
– Kendine yatırım ve donanım
temaları etrafında şekilleniyor.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun. Bu yoğunluk, kariyer ve ev hayatı ekseninde güçlü bir dönüşüm enerjisi getiriyor. Hem iş yaşamınızda hem de aile düzeninizde sizi aşağı çeken konularla yüzleşip yeniden ayağa kalkma fırsatı doğabilir. Uzun süredir beklediğiniz desteklerin, kapıların ve fırsatların bu hafta genelinde size doğru akmaya başladığını hissedebilirsiniz. Bir anlamda, emek verdiğiniz alanlarda yeniden güç kazanma süreci başlıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 7. evinizde gerçekleşiyor. Bu da ilişkiler, evlilik ve ortaklı işler alanını oldukça aktif hale getiriyor. İş ortaklığı kurmak, mevcut bir iş birliğini büyütmek ya da kariyerinizde önünüzü açacak bir anlaşma yapmak mümkün. Aynı zamanda evliliğinizle ilgili önemli kararlar, konuşmalar ve değişim enerjisi gündeme gelebilir. İlişkisi olan bekarlar için evlilik teklifi, söz ya da nişan gibi ciddi adımlar söz konusu olabilir. Tamamen bekar olanlar içinse, hayatına bir anda giren ve ciddiyet barındıran bir teklif gündeme gelebilir.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, hemen ardından Güneş’in de Plüto ile kavuşması, rekabet içinde olduğunuz kişiler karşısında stratejik bir güç kazanacağınızı gösteriyor. Bu süreçte sözleriniz, kararlarınız ve hamleleriniz oldukça etkili olacak. Plüto’nun aile ve özel hayat temalarını da temsil etmesi nedeniyle, gündemin merkezinde aslında özel yaşamınız ve aile düzeniniz yer alabilir. Aile içinde kontrolü ele almak, köklü bir değişim yapmak ya da uzun süredir bastırılmış bir meseleyi çözmek mümkün.

Haftanın ilerleyen günlerinde Mars–Neptün açısı, hayalleriniz ve hedefleriniz konusunda sizi bir adım ileriye taşıyor. Sezgileriniz güçlenirken, içten gelen motivasyonla attığınız adımlar sizi doğru yönde ilerletebilir. Özellikle hem kariyer hem de özel hayatınızla ilgili uzun vadeli hayallerinizi somutlaştırmak adına destekleyici bir etki.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve çalışma düzeni,
– İlişkiler ve ortaklıklar,
– Aile ve özel hayat,
– Güçlenme ve yeniden yapılanma
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem iş hem de özel yaşamda sizi daha sağlam ve güçlü bir noktaya taşıyabilecek önemli bir döneme işaret ediyor.

5. evinizdeki gezegen toplaşması, bu haftanın ana temasını net şekilde ortaya koyuyor: aşk, yaratıcılık, keyif aldığınız alanlar ve yeteneklerin kazanca dönüşmesi. Güzel açılar sayesinde yeni bir ilişki fırsatı doğabilir; mevcut ilişkilerde ise düzenleme, netleşme ve önemli kararlar gündeme gelebilir. Kalpten gelen isteklerinizle daha uyumlu bir yol çizmek isteyebilirsiniz. Aynı zamanda sanatsal, yaratıcı ya da kişisel yeteneklerinizi maddi kazanca dönüştürmek adına önemli destekler alabilirsiniz.

21 Ocak’ta Merkür–Güneş kavuşumu 6. evinizde gerçekleşiyor. Bu da özellikle çalışma hayatınız, günlük düzeniniz ve iş ortamınızda değişim ve dönüşüm enerjisini ön plana çıkarıyor. Size iyi gelmeyen, yoran ya da veriminizi düşüren durumları geride bırakabileceğiniz gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. İş yaşamınızla ilgili daha akılcı ve stratejik bir plan belirlemeniz mümkün. Beklenmedik gelişmeler yaşansa bile, bu süreci yönetebilecek zihinsel güce ve esnekliğe sahip olacaksınız.

Bu dönemde rekabet içinde olduğunuz kişiler varsa, onlara karşı daha avantajlı bir konuma geçebilirsiniz. Zekânız, iletişim beceriniz ve doğru hamleleriniz sizi öne taşıyacak. Aynı zamanda iş ortamında görünürlüğünüz artabilir, yaptığınız çalışmalar daha fazla takdir görebilir.

Hafta genelinde ilişki ve evlilik konularında da fırsatlar dikkat çekiyor. İlişkilerde konuşulması gereken meseleler masaya yatırılabilir; netleşmeler, kararlar ve geleceğe dair adımlar gündeme gelebilir. Hem duygusal hem de profesyonel alanda daha tatmin edici bir denge kurma şansı var.

Genel olarak bu hafta;
– Yeteneklerin ortaya çıkması,
– Aşk ve ilişki alanında canlanma,
– Çalışma hayatında stratejik değişimler,
– Rekabette öne geçme
temalarının güçlü şekilde çalıştığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi hem de emeğinizi aynı anda besleyecek önemli fırsatlar sunuyor.

