Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı, koruyucu aile hizmetlerinin kalitesini artırmak ve daha fazla çocuğa ulaşmasını sağlamak amacıyla geniş kapsamlı bir çalıştay düzenledi. Toplantının açılışında konuşan Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, 2012 yılında Emine Erdoğan'ın himayelerinde başlatılan Gönül Elçileri Projesi'nin Türkiye sınırlarını aşarak dünyaya örnek bir model haline geldiğini belirtti. Bakan Göktaş, güncel verilere göre Türkiye genelinde 9 bin 277 koruyucu ailenin yanında 11 bin 22 çocuğun yaşamını güvenle sürdürdüğünü açıklayarak iyilik seferberliğine katkı sunan tüm ailelere teşekkür etti.

Eskişehir’in Koruyucu Aile Vizyonu Paylaşıldı

Çalıştayın kapanış programında katılımcılara seslenen Emine Erdoğan, Koruyucu Aile Günü vesilesiyle bir arada bulunmaktan duyduğu mutluluğu dile getirdi. Gönül Elçileri Projesi ile 14 yıldır manevi bir yolda yürüdüklerini ifade eden Erdoğan, bu süreçte her türlü takdirin üzerinde bir insanlık manzarasına şahitlik ettiklerini aktardı. Kendi biyolojik çocuğu veya torunu olduğu halde bir çocuğun kalbini tamir etmek için imkanlarını seferber eden ailelerin yüce gönüllülüğüne hayran kaldığını belirten Erdoğan, projenin yaygınlaşması için çalışan bakanlık personeline ve toplumsal farkındalığı artıran vali eşlerine teşekkürlerini iletti.

Eskişehir Valisi Dr. Erdinç Yılmaz'ın eşi Doç. Dr. Şenay Yılmaz da program süresince diğer il vali eşleriyle birlikte koruyucu aileler ve çocuklarla yakından ilgilendi. Eskişehir'de yürütülen koruyucu aile çalışmalarına ilişkin deneyimlerini diğer katılımcılarla paylaşan Doç. Dr. Yılmaz, aile kavramının yalnızca biyolojik bağlardan ibaret olmadığını vurguladı. Sevgi, şefkat ve sorumluluk bilinciyle kurulan her yuvanın çocuklar için yeni bir umut ışığı yaktığını belirten Yılmaz, Eskişehir genelinde koruyucu aile sayısının artırılması hedefiyle yürütülen çalışmalara büyük önem verdiklerini ifade etti.

Eskişehir'in tarihi dokusuyla bilinen Odunpazarı bölgesinde antikacılık yapan Bayram Çağlayan, yaşamını yitiren kişilerin yakınları tarafından evlerdeki eski eşyaları incelemek üzere davet ediliyor. Geçmişin izlerini taşıyan ve antika değeri olan mobilyalardan küçük ev eşyalarına kadar pek çok objeyi titizlikle toplayan Çağlayan, son çalışmasında bir merhumun evinden çıkardığı eşyaları üç tekerlekli bir hurdacı arabası yardımıyla dükkanına taşıdı. Dükkanda sergilenen ve görenleri geçmişe doğru bir zaman yolculuğuna çıkaran bu eşyalar, taşıdıkları hüzünlü hikayelerle de dikkat çekiyor.

"Her Birinin Yaşanmışlığı Var"

Evlerden çıkan malzemeleri toplayarak yok olmalarını engellediklerini belirten Bayram Çağlayan, yürüttüğü çalışmanın amacını şu sözlerle aktardı: "Bu tür malzemeleri elimizden geldiği kadar alıyoruz, restorasyonunu yapıyoruz, insanlara kazandırıyoruz. Geçmişinden örnek almayan, geçmişini irdelemeyen, geçmişini yaşamayan geleceğini bulamaz. Biz bu değerleri tekrar günümüze kazandırmaya çabalıyoruz."

"Babanın Dişi Bile Satılır mı?"

Ev boşaltma işlemleri sırasında bazen çok şaşırtıcı ve ibretlik durumlarla karşılaştığını dile getiren deneyimli antikacı, başından geçen ilginç bir anıyı şu şekilde paylaştı: "Geçmişte annesi ölen bir vatandaş, bana malzemeler vermişti. Babası öldükten sonra yine malzemeler verdi, evi boşaltacağını söyledi. Baktım, bir kutunun içerisinde rahmetlinin dişi var, 'Bu ne olacak?' dedim, 'Ben bunu da satarım' diye cevap verdi. 'Abla, ya diş satılır mı? Babanın dişi' dedim, 'Ben satarım' dedi. Fiyatını sordum, aldım, kutunun üzerine de, 'Normal hayattayken malınızın değerini bilin, öldüğünüz zaman dişinizi bile satarlar' diye yazdım. Birisi onu oradan kaldırmamı isteyince de kaldırdım."

Eskişehir'de ev ortamındaki günlük yaşamını daha üretken hale getirmek isteyen 62 yaşındaki Meral Koç, bir arkadaşında görerek ilgi duyduğu rölyef sanatını öğrenmek için meslek edindirme kursuna yazıldı. İlerleyen yaşına rağmen gösterdiği azim ve kararlılıkla dikkat çeken Koç, usta öğreticilerin yönlendirmesiyle kısa sürede kâğıt oyma ve katlama tekniklerini kavradı. Sabır ve titizlikle kâğıtları kat kat işleyen Eskişehirli ev hanımı, son çalışmasında İslam dünyası için büyük önem taşıyan ve Allah'ın 99 isminin yer aldığı Esmaül Hüsna tablosunu göz kamaştırıcı bir biçimde üç boyutlu tasarıma dönüştürdü.

"Bayanlar Telefon Kurcalamaktansa Üretime Yönelsinler"

Rölyef sanatının çok büyük bir sabır, dikkat ve yoğun emek gerektirdiğini belirten Meral Koç, yaşıtlarına ve ev kadınlarına yönelik dikkat çekici açıklamalarda bulundu. Zamanın akıllı telefonlar ve sosyal medya platformlarında harcanmaması gerektiğine değinen Koç, "Boş zamanlarında bayanların boş boş oturup da telefon kurcalamaktansa bir işe yaramalarını, bir şeyler üretmelerini tavsiye ederim. Ben normalde de hiç boş oturamam, mutlaka evde bir etkinlik ve bir şeylerle uğraşırım. Üretmek çok güzel bir şey. Ama ne yazık ki ülkemizde emeğe para yok. Büyük bir emek istiyor. Bizler de burada boş zamanlarımızı en iyi şekilde değerlendiriyoruz ve çok mutluyuz" şeklinde konuştu.

12 Kat Kâğıt Nasıl Boyut Kazanıyor?

Bu sanata başlarken geçmişten gelen özel bir yeteneği olmadığını ancak kararlılıkla sürecin üstesinden geldiğini aktaran Meral Koç, rölyef çalışmasının yapım aşamalarını şu sözlerle anlattı: "Aynı kâğıt üründen yaklaşık 12 adet alıyoruz. Onları en ince detaylarına kadar tek tek kesip, altlarını kabartarak üst üste yapıştırıyoruz. Yükselte yükselte, incelte incelte ürüne üç boyut kazandırıyoruz. Bu benim üçüncü ürünüm. İlk olarak manzara resmiyle başladım, sonra çiçek çalıştım, şimdi de Allah'ın 99 isminin yer aldığı bu tabloyu tamamladım. Bu işe merakı olanların önce bir eğitmen eşliğinde kursla başlamasını tavsiye ederim. Bir süre sonra zaten tekniği kolayca kavrıyorsunuz."

Eskişehir İl Müftülüğü, sahada yürütülen din hizmetlerinin durumunu gözlemlemek ve yerel topluluklarla bağları güçlendirmek üzere Mihalıççık ilçesine yönelik özel bir program düzenledi. İlçe programının ilk durağında Mihalıççık İlçe Müftülüğü'ne giden heyet, İlçe Müftüsü Ahmet İnal’ı makamında ziyaret ederek ilçede yürütülen dini ve sosyal çalışmalar hakkında bilgi aldı. Buradaki temasların tamamlanmasının ardından, ilçenin ekonomik ve sosyal dinamiklerini desteklemek amacıyla yeni bir ziyaret gerçekleştirildi.

Kadın Emeği ve Yerel Kalkınma Masaya Yatırıldı

Müftülük heyeti, İlçe Müftüsü Ahmet İnal ile birlikte Mihalıççık Kadın Kalkınma Kooperatifi’ne geçiş yaptı. Kooperatif Başkanı Fevziye Kartaltepe’nin ev sahipliğinde ilçedeki Kültür Kafe’de düzenlenen buluşmada, kadınların ekonomik üretime katılımı ele alındı. Gerçekleştirilen verimli sohbette; kadın emeğinin yerel kalkınma süreçlerine sunduğu katkılar, üretimin artırılması ve kooperatif çatısı altında yürütülen faaliyetlerin toplumsal yapıya etkileri üzerine fikir alışverişinde bulunuldu.

Tarım İşçilerinin Çocuklarına Anlamlı Hediyeler

Mihalıççık programının son bölümünde ise toplumsal dayanışmayı artırmaya yönelik anlamlı bir sosyal sorumluluk faaliyetine imza atıldı. Müftülük yetkilileri, geçimlerini sağlamak amacıyla ilçede görev yapan mevsimlik tarım işçisi aileleri konakladıkları çadır alanlarında ziyaret etti. İşçi aileleriyle yakından ilgilenen ve bir süre sohbet eden heyet üyeleri, ailelerin çocuklarına çeşitli hediyeler takdim ederek sevinçlerine ortak oldu. Kardeşlik, birlik ve beraberlik mesajlarının paylaşıldığı çadır ziyaretlerinde, işçilere bereketli ve hayırlı bir çalışma sezonu dileğinde bulunuldu.

Meteoroloji 3. Bölge Müdürlüğü tarafından paylaşılan güncel verilere göre, Eskişehir ve çevresinde hava sıcaklıkları yükselişini sürdürüyor. Bölge genelinde mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklığının, önümüzdeki süreçte 1 ila 3 derece daha artacağı değerlendiriliyor. Yapılan tahminlerde, kentin batı kesimlerinin parçalı ve az bulutlu bir hava dalgasının etkisinde kalacağı, doğu kesimlerinin ise az bulutlu ve açık bir gün geçireceği ifade ediliyor.

İlçelerde Termometreler Rekor Seviyelere Yaklaşıyor

Sıcak hava dalgasının Eskişehir'in özellikle bazı ilçelerinde çok daha yoğun hissedileceği bildirildi. Yapılan son ölçüm ve tahminlere göre, kentteki en yüksek hava sıcaklığının 42 derece ile Sarıcakaya ilçesinde ölçülmesi öngörülüyor. Sarıcakaya'nın hemen ardından ise Mihalgazi ilçesinin 41 derecelik sıcaklıkla kentin en sıcak ikinci bölgesi olacağı tahmin ediliyor. Diğer ilçelerde de sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam etmesi bekleniyor.

Rüzgar Durumu ve Hava Tahmin Detayları

Meteoroloji uzmanları, hava sıcaklığının yanı sıra bölgedeki rüzgar koridorlarına ilişkin de detaylı bilgiler paylaştı. Buna göre rüzgarın Eskişehir çevrelerinde ilk etapta doğu ve güneydoğu yönlerden esmesi bekleniyor. Akşam saatlerinden itibaren ise rüzgarın yön değiştirerek bölge genelinde kuzey ve kuzeybatı yönlerden etkili olacağı tahmin ediliyor. Rüzgar şiddetinin sabah ve gece saatlerinde hafif kuvvette kalacağı, öğlen ve akşam saatlerinde ise orta kuvvete ulaşacağı, yer yer kısa süreli kuvvetli esintiler şeklinde görülebileceği öngörülüyor.

Yaz aylarında fit bir görünüme kavuşma arzusu, birçok kişiyi kısa sürede sonuç veren tehlikeli yöntemlere yönlendiriyor. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, özellikle bu dönemde zahmetsiz bir çözüm gibi gösterilen zayıflama enjeksiyonlarının arkasında büyük bir aldatmaca olduğunu belirtti. Kısa vadeli şok çözümler yerine kalıcı başarının tek yolunun doğru beslenme alışkanlıkları ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu dile getiren Dr. Aktaş, yaza özel zayıflatan mucize ürün iddialarına karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Hızlı Zayıflama Vaatlerinin Gizli Tehlikeleri

Zayıflama iğnelerinin ya da bilinçsiz kullanılan takviyelerin iddia edildiği gibi masum olmadığını söyleyen Dr. Ümit Aktaş, bu ürünlerin vücut mekanizmasına etkilerini anlattı. Bu tür kimyasalların yaza girerken kilonun yüzde 15'ini kaybettirebileceğini ancak bırakıldığı anda o kiloların istisnasız geri alınacağını ifade eden Aktaş, verilen kilonun da sağlıklı bir kayıp olmadığını aktardı. Bu ilaçların kullanım sürecinde vücutta sadece yağ dokusu azalmamakta; ağırlıklı olarak kas ve kemik dokusu kayba uğramaktadır. Bu durum ise ilerleyen süreçte kemik erimesine ve bağışıklık sisteminin tamamen çökmesine yol açmaktadır. Kalıcı zayıflamanın beslenmeyi düzene sokmaktan ve egzersiz yapmaktan geçtiğini belirten Aktaş, bunun dışında hiçbir kestirme yol bulunmadığının altını çizdi.

İlaçların Bildirilmeyen Ağır Yan Etkileri

Türkiye'deki bilinçsiz ilaç kullanım alışkanlıklarına ve farkındalık eksikliğine değinen Dr. Ümit Aktaş, zayıflama enjeksiyonlarının oluşturduğu kontrolsüz tüketim tehdidine karşı uyardı. OECD verilerine göre kişi başına düşen antibiyotik tüketiminde ilk sıralarda yer alan ülkemizde, henüz antibiyotiklerin bilinçsiz kullanımından kaynaklanan ritim bozuklukları gibi riskler tam olarak idrak edilmemişken, şimdi de zayıflama iğnelerinin benzer bir tehdit yarattığını aktardı. Dr. Aktaş, popüler trendler uğruna estetik kaygılarla reçete edilen bu iğnelerin; safra kesesi ve pankreas iltihaplarına yol açabileceğini ifade etti. Bunların da ötesinde, en büyük risk faktörü olarak bu ilaçların pankreas kanserine ve tiroid kanserine neden olabileceğini vurguladı.

Plajlarda ve sosyal yaşamda güzel görünmek adına ölümcül yan etkileri bulunan kimyasal maddelere başvurmak yerine, tamamen yaşam tarzı değişikliğine yönelmek hayati bir önem taşıyor. Vücut sağlığını koruyarak formda kalmanın formülü ise tamamen doğal ve sürdürülebilir alışkanlıklardan geçiyor. Dr. Ümit Aktaş, ağır kimyasallar yerine sadece 3 ay boyunca beslenme düzenine sadık kalmanın ve günlük hareketliliği artırmanın, vücudun ideal dengesine ulaşması için yeterli bir zaman dilimi olduğunu belirtiyor.

Üç beş kilo vermek uğruna ölümcül sağlık risklerini almaya kesinlikle değmeyeceğini ifade eden Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, kimyasallardan uzak, sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın temel formülünü şu adımlarla özetledi:

• Ekmeği ve tüm karbonhidrat türevlerini hayatınızdan tamamen çıkarın.

• Şekerden ve her türlü tatlı gıdadan kesin olarak uzaklaşın.

• Beslenme düzeninizde bol sağlıklı yağlara, kaliteli proteinlere ve taze sebzelere ağırlık verin.

• Hareketsiz kalmamak adına her gün mutlaka parkta veya sahilde bir saat boyunca düzenli yürüyüş yapın.

• Kestirme yollara başvurmak yerine yalnızca 3 ay boyunca dişinizi sıkıp beslenmenizi düzene sokarak sağlıklı zayıflamayı öncelik haline getirin.

Müzik dünyasının güçlü seslerinden Ebru Yaşar, İyi Finans sponsorluğunda düzenlenen senfoni konseri serisiyle müzikseverlerin karşısına çıktı. Konser öncesinde samimi açıklamalarda bulunan ünlü sanatçı, Şef Musa Göçmen senfoni orkestrası ile birlikte çıkacağı yoğun turne programının heyecanını paylaştı. Röportajında müzikal çalışmalarından çocuklarıyla yapacağı tatil planlarına ve merakla beklenen dijital projelerine kadar pek çok konuya açıklık getiren Yaşar, senfonik müziğin popüler eserlere çok farklı bir boyut kazandırdığını belirtti.

Şarkılara Ruhani Dokunuş ve 120 Kişilik Ekip

Senfoni orkestrasıyla aynı sahneyi paylaşmanın en büyük hayalleri arasında yer aldığını dile getiren Ebru Yaşar, projenin derinliğini şu sözlerle özetledi: "Senfoni hep yapmak istediğim bir şeydi. O senfoninin büyülü havası, şarkıları başka bir anlamlandırma hali ve o atmosfer inanılmaz güzel. Senfoni demek aslında şarkıların yeniden başka bir boyuta geçmesi, daha da böyle ruhani bir hale gelmesi demek. Sahne üzerinde yaklaşık 60 kişiyiz ama arka planla birlikte toplam 120 kişilik koca bir ekip bize eşlik ediyor. Çok büyük bir emek var."

"Senfoni Dediler Diye Heykel Gibi Durmayacağız"

Senfoni konserlerine yönelik oluşan klasik, ağır ve resmi algıyı yıkmak istediğini aktaran ünlü sanatçı, dinleyicilerine yüksek enerjili bir eğlence vaat etti. Süreç ilk başladığında kendisinin de benzer endişeler taşıdığını esprili bir dille aktaran Yaşar, "Senfoni dediler mi benim de gözüm korktu; 'Acaba oynamayacak mıyız, çok mu böyle heykel gibi duracağız' diye ama bağlasanız durmam, ona göre! Elbette oynayacağız" diyerek hayranlarını ritme ayak uydurmaya çağırdı. Kuşadası'nda gerçekleşen etkinlikte tüm salonu şarkılarına ortak eden sanatçı, dinleyenlerine unutulmaz bir senfonik şölen sundu.

Beş Farklı Şehirde Turne Heyecanı

İyi Finans Ebru Yaşar Senfoni Konserleri, Kuşadası performansının ardından Türkiye'nin farklı bölgelerindeki dinleyicilerle buluşmaya devam edecek. Yoğun turne takvimi kapsamında ünlü sanatçı ve orkestrası şu şehirlerde ve sahnelerde izleyici karşısına çıkacak:

• 4 Temmuz: Adana Merkez Park Amfi Tiyatro

• 10 Temmuz: Ayvalık Amfi Tiyatro

• 21 Ağustos: Antalya Aktüel Sahne

• 23 Ağustos: İzmir Bornova Aşık Veysel Açıkhava Tiyatrosu

• 12 Eylül: Gaziantep Odeon Performans Sanatları Merkezi

Unutkanlık, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan ve aile bireyleri arasında endişeye yol açan ortak bir problem olarak öne çıkıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat, unutkanlığın hem Alzheimer gibi nörodejeneratif (beyin hücrelerinin yıpranmasıyla oluşan) hastalıkların hem de çeşitli psikiyatrik sorunların ortak bir semptomu olabileceğini ifade etti. Doç. Dr. Polat, her iki durumun altında yatan mekanizmaların ve klinik özelliklerin birbirinden tamamen farklı olduğunu belirterek doğru teşhisin önemine dikkat çekti.