Yerleşimle ilgili süreçleri olanlar için de bu hafta oldukça önemli. Taşınma, evle ilgili düzenlemeler, aile içinde alınması gereken kararlar ya da mülkle alakalı konuların daha kolay çözüme ulaştığını fark edebilirsiniz. Uzun süredir bekleyen işler sonuçlanabilir.

20 Ocak itibarıyla ilişkilere bakış açınız belirgin şekilde değişiyor. Daha hafif, daha keyifli ve sizi mutlu eden bağlara yönelme isteğiniz artıyor. İlişkisi olmayanlar için sıra dışı, alışılmışın dışında biriyle tanışma ihtimali oldukça yüksek. Bu tanışma hızlı gelişebilir ve sizi beklemediğiniz şekilde yeni bir aşkın içine çekebilir. Bebek isteyenler için de gökyüzü olumlu çalışıyor; güzel ve umut verici haberler gündeme gelebilir.

Aynı zamanda bu dönem yeteneklerinizi göstermek ve öne çıkmak için şahane destekler sunuyor. Yaratıcı yönünüzü ortaya koyabileceğiniz, keyif alarak üretebileceğiniz alanlarda başlatmak istediğiniz projeler varsa mutlaka değerlendirin. 5. ev temaları aktif olduğu için, keyiften kazanca giden bir yol açılabilir. Spekülatif kazançlar, risk içeren ama potansiyel barındıran konular da gündeme gelebilir; elbette burada temkinli olmakta fayda var, yatırım tavsiyesi değildir.

Haftanın dikkat çeken bir diğer başlığı ise gizli konular. Bu hafta kulağınıza bazı bilgiler gelebilir, perde arkasında dönen meseleler açığa çıkabilir. Duyduklarınız, ilişkileriniz ve aldığınız kararlar üzerinde etkili olabilir. Bu yüzden her bilgiyi hemen paylaşmak yerine, süzgeçten geçirerek ilerlemek en doğrusu olacaktır.

Genel olarak bu hafta;
– Aile ve özel hayatta çözülmeler,
– İlişkilerde yenilenme ve aşk fırsatları,
– Yeteneklerin görünür olması,
– Gizli bilgilerin ortaya çıkışı
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi rahatlatan hem de sizi ileriye taşıyan güzel gelişmeler getirebilir.

Satürn desteğiyle birlikte, yepyeni girişimler için de uygun bir zeminde olduğunuzu söylemek mümkün. İletişimi doğru, stratejik ve zamanında kullanırsanız güzel kazanımlar elde edebilirsiniz. Doğru hamleler, beklemediğiniz kapıları açabilir. Özellikle eğitim, ticaret, satış, pazarlama ve iletişim temelli işlerle uğraşanlar için oldukça olumlu gelişmeler söz konusu. Kısa vadeli planlarınız uzun vadeli fırsatlara dönüşebilir.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun etkileşimler alıyor. Bu da sizi hedefleriniz ve gelecek hayalleriniz doğrultusunda harekete geçirecek bir enerji yaratıyor. Ertelediğiniz kararları almak, cesaret edemediğiniz adımları atmak isteyebilirsiniz. Aynı zamanda aşk hayatınızda da bir canlanma görülüyor. Daha sosyal, daha açık ve duygusal anlamda hareketli bir süreç başlayabilir.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 4. evinizde gerçekleşiyor. Bu etki, kariyer kazançlarını artırma konusunda aileden gelen destekleri vurguluyor. Aileyle yapılacak konuşmalar, ev ve yerleşimle ilgili kararlar ya da geçmişten gelen bir konunun yeniden gündeme gelmesi mümkün. Ev–iş dengesi kurmak, aileyle ilgili meseleleri daha sağlam bir zemine oturtmak açısından destekleyici bir zaman.

Bu kavuşumun ardından Merkür’ün Plüto ile kavuşması, odağı daha net şekilde aile konularına çeviriyor. Aile içindeki güç dengeleri, kontrol meseleleri ve köklü kararlar gündeme gelebilir. Eğer emlak alım–satımı, taşınma ya da mülkle ilgili planlarınız varsa, bu dönemde önemli gelişmeler yaşayabilirsiniz. Yapılan konuşmalar derin ve dönüştürücü olacak.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto etkisi, aile içinde gizli kalmış bazı konuların açığa çıkmasına neden olabilir. Bu durum sizi bir süre meşgul edebilir; ancak uzun vadede daha sağlıklı bir düzen kurmanıza da yardımcı olacaktır. Görmezden gelinen meselelerle yüzleşmek, aile bağlarını daha güçlü hale getirebilir. bunun dengesini sağlayacak olan sizsiniz.

Genel olarak bu hafta;
– İletişim ve yakın çevre ilişkileri,
– Ortaklıklar ve rekabet,
– Aile ve emlak konuları,
– Hedefler ve gelecek planları
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem zihinsel hem de duygusal anlamda sizi daha sağlam ve dengeli bir noktaya taşıyabilecek önemli farkındalıklar sunuyor.

Fenerbahçe'de yönetim, teknik direktör Tedesco'nun talebi doğrultusunda transfer çalışmalarına başladı.

Dünyaca ünlü futbol sitesi Transfermarkt, Süper Lig'deki oyuncuların piyasa değerlerini güncelledi. Yeni değerler sonrası ise mevki bazında en değerli oyunculardan oluşan ilk 11 paylaşıldı.