Nörolojik Unutkanlığın Özellikleri

Nörolojik kökenli unutkanlıklar, genellikle yavaş, sinsi ve zamanla artan bir ilerleme döngüsüne sahiptir. Bu tablolarda öncelikle yakın bellek bozulmaya başlar. Hasta çoğunlukla bir şeyleri unuttuğunu kendisi fark etmez ya da bu durumu önemsemez. Süreç ilerledikçe dil becerileri, yön bulma yetisi ve yürütücü işlevler gibi diğer bilişsel alanlar da durumdan etkilenir. Nörolojik muayeneler sırasında hastaya güç kaybı veya yürüme bozukluğu gibi ek fiziksel bulgular da eşlik edebilir. Uygulanan nöropsikolojik testlerde ise gerçek bir öğrenme ve hatırlama problemi gözlenir; hastaya unutulan konuyla ilgili ipuçları verilse dahi performansta bir düzelme meydana gelmez.

Psikiyatrik Unutkanlığın Özellikleri

Psikiyatrik nedenlerden kaynaklanan unutkanlıklar ise genellikle daha yeni başlangıçlıdır. Bu duruma keyifsizlik, ilgisizlik, iştah ve uyku düzenindeki değişiklikler gibi depresif belirtiler eş zamanlı olarak eşlik eder. Nörolojik hastaların aksine, psikiyatrik unutkanlık yaşayan bireyler durumdan yoğun bir şekilde şikayetçidir ve bu konuyu fazlasıyla önemserler. Depresif süreçteki kişiler, zihinsel performanslarını gerçekte olduğundan daha kötü tanımlama eğilimindedir. Bu tablolarda temel problem gerçek bir bellek depolama sorunu değil, dikkat ve konsantrasyon bozukluğudur. Nitekim yapılan testlerde ipucu veya hatırlatmalar yapıldığında, hastanın göstermiş olduğu performans belirgin şekilde düzelme kaydeder. Altta yatan duygudurum bozukluğu tedavi edildiğinde, bilişsel şikayetler de genellikle ortadan kalkar.

Ayırıcı Tanıda Yardımcı Olacak İpuçları

Doç. Dr. Burcu Polat, psikiyatrik unutkanlık ile nörolojik unutkanlığı birbirinden ayırt etmede bazı temel soruların ve kriterlerin rehberlik ettiğini dile getirdi. Tanı sürecinde şu ipuçları değerlendirilir:

• Şikayetin Kaynağı: Psikiyatrik durumlarda kişinin kendisi unutkanlığından yakınırken, nörolojik tablolarda durumu genellikle hastanın çevresi ve yakınları fark eder.

• İpucunun Etkisi: Hatırlatıcı bilgiler verildiğinde psikiyatrik unutkanlık yaşayanların performansı düzelirken, nörolojik hastalarda bir değişiklik görülmez.

• Duygudurum İlişkisi: Psikiyatrik kökenli durumlara isteksizlik, uykusuzluk veya iştah kaybı gibi ruhsal bulgular eşlik eder.

• Zaman İçindeki Seyir: Şikayetlerin zaman içindeki gidişatı psikiyatrik nedenlerde dalgalı ve ruh haline bağlıyken, nörolojik nedenlerde istikrarlı bir şekilde kötüye doğru ilerler.

Beyin hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkan unutkanlıklar, doğrudan nörodejeneratif süreçlerle ve ilerleyici bilişsel bozulmalarla ilişkilidir. Buna karşın psikiyatrik nedenli unutkanlıklar, beynin organik yapısından ziyade duygudurum, dikkat ve konsantrasyon süreçlerindeki aksamalara bağlı olarak gelişir. Bu durum, ruhsal yorgunluk ve üzüntü kaynaklı, çoğu zaman geçici nitelik taşıyan bilişsel şikayetlerden oluşur.

Her unutkanlık aynı anlama gelmediği için, ailelerin yakınlarında fark ettikleri değişimleri doğru gözlemlemesi büyük önem taşır. Şikayetin kimden geldiği, hatırlatınca akla gelip gelmediği, yanında eşlik eden bir keyifsizlik olup olmadığı ve durumun zamanla kötüleşip kötüleşmediği gibi sorular, doğru desteği sağlamak adına ailelere ve hekimlere kritik bir rehberlik sunmaktadır. Doğru bir değerlendirme yapılması, hastaya uygun tedavi ve desteğin zamanında ulaştırılması için temel koşuldur.

Aşure ayının gelmesiyle birlikte mutfaklarda geleneksel aşure yapımı hız kazandı. Buğday, nohut, kuru fasulye gibi bakliyatların yanı sıra kuru meyveler ve kuruyemişleri bir araya getiren bu lezzet, zengin besin değeriyle öne çıkıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, aşurenin çok güçlü bir bitkisel protein ve lif kaynağı olduğunu ancak tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Hazırlık aşamasında eklenen şeker ve süslemede kullanılan kuruyemişlerin kalori miktarını doğrudan etkilediğini ifade eden Sungur, rafine şeker yerine meyvelerin doğal tatlılığından yararlanılmasını önerdi.

Aşurenin Kalorisini Düşürmenin 7 Püf Noktası

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, geleneksel lezzeti daha hafif ve sağlıklı hale getirmek için şu yöntemlerin izlenmesi gerektiğini belirtti:

• Şekeri azaltın, tarçını artırın: Tarçın, kendine has aroması ve kokusu sayesinde aşureye yoğun bir lezzet katar. Bu sayede tarçın kullanımı artırılarak ilave edilmesi gereken rafine şeker miktarı minimumda tutulabilir.

• Kuru meyvelerin doğal tatlılığından yararlanın: Kuru üzüm, hurma, incir ve kuru kayısı gibi besinler doğal şeker barındırır. Bu meyveler aşureyi tatlandırırken, içerdikleri potasyum ve lif sayesinde tatlının besleyiciliğini yükseltir.

• Nar tanelerini eksik etmeyin: Güçlü antioksidan bileşenlere sahip olan nar taneleri, aşureye ferah bir lezzet ve renk kazandırır. Şeker ilavesine gerek kalmadan tat profiline katkı sağlar.

• Kuruyemişleri ölçülü kullanın: Fındık, badem ve ceviz gibi kuruyemişler sağlıklı yağlar ve mineraller yönünden zengindir. Enerji yoğunlukları yüksek olduğu için bu malzemelerin kullanımı bir avuç ile sınırlandırılmalıdır.

• Porsiyonu büyütmeyin: İçeriği ne kadar sağlıklı malzemelerden oluşursa oluşsun, porsiyon büyüdükçe alınan kalori de artar. Yaklaşık 200 gramlık orta boy bir kase, tatlı ihtiyacını karşılamak adına yeterli bir ölçüdür.

• Yanında ikinci tatlıya yer vermeyin: Aşure yenen günlerde dondurma, şöbiyet, baklava veya şerbetli tatlılar gibi ek gıdalar tüketilmemelidir. Günlük enerji dengesini korumak için tatlı hakkı yalnızca aşureden yana kullanılmalıdır.

• Aşureyi ara öğün olarak değerlendirin: Aşureyi ana yemeklerin hemen üzerine yemek yerine bir ara öğün olarak tüketmek, porsiyon kontrolünü kolaylaştırır ve kan şekerinin ani yükselmesini önler. Yanında şekersiz çay veya süt ürünleri tercih edildiğinde tokluk süresi uzar.

Aşure yapımında yaz aylarının taze meyvelerinden de yararlanılabilir. Şeftali gibi dönemsel meyveler, aşureye doğal bir tat vermek amacıyla karışıma eklenebilir. Bu yöntem, tatlının besin değerini artırırken gereksiz kalori yükünün de önüne geçilmesini kolaylaştırır.

Ortalama 200 gramlık bir kase aşure, hazırlık sürecine bağlı olarak yaklaşık 250-350 kalori barındırmaktadır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur'un paylaştığı verilere göre, 1 kase aşurenin enerji değeri şu besinlere ve aktivitelere eşdeğerdir:

• 2 adet baklava (80 gram)

• 4-5 ince dilim tam buğday ekmeği

• 6 orta porsiyon (900 gram) karpuz

• 15 orta boy kayısı ile birlikte 2 orta boy şeftali

• 2-3 orta boy kase cacık

• 1 porsiyon ızgara balık (150 gram) ve yanında salata

• Yaklaşık 73 kilogram ağırlığındaki bir bireyin orta veya yüksek tempoda 1 saat boyunca yapacağı yürüyüşle harcayacağı enerji

Yaz mevsimiyle birlikte artış gösteren hava sıcaklıkları, günlük yaşam konforunun yanı sıra gece uykusunu da olumsuz yönde etkiliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Fatma Arıcak, kaliteli uykunun gün içinde harcanan enerjinin geri kazanılması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve zihinsel işlevlerin sağlıklı sürdürülebilmesi için temel bir ihtiyaç olduğunu ifade etti. Aşırı sıcakların bu süreci kesintiye uğratarak bireylerin hem fizyolojik hem de psikolojik dengesini bozabileceğine dikkat çekildi.

Oda Sıcaklığının Uyku Sürecine Etkisi

Uykunun temel işlevi, vücudun sonraki güne fiziksel ve ruhsal açıdan dinç hazırlanmasını sağlamaktır. Uykuya geçiş esnasında vücut çekirdek ısısının doğal olarak düşmesi gerekir. Ancak yüksek çevre sıcaklığı bu fizyolojik döngüyü engelleyerek uykuya dalma süresini uzatır, derin uyku evrelerini azaltır ve gece bölünmelerine yol açar. REM ve derin uyku evrelerinde yaşanan bu bozulmalar; ertesi gün hafıza, dikkat, öğrenme kapasitesi ve duygu durumu üzerinde doğrudan negatif sonuçlar doğurur.

Yetersiz Uykunun Vücuda Zararları

Düşük kaliteli ve yetersiz bir uyku süreci; gün boyunca yorgunluk hissi, odaklanma güçlüğü, unutkanlık ve sinirlilik gibi kısa vadeli problemlere zemin hazırlar. Durumun süreklilik kazanması ise uzun vadede bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açabilir. Ayrıca diyabet ve tansiyon gibi kronik rahatsızlıkların kontrol altında tutulmasını zorlaştırarak genel sağlık tablosunu olumsuz etkileyebilir.

Sıcak Havalarda Rahat Uyumanın Yolları

Uz. Dr. Fatma Arıcak, yaz aylarında yaşanan olumsuzlukları en aza indirmek ve uyku kalitesini korumak adına şu 8 temel yöntemin uygulanmasını tavsiye etmektedir:

• Uyku vaktinden hemen önce ağır fiziksel egzersizler yapmaktan kaçının.

• Vücut ısısını dengelemek amacıyla yatmadan önce ılık bir duş alın.

• Terlemeyi önleyen, pamuklu kumaşlardan üretilmiş uyku kıyafetleri giymeyi tercih edin.

• Yatakta hafif yapıdaki nevresim ve çarşafları kullanmaya özen gösterin.

• Yatak odasını karanlık, serin tutmaya ve iyi bir şekilde havalandırmaya dikkat edin.

• Akşam saatlerinden itibaren kafein içeren içeceklerin tüketimini sınırlandırın.

• Vücudun sıvı dengesini korumak için gün boyunca yeterli miktarda su tüketin.

• Vücut saatini korumak adına her gün düzenli uyku saatlerine sadık kalın.

Uyku düzensizlikleri her ne kadar dönemsel sıcaklık artışlarına bağlı gelişebilse de, bazen kronik sağlık sorunlarının da bir işareti olabilir. Hafta boyunca kesintisiz devam eden, gündüz yaşam kalitesini düşüren veya horlama, nefes kesilmesi, gün içinde aşırı uykululuk hali gibi semptomlarla seyreden durumlarda bir uzmana danışılması gerekir. Uzun vadeli uyku problemlerinin temelinde nörolojik, psikiyatrik veya sistemik rahatsızlıklar yer alabilir. Bu durumlarda hastanın detaylı tıbbi öyküsü incelenerek gerekli laboratuvar testleri ve uyku tetkikleri uygulanır.

Sıcak hava şartlarına bağlı uyku sorunları, yaşam tarzında yapılacak küçük değişiklikler ve uyku hijyeninin sağlanmasıyla önemli ölçüde kontrol altına alınabilir. Yeterli ve kesintisiz bir uyku, bireyin yeni güne zihinsel ve bedensel açıdan çok daha enerjik başlamasına imkan tanır. Kronikleşen ve yaşamı sekteye uğratan durumlarda ise doğru tanı ve erken tedavi yöntemleri, kişinin yaşam kalitesini yeniden üst seviyeye çıkarmada kritik rol oynar.

Avrupa'nın birçok ülkesinde mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları, insan sağlığını doğrudan tehdit ediyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, sıcak çarpmasının kısa sürede gelişebilen ve müdahale edilmediğinde hayati tehlike oluşturan bir acil durum olduğunu belirtti. Yüksek sıcaklıkların vücudun ısı dengesini bozduğunu ifade eden Dr. Özok, bu dönemde vücudun verdiği sinyallerin dikkatle takip edilmesi gerektiğini vurguladı.

Sıcak Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?

Sıcak çarpmasının ilk aşamalarında, vücudun kendini soğutma çabası nedeniyle yoğun terleme meydana gelir. Buna bağlı olarak ilk belirtiler arasında soğuk ve terli cilt, bitkinlik, aşırı susama, kas krampları, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma ve idrar renginde koyulaşma görülür. Vücut ısısı yükselmeye devam ettikçe cilt sıcak, kuru ve kırmızı bir hal alır. Solunum ve nabız hızlanırken, ilerleyen süreçte bilinç bulanıklığı gelişebilir.

Vücutta Oluşan Değişimler ve Riskler

Sıcaklığın etkisiyle genişleyen damarlar tansiyonun düşmesine neden olur ve bu durum kalbin daha fazla çalışmasını zorunlu kılar. Yoğun terleme ile yaşanan sıvı ve tuz kayıpları ise sıcak bitkinliğine yol açar. İleri seviyedeki vakalarda hayati organlara giden kan akışı azalırken, kalp krizi riski de artış gösterir. Bu semptomlar fark edildiği an, kişinin hızla serin bir alana taşınması ve tıbbi yardım çağrılması gerekir.

Yaz Aylarında Doğru Beslenme Tercihleri

Sıcak havalarda beslenme düzeninin mevsim şartlarına göre ayarlanması büyük önem taşır. Dr. Eyyüp Kenan Özok, mısır, domates, kabak ve taze fasulye gibi yaz sebzelerinin yanı sıra vişne, ahududu, yaban mersini ve çilek gibi meyvelerin en sağlıklı alternatifler olduğunu belirtti. Karpuz ve kavun tüketimine de değinen Özok, yaklaşık 200 gramlık bir porsiyonda 13-15 gram karbonhidrat bulunduğunu, bu sebeple özellikle diyabet hastalarının ara öğünlerde 200 gramı aşmaması gerektiğini hatırlattı. Sıvı tüketiminde ise buzlu kahve ve buzlu çayların porsiyon kontrolü dahilinde içilebileceğini ekledi.

Sıcak Çarpmasına Karşı Korunma Yöntemleri

Güneş ışınlarının en dik geldiği 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamalı, açık havada bulunulması gereken durumlarda gölge veya klimalı alanlar tercih edilmelidir. Güneş altında ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmalı, susama hissi oluşmadan gün boyu düzenli su içilmelidir. Dışarı çıkarken açık renkli, bol ve hafif giysiler ile şapka ve ultraviyole korumalı güneş gözlüğü tercih edilmeli, cilde güneş koruyucu krem uygulanmalıdır. Alkol ve aşırı kafeinden uzak durulmalı, güneşte park halinde bekleyen araçlar havalandırılmadan içine binilmemelidir.

Sıcak çarpması her yaş grubunu olumsuz etkilese de bazı hassas gruplar daha yüksek risk altındadır. 5 yaş altı çocuklar, 65 yaş üstü yaşlılar, kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler ile aşırı kilolu veya aşırı zayıf bireylerin koruyucu önlemlere daha fazla dikkat etmesi gerekir. Çocuklarda vücut ısısını dengeleyen sistemler henüz tamamen olgunlaşmamışken, ileri yaşlardaki bireylerde bu mekanizmaların işlevselliği azalmaktadır. Kronik hastalıklar ve hamilelik de vücudun sıcakla mücadele kapasitesini kısıtlar. Bu doğrultuda günlük rutinlerde değişiklik yapılması, örneğin düzenli koşu yapan kişilerin egzersiz saatlerini öğle vaktinden akşam saatlerine kaydırması önerilir.

Sıcak çarpması şüphesi oluşan bir kişiye ilk müdahalenin doğru ve hızlı yapılması hayat kurtarıcıdır. Uzm. Dr. Eyyüp Kenan Özok, bu durumlarda yapılması gereken acil müdahale adımlarını şu şekilde paylaştı:

• Kişiyi hemen serin ve gölge bir yere ulaştırın.

• Bilinç kaybı, bayılma veya yüksek ateş gözlemleniyorsa vakit kaybetmeden 112 Acil Çağrı Merkezini arayın.

• Hastanın üzerindeki sıkı ya da kalın kıyafetleri gevşetin veya çıkarın.

• Vücut sıcaklığını düşürmek amacıyla serin suyla vücudu ıslatın, vantilatör çalıştırın ya da ense, koltuk altı ve kasık bölgelerine soğuk kompres uygulayın.

• Kişinin bilinci yerindeyse küçük yudumlarla su içirin; bilinci kapalı ya da yarı kapalıysa ağızdan kesinlikle hiçbir sıvı vermeyin.

• Sağlık görevlileri adrese ulaşana kadar hastanın yanından ayrılmayın, solunum ve bilinç durumunu sürekli kontrol altında tutun.

Teşkilat Çalışmalarında "Dijital Dönüşüm" Vurgusu

Odunpazarı İlçe Başkanı Mustafa Kemal Bandırma ve teşkilat mensuplarının katılımıyla gerçekleşen toplantıda, sahada yürütülen çalışmalar ve yeni dönem stratejileri değerlendirildi. Özellikle, teşkilatın üye kayıt süreçlerini hızlandırmayı ve vatandaşla etkileşimi artırmayı hedefleyen 'AK Üyelik Eskişehir' dijital çalışma platformunun kullanım detayları ve hedefleri üzerinde duruldu.

"Birlik ve Beraberlik İçinde Yola Devam"

Toplantı sonrası sosyal medya hesabından değerlendirmelerde bulunan AK Parti Eskişehir İl Başkanı Gürhan Albayrak, teşkilatın çalışma azmine dikkat çekti. Albayrak yaptığı paylaşımda, "Bizim lügatımızda durmak yok, ilk günkü aşkla yola devam! Birlik ve beraberlik içinde gerçekleştirdiğimiz istişare toplantımızın hayırlara vesile olmasını diliyorum. AK Parti seninle Odunpazarı" ifadelerini kullandı.

Toplantı, teşkilat içi istişarenin güçlendirilmesi ve önümüzdeki süreçte atılacak adımların planlanmasıyla sona erdi.

Akan Trafikte Tehlikeli Manevralar

Eskişehir’de trafiği hiçe sayan görüntülere bir yenisi daha eklendi. Tepebaşı ilçesi Sazova Mahallesi Ulusal Egemenlik Bulvarı üzerinde plakasız bir motosikletle seyir halinde olan sürücü, kask dahi takmayarak büyük bir sorumsuzluk örneği gösterdi. Akan trafiğin yoğun olduğu saatlerde motosikletin ön tekerleğini kaldıran sürücü, uzun süre tek teker üzerinde ilerledi.

Kırmızı Işığı Hiçe Saydı

Güvenlik önlemlerini ve trafik kurallarını tamamen yok sayan sürücü, tehlikeli manevralarının ardından kırmızı ışıkta da durmayarak yoluna devam etti. Çevredeki diğer sürücülerin şaşkın bakışları arasında art arda yaptığı ihlallerle trafiği riske atan kasksız sürücü, kısa sürede bölgeden uzaklaştı. O anlar bir vatandaş tarafından amatör kamera ile saniye saniye kaydedildi.

Müdür Darbe İddiasıyla Açığa Alındı

Eskişehir Sivrihisar Devlet Hastanesi’nde yaşanan olay, ilçe gündemine bomba gibi düştü. Hastane Müdürü T.Y. ile hastane personeli A.D. arasında bilinmeyen bir nedenle tartışma çıktı. Kısa sürede büyüyen tartışma arbedeye dönüşürken, konuyla ilgili Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü derhal harekete geçti. İdari soruşturma sürecinin başlatılmasının ardından, hastane müdürü T.Y. kaymakamlık kararıyla açığa alındı.

Hastanede İkinci Soruşturma: Uygunsuz Görüntüler

Sivrihisar Devlet Hastanesi'nde müdürün açığa alınmasının yanı sıra, hastanenin bekleme salonunda yaşandığı iddia edilen başka bir olay daha mercek altına alındı. Sosyal medyada ve kamuoyunda tartışma yaratan, bir güvenlik görevlisinin bekleme salonunda bir kadının kucağına oturduğu görüntülerle ilgili de hastanede kapsamlı bir soruşturma süreci başlatıldı.

İl Sağlık Müdürlüğü'nden "Titizlik" Vurgusu

Yaşanan iki olayla ilgili Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yazılı bir açıklama yapıldı. Açıklamada şu ifadelere yer verildi:

"Sivrihisar Devlet Hastanesi'nde meydana gelen her iki olayla ilgili olarak İl Sağlık Müdürlüğümüz tarafından idari soruşturma başlatılmış olup, süreç titizlikle ve hassasiyetle takip edilmektedir."

Yetkililer, hastane içerisindeki işleyişi zedeleyen ve kamuoyu vicdanını yaralayan bu tür olaylara karşı idari sürecin kararlılıkla işletileceğini belirtti.

Olayın Geçmişi

12 Ağustos 2024 tarihinde Tepebaşı ilçesi Uluönder Mahallesi'ndeki Şehit Rüstem Demirbaş Parkı'nda meydana gelen olayda, 20 yaşındaki Arda Küçükyetim, neo-nazi sembolleri içeren bir hücum yeleği giyerek ve yüzünü maskeyle gizleyerek çay bahçesinde oturan 5 kişiyi bıçakla yaralamıştı. Saldırı anlarını sosyal medya hesabından canlı yayınlayarak büyük infiale yol açan Küçükyetim, yakalanarak yargılandığı davada toplam 74 yıl 17 ay hapis cezasına çarptırılmıştı.

Cenaze İnönü'de Toprağa Verildi

Bulunduğu cezaevinde intihar ederek hayatını kaybeden Küçükyetim'in cenazesi, Eskişehir Şehir Hastanesi morgundaki işlemlerinin tamamlanmasının ardından ailesine teslim edildi. Küçükyetim'in cenazesi, Eskişehir'in İnönü ilçesine bağlı Dutluca Mahallesi'ne getirildi. Burada öğle namazını müteakip kılınan cenaze namazının ardından, şahsın cenazesi Dutluca Mahallesi Mezarlığı'nda toprağa verildi.

Genç Hekimler Meslek Yeminini Etti

ESOGÜ Stadyumu'nda gerçekleşen görkemli törene üniversite yönetimi, öğretim üyeleri, mezunlar ve aileleri katıldı. Mezunlar adına konuşan dönem birincisi Dr. Hatice Esra Satır, hekimlik mesleğinin sorumluluğuna vurgu yaparak, Atatürk’ün "Beni Türk hekimlerine emanet ediniz" sözünü ömür boyu taşıyacaklarını ifade etti. Tören, ESOGÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir'in genç hekimlere hekimlik andını içirmesiyle devam etti.

"Hekimi Hekim Yapan Şefkat ve Empatidir"

Genç hekimlere önemli tavsiyelerde bulunan Dekan Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, teknolojinin ve yapay zekânın önemine değinmekle birlikte, bir hekimi vazgeçilmez kılan unsurun şefkat, iç görü, merhamet ve empati olduğunu belirtti. Prof. Dr. Özdemir, mezunlara şu öğütlerde bulundu:

"Yükselirken daha mütevazı olun, unvan büyüdükçe dinleme yeteneğiniz küçülmesin. Ekibinizdeki hemşirenin, temizlik görevlisinin, koridordaki hastanın size öğretecekleri vardır. Görmek isteyin."

"Ülkemizin Önde Gelen Üniversitelerinden Biriyiz"

Rektör Prof. Dr. Kamil Çolak ise yaptığı konuşmada, 56 yıllık maziye sahip olan ESOGÜ'nün 30 bine yakın öğrencisiyle Türkiye'nin güçlü geleceği için çalıştığını belirtti. Mezunlara seslenen Rektör Çolak, "Üniversitemizden aldığınız eğitime güvenin. Devletine ve milletine gönülden bağlı, vizyon sahibi bireyler olarak öğrenmeye ve üretmeye devam edin" diyerek genç hekimlere başarılar diledi.

Geleneksel Onur Holü Töreni

Diploma takdiminin ardından mezunlar keplerini hep birlikte havaya atarak mezuniyet sevincini yaşadı. Törenin ardından, fakülteyi ilk on dereceyle bitiren mezunlara plaket ve başarı belgelerinin sunulduğu geleneksel Onur Holü Töreni düzenlendi.

İletişim Başkanı Prof. Dr. Burhanettin Duran, dijital dönüşüm sürecinin medya sektöründe önemli değişiklikleri beraberinde getirdiğini belirterek, imzalanan protokolün sektörün ihtiyaç duyduğu insan kaynağının yetiştirilmesine katkı sağlayacağını ifade etti. Duran, uygulamanın özellikle yerel basın ve Anadolu medyasının güçlenmesi açısından önemli olduğunu söyledi.

3 bin 635 kişi programlardan yararlandı

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Prof. Dr. Vedat Işıkhan ise İŞKUR'un farklı sektörlerde yürüttüğü aktif iş gücü programlarının istihdama katkı sunduğunu belirtti. Işıkhan, Basın İlan Kurumu ile daha önce yürütülen gazetecilik eğitim programlarında muhabirlik ve ilgili alanlarda düzenlenen işbaşı eğitimlerinden toplam 3 bin 635 kişinin faydalandığını hatırlattı.

Yeni protokolün de medya sektörünün nitelikli iş gücü ihtiyacına katkı sağlamasının hedeflendiğini belirten Işıkhan, kurumlar arasındaki koordinasyonun güçleneceğini ifade etti.

Gazete ve internet haber siteleri destekten yararlanacak

İki yıl süreyle uygulanacak protokol kapsamında, resmî ilan ve reklam yayımlama hakkına sahip veya bu hakkı elde etmek için bekleme sürecinde bulunan basın işletmelerine yönelik işbaşı eğitim programları düzenlenecek.

Basın İlan Kurumu sisteminde yer alan 1.075 basın işletmesi uygulamadan yararlanabilecek. Programa katılanlara İŞKUR tarafından dokuz ay boyunca net asgari ücret tutarında ödeme yapılacak ve sigorta desteği sağlanacak. Mesleki eğitim kursunu tamamlayan katılımcılar ise kurs süresinin en az iki katı kadar ilgili basın işletmesinde istihdam edilecek.

Protokol kapsamında İŞKUR; iş gücü temini, işe yerleştirme, danışmanlık ve eğitim faaliyetlerini yürütürken, Basın İlan Kurumu sektör ihtiyaçlarının belirlenmesi, işletmelerin bilgilendirilmesi, katılımın artırılması ve koordinasyondan sorumlu olacak.

"Koordinasyon Sorunu Ciddileşiyor"

AK Parti Tepebaşı İlçe Başkanı Serhat Tunç, sosyal medya platformu X üzerinden yaptığı açıklamada, Eskişehir'deki belediyecilik anlayışının ciddi bir koordinasyon sorunu yaşadığını vurguladı. Kısa süre önce yerleştirilen billboardların Büyükşehir Belediyesi ekiplerince kaldırılmasının, yönetimdeki belirsizliği gözler önüne serdiğini belirten Tunç, "Bir ekip kuruyor, başka bir ekip söküyor. Bu sürecin sorumluluğu kimde?" ifadeleriyle tepkisini dile getirdi.

Belediye Yönetimine 5 Kritik Soru

Tunç, kamu kaynaklarının etkin ve verimli kullanılması gerektiğini belirterek, belediye yönetiminden şu sorulara acil yanıt beklediklerini ifade etti:

İhale Detayları: İhaleyi alan firmaya toplam kaç billboard yapma ve işletme hakkı tanındı?

İhale Uyumu: Tepebaşı’nda şu an aktif olarak kaç billboard bulunuyor? Bu sayı ihale şartlarıyla uyumlu mu?

Konum Belirleme: Billboardların konumlarını kim belirliyor; belediye mi yoksa yüklenici firma mı karar veriyor?

Planlama Belirsizliği: Eğer bu billboardlar kaldırılacak idiyse, neden kurulum yapıldı? Bu plansızlığın sorumluluğu kime ait?

Kamu Zararı: Kurulum ve söküm süreçlerinde oluşan iş gücü, araç ve diğer maliyetlerin kamuya yükü nasıl açıklanacak?

"Eskişehir Hesap Verebilir Yönetim İstiyor"

Belediye bütçesinin plansız uygulamalar için bir deneme tahtası olmaması gerektiğini kaydeden Serhat Tunç, şehir yönetiminin temel sorumluluğunun kamu kaynaklarını korumak olduğunu belirtti. Tunç, Eskişehir halkının artık daha açık, planlı ve hesap verebilir bir yönetim anlayışı beklentisi içinde olduğunu vurgulayarak açıklamasını sonlandırdı.

Havaların ısınmasıyla koku dayanılmaz hale geldi

Bahçelievler Mahallesi Yunus Emre İki Sokak'ta yer alan 5 katlı bir apartmanda yaklaşık 6 aydır süregelen ağır koku problemi, havaların ısınmasıyla birlikte mahalle sakinleri için dayanılmaz bir boyuta ulaştı. Binayı saran kötü koku nedeniyle mağdur olan apartman sakinleri, durumu yetkililere bildirerek çözüm talep etti. Koku yayılan dairede kiracı olarak ikamet eden şahsın şehir dışında bulunması ve kendisine ulaşılamaması sebebiyle eve yasal yollardan girilebilmesi adına savcılık kararı çıkarıldı. Kararın ardından emniyet güçleri nezaretinde, çilingir vasıtasıyla dairenin kapısı açılarak içeri girildi.

Dairenin içi harabeye dönmüş durumda

Eve giren ekipler, içeride çevre ve toplum sağlığını tehdit eden ağır bir manzarayla karşılaştı. Uzun süredir temizlenmediği anlaşılan dairenin her yerinin kedi dışkısıyla kaplandığı, eşyaların etrafa saçıldığı ve odalarda çöplerin biriktiği saptandı. Bu sağlıksız ortamda kaderine terk edilmiş halde yaşam mücadelesi veren 6 kedi, yetkililer tarafından güvenli şekilde tahliye edilerek koruma altına alındı. Operasyonun ardından daireye ilişkin adli ve idari tutanaklar tutulurken, çevreye yoğun koku yayan evin dezenfekte edilmesi ve temizlenmesi için yasal çalışma başlatılacağı bildirildi.

İstihdam Mayısta 285 Bin Kişi Arttı

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, sanal medya hesabından son iş gücü verilerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Mayıs ayı verilerini paylaşan Şimşek, istihdamın aylık bazda 285 bin kişi arttığını, işsizlik oranının ise yüzde 8,2 seviyesinde yatay seyrettiğini duyurdu.

Genç ve Kadın İstihdamına Destek

İstihdamı korumayı ve iş gücüne katılımı artırmayı hedeflediklerini vurgulayan Bakan Şimşek, bu doğrultuda aktif iş gücü politikalarını sürdürdüklerini belirtti. Şimşek, açıklamasında şu ifadelere yer verdi:

"Başta gençler ve kadınlar olmak üzere istihdamı destekleyen işbaşı eğitim, beceri geliştirme ve mesleki dönüşüm programlarını güçlendiriyoruz. Nitelikli insan kaynağını artıran, verimlilik odaklı üretimi destekleyen ve sürdürülebilir büyümeyi güçlendiren yapısal adımlarımızı hayata geçirmeyi sürdüreceğiz."

Maç sonunda saha içi bir anda ringe döndü
Maçın bitmesine dakikalar kala Pazaryerisporlu Süleyman Taş ile 1969 Bilecikspor Kulübü kulübesi arasında ağız dalaşı yaşandı. Bu esnada küfürler havada uçuşurken, maçın bitiş düdüğü ile birlikte Pazaryerisporlu Süleyman Taş, 1969 Bilecikspor Kulübü oyuncusu Adem Çayır'a saldırdı. Bu esnada oyuncuya başka bir 1969 Bilecikspor Kulübü futbolcusu Muhhammet Ali Aydemir uçan tekme ile karşılık verdi. Ardından saha içi bir anda karıştı. Olayları polis zorlukla kontrol altına aldı.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Türk futbolunun gündemine bomba gibi düşen iddia, Fenerbahçe’nin Arjantinli genç forvet José Manuel López için girişimlere başlamasıyla ortaya çıktı. Bu transfer söylentisi, Süper Lig’de geleceğe yatırım olarak yorumlanıyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun genç yeteneklere verdiği önemin artacağını belirtiyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, Barcelona’nın genç yıldızı Anssumane Fati ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de geleceğe yatırım olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Fati için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün zirveye çıkacağını belirtiyor.

27 Şubat 2026’da yürürlüğe giren 7574 sayılı kanun, araç içi elektronik cihazların kullanımına ve hız denetimlerine ilişkin kuralları güncelledi. Multimedya ekranları, ses sistemleri ve radar uygulamalarıyla ilgili yeni düzenlemelerin kapsamı merak ediliyor.

Zemin Tartışmalarına GSB’den Gelen Net Yanıtlar

Son günlerde Eskişehirspor camiasında en çok tartışılan konuların başında gelen stadyum zemini meselesi, ESES TALKS’ta tüm şeffaflığıyla ele alınacak. Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) kanadından gelen en güncel ve net bilgilerin paylaşılacağı programda, sahadaki aksaklıkların nedenleri ve çözüm süreci masaya yatırılacak. Daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer, bu konuda elde edilen resmi verileri ve taraftarların merak ettiği teknik detayları izleyicilerle paylaşarak akıllardaki soru işaretlerini gidermeye çalışacak.

Eskişehirspor’un Geleceği ve Yol Haritası

Programın bir diğer önemli başlığını ise kulübün mali ve sportif yol haritası oluşturuyor. Sahada yaşanan son gelişmelerin yanı sıra tribünlerde konuşulan beklentiler, konukların analizleriyle değerlendirilecek. Kulübün geçmişteki tecrübelerinden yola çıkarak geleceğe dair nasıl bir strateji izlenmesi gerektiği üzerine yapılacak istişareler, taraftarlar için yol gösterici nitelikte olacak.

ESES TALKS Kanal 26'da Eskişehirspor'un Gündemini Ele Alıyor

Eskişehir'in en çok izlenen spor programı olma unvanını taşıyan ESES TALKS, her hafta gündemi belirleyen konu ve konuklarıyla taraftarların sesi olmaya devam ediyor. Kanal 26 ekranlarında yayınlanan program, sadece skor odaklı değil, aynı zamanda idari ve yapısal sorunları da gündeme getirerek şehrin spor kültürüne katkı sağlıyor. Eskişehirspor'un ayrım yapılmaksızın önde gelen isimleri ağırlanması, programın taraftar bazlı tarafsızlığını ve derinliğini artırıyor.

05 Şubat Perşembe (Bu akşam) saat 21.30’da başlayacak olan program, Eskişehirspor taraftarlarının merakla beklediği birçok sorunun yanıt bulacağı bir program olacak. Gerek saha içindeki teknik durumlar gerekse tribünlerdeki atmosferin yansımaları, daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer'in yanı sıra bu hafta konuk olan Aydın Aksu’nun yorumlarıyla Kanal 26 ekranlarında can bulacak. GSB’den gelen bilgiler ışığında yapılacak açıklamaların, şehirdeki spor gündemini önümüzdeki günlerde de etkilemesi bekleniyor.

Milyonlarca emeklinin beklediği müjde Resmi Gazete’de yayımlandı. En düşük emekli maaşı Ocak 2026 itibarıyla 20 bin TL olarak uygulanacak.

Düzenleme, kök maaşı düşük olan yaklaşık 5 milyon emekliyi doğrudan ilgilendiriyor ve yıllık maliyeti 110 milyar TL civarında hesaplanıyor.

Üstelik Merkür’ün Satürn ile olan destekleyici açısı, bu fikirleri sadece havada bırakmak yerine kariyerinizle ilgili kalıcı ve sağlam hamlelere dönüştürme şansı sunuyor. Kurulu bir düzeni olanlar için bu hafta “üzerine koyma”, sistemi büyütme ve daha profesyonel bir yapı kurma zamanı. Kariyerinde yeni bir yol arayanlar içinse başvurular, görüşmeler, mülakatlar, haberler ve resmi temaslar açısından oldukça güçlü bir görünüm var. Attığınız adımların uzun vadede karşılığını alma potansiyeli yüksek.

20 Ocak ise haftanın en dikkat çekici ve en sürprizli günlerinden biri. Birçok gezegenin aynı anda devrede olması, bu günü adeta bir kırılma noktası haline getiriyor. Beklenmedik gelişmeler, uzun süredir istediğiniz ama bir türlü netleşmeyen konuların aniden önünüze gelmesi mümkün. Özellikle hayallerinizi gerçekleştirmek adına gökyüzü sizi destekliyor. Ancak burada önemli bir uyarı var: planlarınız konusunda gizlilik çok kıymetli. Her şeyi herkesle paylaşmamak, stratejik davranmak ve etik çizgiyi korumak gerekiyor. Bu etki, “hak edene ödül” prensibiyle çalışıyor; yani emek verdiğiniz, sabır gösterdiğiniz alanlarda karşılığını alma potansiyeliniz oldukça yüksek.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, gelecek hayalleriniz, hedefleriniz ve sosyal çevrenizle ilgili konularda sizi daha görünür kılıyor. Yaptıklarınızın, söylediklerinizin ve emeklerinizin sonucunu daha net görmeye başlayabilirsiniz. Sosyal çevre içinde öne çıkmak, fikirlerinizle dikkat çekmek ve bir grup ya da topluluk içinde söz sahibi olmak açısından destekleyici bir etki. Aynı zamanda zihinsel olarak geleceğe dair netleşmeler yaşayabilir, “ben bundan sonra ne istiyorum?” sorusuna daha cesur cevaplar verebilirsiniz.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yatırımlar, alacak–verecek dengeleri, ödemeler, borçlar ve maddi paylaşımlar konusunu gündeme taşıyor. Bu günlerde yapılan konuşmalar yüzeysel değil; derin, net ve dönüştürücü olacak. Ardından gelen Güneş–Plüto kavuşumu ise size ciddi bir güç ve kararlılık veriyor. Alacağınız kararlar kolay kararlar olmayabilir ama oldukça sağlam, etkili ve uzun vadeli sonuçlar doğuracak nitelikte.

Aynı zamanda Mars–Neptün sekstili, hedeflerinize doğru ilerlerken sezgisel bir rehberlik sunuyor. Mantıkla sezginin birlikte çalıştığı bu etki, geleceğinizi şekillendirmek adına sizi güçlü oluşumların içine çekebilir. İlham aldığınız, içsel olarak “doğru” hissettiğiniz adımlar atabilirsiniz. Özellikle hayal ettiğiniz bir yaşam düzenini gerçeğe dönüştürmek isteyenler için bu açı çok kıymetli.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve gelecek planları,
– Maddi ve stratejik kararlar,
– Güçlenme ve görünür olma,
– Hayallerin somutlaşması
temaları etrafında şekilleniyor.

Aynı zamanda sosyal medya, dijital platformlar, online işler ve network ağıyla çalışanlar için yeni iş birlikleri, beklenmedik teklifler ve hızlı gelişmeler söz konusu olabilir. Uranüs’ün etkisiyle ani ama ufuk açıcı fırsatlar karşınıza çıkabilir; bu yüzden “sonra bakarım” demeden değerlendirmek önemli. Eğer bu alanlarda planladığınız projeler varsa, bu dönemi geleceğiniz için sağlam bir zemin oluşturmak adına mutlaka kullanmalısınız.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk sizi yerinizden kaldıracak, harekete geçirecek ve fırsatları adeta ayağınıza getirecek bir enerji yaratıyor. Özellikle sosyal çevrenizden gelecek haberler, dostlardan ya da bağlantılardan alınacak destekler çok belirleyici olabilir. Gelecek hedefleriniz ve hayalleriniz konusunda artık “düşünmek” değil, adım atmak gereken bir zamandasınız. Bu gün, doğru kişilerle bir araya gelmek ve doğru zamanda doğru yerde olmak açısından şanslı çalışıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, sizin kariyer alanınızda gerçekleşiyor. Bu da hem kariyerinizde hem de özel hayatınızda güzel fırsatları beraberinde getirebilir. Görüşmeler, anlaşmalar, sözleşmeler, yöneticilerle yapılan konuşmalar ve resmi süreçler açısından daha sağlam ve net bir yapı oluşuyor. Kendinizi ifade etme gücünüz artarken, söyledikleriniz daha fazla dikkate alınabilir. Bu etki, yaptığınız işin görünür olması ve emeğinizin fark edilmesi açısından da oldukça destekleyici.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yine aynı alanda etkili olacak. Bu görünüm, iletişimin ve bilginin ne kadar stratejik ve dönüştürücü olduğunu vurguluyor. Söylenen sözler, yapılan görüşmeler yüzeysel değil; derin, etkili ve sonuç odaklı olacak. Maddi anlamda yeni anlaşmalar, güçlü bir iş başlangıcı ya da finansal konularda önemli haberler alabilirsiniz. Bu süreçte yapılan konuşmalar uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, kariyerinizde ciddi bir basamak atlama enerjisi getiriyor. Otorite figürleriyle ilişkileriniz dönüşebilir, daha güçlü bir pozisyona geçebilirsiniz. Aynı zamanda aileyle ilgili konularda da çözüm, netleşme ve kontrolü ele alma enerjisi çalışıyor. Zor görünen meselelerin üstesinden gelme gücünü kendinizde bulabilirsiniz.

Haftanın sonuna doğru Mars–Neptün sekstili, özellikle mali kazançlarınızda artış, ilhamla atılan adımlar ve sezgisel olarak doğru hamleler yapma potansiyeli sunuyor. Hayal ettiğiniz bir maddi düzeni kurmak, emeğinizin karşılığını almak ve daha güvenli hissetmek adına destekleyici bir etki.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve statü,
– Gelecek hedefleri,
– Maddi kazanımlar,
– Sosyal çevre ve iş birlikleri
konularında kapı açıcı ve yükseltici bir gökyüzü sunuyor.

Doğru değerlendirenler için bu hafta, sadece bir fırsat değil; geleceğin yönünü belirleyen güçlü bir dönemeç olabilir.

21 Ocak’ta gökyüzü oldukça hareketli. Birden fazla açı aktif olduğu için yeteneklerinizin fark edilmesi, karşınıza yeni fırsatların çıkması ve kendinizi gösterebileceğiniz alanların açılması mümkün. Aynı gün Güneş–Merkür kavuşumu 9. evinizde gerçekleşiyor. Bu da sosyal medya girişimleri, meslekte yükselme, akademik ve mesleki eğitimler açısından önemli fırsatlar doğurabilir. Bilginizi paylaşmak, anlatmak, öğretmek ya da dijital platformlar üzerinden görünür olmak açısından destekleyici bir etki. Yurt dışı ticareti, yabancılarla yapılan işler, uluslararası bağlantılar ve yurt dışı planları konusunda da şans sizden yana; beklenmedik bir haber ya da kapı açıcı bir görüşme gündeme gelebilir.

22 Ocak’ta Merkür’ün güçlü etkileri, bilgi ve iletişimin ne kadar dönüştürücü olduğunu size net bir şekilde hatırlatacak. Söylediğiniz sözler, kurduğunuz bağlantılar ve aldığınız bilgiler uzun vadede hayatınızda fark yaratabilir. Özellikle bir yabancı dil kursuna başlamak, iletişim becerilerinizi geliştirmek ya da teknik bir eğitim almak size ciddi bir artı değer katabilir. Çalışma arkadaşlıklarınızda ve iş ortamınızda daha yapıcı, anlayışlı ve güçlü bir iletişim kurulması da bu günün olumlu etkilerinden.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, medya, ticaret, eğitim ve iletişim alanlarında elinizi güçlendiriyor. Sözünüzün daha etkili olduğu, kararlarınızın daha fazla ağırlık kazandığı bir süreç. Medya ile ilgili girişimleriniz, içerik üretimi, dijital projeler, eğitim ve ticaret odaklı işleriniz varsa bu haftayı mutlaka değerlendirin. Bu kavuşum, sizi zihinsel olarak daha kararlı, daha stratejik ve daha güçlü bir noktaya taşıyabilir.

Genel olarak bu hafta;
– Kendini geliştirme ve zihinsel dönüşüm,
– Eğitimler ve uzmanlaşma,
– Sosyal medya ve medya girişimleri,
– Yurt dışı bağlantılı fırsatlar
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru adımlarla değerlendirildiğinde, bu hafta bilginin gücüyle geleceğinizi yeniden şekillendirebileceğiniz önemli bir dönemeç olabilir.

İlişkiniz varsa, gelecek planlarını konuşmak, hedefleri netleştirmek, beklentileri masaya yatırmak için oldukça uygun bir zaman. Sağlam olmayan noktaları dürüstçe ele alabilir, daha gerçekçi ve sürdürülebilir kararlar alabilirsiniz. Satürn desteği sayesinde yapılan konuşmalar geçici değil, uzun vadeli sonuçlar doğurabilecek nitelikte.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk, sizi uzun vadeli kazançlarınız için sağlam bir temel atmaya zorluyor. Önünüze şanslar ve fırsatlar çıkabilir; ancak bu gökyüzü “sadece şans verdim” demiyor. Aynı zamanda size şu soruyu da soruyor: Bu fırsata ne kadar hazırsın? Yeterince donanımlı mısın? Kendini nasıl ortaya koyacaksın?

Satürn–Neptün etkisinin 9. evinizden çıkış yapması, aslında net bir mesaj veriyor: Kendinize yatırım yapma zamanı. Eğitimler, bilgi birikimi, vizyon geliştirme, ufuk genişletme bu dönemin ana teması. Eğer bugüne kadar bu alanlarda emek verdiyseniz, özellikle sosyal medya, yurt dışı bağlantılı işler, eğitimler ve kariyer hedefleri konusunda aldığınız karşılıklar bir o kadar tatmin edici olabilir. Ne kadar donanım, o kadar kazanç prensibi net şekilde çalışıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, alacak–verecek dengeleri, ortak paylaşımlar, krediler, borçlar, nafaka ve maddi kriz yaratan konular üzerinde çözüm üretme potansiyeli taşıyor. Uzun süredir sizi yoran finansal meselelerde konuşarak, anlaşarak ve netleşerek ilerleme şansı doğabilir. Bu etki, zihinsel olarak rahatlatan bir açıklık da getirebilir.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, bir gün önce gündeme gelen bu konular üzerinde daha derin ve köklü çözümler üretmenizi sağlayabilir. Yüzeysel geçiştirmek yerine, sorunun köküne inme ve sistemi yeniden yapılandırma enerjisi var. Belki de bu dönemde maddi ya da ortaklı bir konuda tamamen yeni bir düzen kurabilirsiniz.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu ile odak noktası daha net şekilde kariyer ve ortak kazançlar haline geliyor. Güçlü kararlar alma, kontrolü ele geçirme ve maddi anlamda sağlamlaşma enerjisi devrede. Bu etki, sizi daha stratejik, daha kararlı ve daha güçlü bir konuma taşıyabilir.

Genel olarak bu hafta;
– İlişkiler ve ortaklıklar,
– Uzun vadeli kazançlar,
– Maddi yapılanma,
– Kendine yatırım ve donanım
temaları etrafında şekilleniyor.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun. Bu yoğunluk, kariyer ve ev hayatı ekseninde güçlü bir dönüşüm enerjisi getiriyor. Hem iş yaşamınızda hem de aile düzeninizde sizi aşağı çeken konularla yüzleşip yeniden ayağa kalkma fırsatı doğabilir. Uzun süredir beklediğiniz desteklerin, kapıların ve fırsatların bu hafta genelinde size doğru akmaya başladığını hissedebilirsiniz. Bir anlamda, emek verdiğiniz alanlarda yeniden güç kazanma süreci başlıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 7. evinizde gerçekleşiyor. Bu da ilişkiler, evlilik ve ortaklı işler alanını oldukça aktif hale getiriyor. İş ortaklığı kurmak, mevcut bir iş birliğini büyütmek ya da kariyerinizde önünüzü açacak bir anlaşma yapmak mümkün. Aynı zamanda evliliğinizle ilgili önemli kararlar, konuşmalar ve değişim enerjisi gündeme gelebilir. İlişkisi olan bekarlar için evlilik teklifi, söz ya da nişan gibi ciddi adımlar söz konusu olabilir. Tamamen bekar olanlar içinse, hayatına bir anda giren ve ciddiyet barındıran bir teklif gündeme gelebilir.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, hemen ardından Güneş’in de Plüto ile kavuşması, rekabet içinde olduğunuz kişiler karşısında stratejik bir güç kazanacağınızı gösteriyor. Bu süreçte sözleriniz, kararlarınız ve hamleleriniz oldukça etkili olacak. Plüto’nun aile ve özel hayat temalarını da temsil etmesi nedeniyle, gündemin merkezinde aslında özel yaşamınız ve aile düzeniniz yer alabilir. Aile içinde kontrolü ele almak, köklü bir değişim yapmak ya da uzun süredir bastırılmış bir meseleyi çözmek mümkün.

Haftanın ilerleyen günlerinde Mars–Neptün açısı, hayalleriniz ve hedefleriniz konusunda sizi bir adım ileriye taşıyor. Sezgileriniz güçlenirken, içten gelen motivasyonla attığınız adımlar sizi doğru yönde ilerletebilir. Özellikle hem kariyer hem de özel hayatınızla ilgili uzun vadeli hayallerinizi somutlaştırmak adına destekleyici bir etki.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve çalışma düzeni,
– İlişkiler ve ortaklıklar,
– Aile ve özel hayat,
– Güçlenme ve yeniden yapılanma
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem iş hem de özel yaşamda sizi daha sağlam ve güçlü bir noktaya taşıyabilecek önemli bir döneme işaret ediyor.

5. evinizdeki gezegen toplaşması, bu haftanın ana temasını net şekilde ortaya koyuyor: aşk, yaratıcılık, keyif aldığınız alanlar ve yeteneklerin kazanca dönüşmesi. Güzel açılar sayesinde yeni bir ilişki fırsatı doğabilir; mevcut ilişkilerde ise düzenleme, netleşme ve önemli kararlar gündeme gelebilir. Kalpten gelen isteklerinizle daha uyumlu bir yol çizmek isteyebilirsiniz. Aynı zamanda sanatsal, yaratıcı ya da kişisel yeteneklerinizi maddi kazanca dönüştürmek adına önemli destekler alabilirsiniz.

21 Ocak’ta Merkür–Güneş kavuşumu 6. evinizde gerçekleşiyor. Bu da özellikle çalışma hayatınız, günlük düzeniniz ve iş ortamınızda değişim ve dönüşüm enerjisini ön plana çıkarıyor. Size iyi gelmeyen, yoran ya da veriminizi düşüren durumları geride bırakabileceğiniz gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. İş yaşamınızla ilgili daha akılcı ve stratejik bir plan belirlemeniz mümkün. Beklenmedik gelişmeler yaşansa bile, bu süreci yönetebilecek zihinsel güce ve esnekliğe sahip olacaksınız.

Bu dönemde rekabet içinde olduğunuz kişiler varsa, onlara karşı daha avantajlı bir konuma geçebilirsiniz. Zekânız, iletişim beceriniz ve doğru hamleleriniz sizi öne taşıyacak. Aynı zamanda iş ortamında görünürlüğünüz artabilir, yaptığınız çalışmalar daha fazla takdir görebilir.

Hafta genelinde ilişki ve evlilik konularında da fırsatlar dikkat çekiyor. İlişkilerde konuşulması gereken meseleler masaya yatırılabilir; netleşmeler, kararlar ve geleceğe dair adımlar gündeme gelebilir. Hem duygusal hem de profesyonel alanda daha tatmin edici bir denge kurma şansı var.

Genel olarak bu hafta;
– Yeteneklerin ortaya çıkması,
– Aşk ve ilişki alanında canlanma,
– Çalışma hayatında stratejik değişimler,
– Rekabette öne geçme
temalarının güçlü şekilde çalıştığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi hem de emeğinizi aynı anda besleyecek önemli fırsatlar sunuyor.

Yerleşimle ilgili süreçleri olanlar için de bu hafta oldukça önemli. Taşınma, evle ilgili düzenlemeler, aile içinde alınması gereken kararlar ya da mülkle alakalı konuların daha kolay çözüme ulaştığını fark edebilirsiniz. Uzun süredir bekleyen işler sonuçlanabilir.

20 Ocak itibarıyla ilişkilere bakış açınız belirgin şekilde değişiyor. Daha hafif, daha keyifli ve sizi mutlu eden bağlara yönelme isteğiniz artıyor. İlişkisi olmayanlar için sıra dışı, alışılmışın dışında biriyle tanışma ihtimali oldukça yüksek. Bu tanışma hızlı gelişebilir ve sizi beklemediğiniz şekilde yeni bir aşkın içine çekebilir. Bebek isteyenler için de gökyüzü olumlu çalışıyor; güzel ve umut verici haberler gündeme gelebilir.

Aynı zamanda bu dönem yeteneklerinizi göstermek ve öne çıkmak için şahane destekler sunuyor. Yaratıcı yönünüzü ortaya koyabileceğiniz, keyif alarak üretebileceğiniz alanlarda başlatmak istediğiniz projeler varsa mutlaka değerlendirin. 5. ev temaları aktif olduğu için, keyiften kazanca giden bir yol açılabilir. Spekülatif kazançlar, risk içeren ama potansiyel barındıran konular da gündeme gelebilir; elbette burada temkinli olmakta fayda var, yatırım tavsiyesi değildir.

Haftanın dikkat çeken bir diğer başlığı ise gizli konular. Bu hafta kulağınıza bazı bilgiler gelebilir, perde arkasında dönen meseleler açığa çıkabilir. Duyduklarınız, ilişkileriniz ve aldığınız kararlar üzerinde etkili olabilir. Bu yüzden her bilgiyi hemen paylaşmak yerine, süzgeçten geçirerek ilerlemek en doğrusu olacaktır.

Genel olarak bu hafta;
– Aile ve özel hayatta çözülmeler,
– İlişkilerde yenilenme ve aşk fırsatları,
– Yeteneklerin görünür olması,
– Gizli bilgilerin ortaya çıkışı
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi rahatlatan hem de sizi ileriye taşıyan güzel gelişmeler getirebilir.

Satürn desteğiyle birlikte, yepyeni girişimler için de uygun bir zeminde olduğunuzu söylemek mümkün. İletişimi doğru, stratejik ve zamanında kullanırsanız güzel kazanımlar elde edebilirsiniz. Doğru hamleler, beklemediğiniz kapıları açabilir. Özellikle eğitim, ticaret, satış, pazarlama ve iletişim temelli işlerle uğraşanlar için oldukça olumlu gelişmeler söz konusu. Kısa vadeli planlarınız uzun vadeli fırsatlara dönüşebilir.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun etkileşimler alıyor. Bu da sizi hedefleriniz ve gelecek hayalleriniz doğrultusunda harekete geçirecek bir enerji yaratıyor. Ertelediğiniz kararları almak, cesaret edemediğiniz adımları atmak isteyebilirsiniz. Aynı zamanda aşk hayatınızda da bir canlanma görülüyor. Daha sosyal, daha açık ve duygusal anlamda hareketli bir süreç başlayabilir.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 4. evinizde gerçekleşiyor. Bu etki, kariyer kazançlarını artırma konusunda aileden gelen destekleri vurguluyor. Aileyle yapılacak konuşmalar, ev ve yerleşimle ilgili kararlar ya da geçmişten gelen bir konunun yeniden gündeme gelmesi mümkün. Ev–iş dengesi kurmak, aileyle ilgili meseleleri daha sağlam bir zemine oturtmak açısından destekleyici bir zaman.

Bu kavuşumun ardından Merkür’ün Plüto ile kavuşması, odağı daha net şekilde aile konularına çeviriyor. Aile içindeki güç dengeleri, kontrol meseleleri ve köklü kararlar gündeme gelebilir. Eğer emlak alım–satımı, taşınma ya da mülkle ilgili planlarınız varsa, bu dönemde önemli gelişmeler yaşayabilirsiniz. Yapılan konuşmalar derin ve dönüştürücü olacak.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto etkisi, aile içinde gizli kalmış bazı konuların açığa çıkmasına neden olabilir. Bu durum sizi bir süre meşgul edebilir; ancak uzun vadede daha sağlıklı bir düzen kurmanıza da yardımcı olacaktır. Görmezden gelinen meselelerle yüzleşmek, aile bağlarını daha güçlü hale getirebilir. bunun dengesini sağlayacak olan sizsiniz.

Genel olarak bu hafta;
– İletişim ve yakın çevre ilişkileri,
– Ortaklıklar ve rekabet,
– Aile ve emlak konuları,
– Hedefler ve gelecek planları
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem zihinsel hem de duygusal anlamda sizi daha sağlam ve dengeli bir noktaya taşıyabilecek önemli farkındalıklar sunuyor.

Fenerbahçe, Türkiye Kupası C Grubu ilk haftasında 23 Aralık Salı günü Beşiktaş ile evinde oynayacağı maç öncesi kadro durumu hakkında kamuoyunu bilgilendirdi.

Fenerbahçe'de yönetim, teknik direktör Tedesco'nun talebi doğrultusunda transfer çalışmalarına başladı.

Dünyaca ünlü futbol sitesi Transfermarkt, Süper Lig'deki oyuncuların piyasa değerlerini güncelledi. Yeni değerler sonrası ise mevki bazında en değerli oyunculardan oluşan ilk 11 paylaşıldı.