<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru/xmlns" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>Eskişehir Haberleri</title>
    <link>https://www.milliirade.com</link>
    <description>Eskişehir Milli İrade Gazetesi, en Kapsamlı Bölgesel Haber Sitesi. Eskişehir Haberleri, son dakika Eskişehir haberleri, Eskişehirspor haberleri, Eskişehir yerel haberler</description>
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" href="https://www.milliirade.com/rss?yandex=turbo" type="application/rss+xml"/>
    <language>tr-TR</language>
    <copyright>Copyright © 2022. Her hakkı saklıdır.</copyright>
    <category>News</category>
    <lastBuildDate>Sun, 11 Oct 2026 22:41:07 +0300</lastBuildDate>
    <ttl>1</ttl>
    <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/rss?yandex=turbo"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[RİYAD’DAKİ HAVALİMANINA YENİ SALDIRI! TÜRKİYE’DEN RESMÎ TEPKİ]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/riyaddaki-havalimanina-yeni-saldiri-turkiyeden-resmi-tepki</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/riyaddaki-havalimanina-yeni-saldiri-turkiyeden-resmi-tepki" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Riyad Kral Halid Havalimanı 4. terminali füze saldırısıyla hedef alındı. Türkiye Dışişleri Bakanlığı sivil altyapıya yönelik saldırıyı kınadı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’daki Kral Halid Uluslararası Havalimanı yeniden hedef alındı. Türkiye Cumhuriyeti Dışişleri Bakanlığı, saldırıyı kınayarak Suudi Arabistan’ın egemenliğine ve toprak bütünlüğüne desteğini yineledi.</p>

<p><br />
Suudi Arabistan’ın başkenti Riyad’daki Kral Halid Uluslararası Havalimanı’na 11 Ekim Pazar günü yeni bir saldırı düzenlendi. Suudi Arabistan öncülüğündeki Arap Koalisyonunun açıklamasına göre havalimanının 4. terminalindeki yolcu salonuna mühimmat isabet etmesi sonucu yangın çıktı. Suudi yetkililer yangına müdahale edildiğini ve hasar tespit çalışmalarının sürdüğünü bildirdi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Gelişmenin ardından Türkiye Cumhuriyeti Dışişleri Bakanlığı yazılı açıklama yayımladı. Bakanlık, saldırıyı kınayarak sivillerin ve sivil ulaşım altyapısının hedef alınmasının uluslararası hukuk ilkelerine aykırı olduğunu belirtti. Açıklamada, bölgesel güvenliği tehdit eden eylemlerin sona erdirilmesi çağrısında bulunuldu.</p>

<p>Türkiye, Suudi Arabistan’ın egemenliğine ve toprak bütünlüğüne verdiği desteği yineledi. Bakanlığın açıklamasında saldırılarda hayatını kaybedenler için başsağlığı, yaralılar için acil şifa dilekleri de yer aldı.</p>

<p>Suudi Arabistan Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü, 11 Ekim’deki yeni saldırıda yaralananlar bulunduğunu bildirdi ancak sayı açıklamadı. Kurum, 10 Ekim’deki önceki saldırıda ise 12 kişinin hayatını kaybettiğini, 309 kişinin yaralandığını duyurmuştu. Bu bilanço yeni saldırıya ait değil. Son saldırının yol açtığı can kaybı ve yaralanmalara ilişkin kesin bilgilerin açıklanması bekleniyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/riyaddaki-havalimanina-yeni-saldiri-turkiyeden-resmi-tepki</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 22:10:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/i-m-g-9771.jpeg" type="image/jpeg" length="87559"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Geçmeyen Öksürüğe Dikkat: Ne Zaman Uzmana Başvurulmalı?]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/gecmeyen-oksuruge-dikkat-ne-zaman-uzmana-basvurulmali</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/gecmeyen-oksuruge-dikkat-ne-zaman-uzmana-basvurulmali" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Haftalardır geçmeyen öksürük neden olur, hangi hastalıkların belirtisidir? Geçmeyen öksürük sebepleri, tanı yöntemleri ve tedavi süreçleri haberimizde.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Mevsim geçişleri ve soğuk havalarla birlikte artış gösteren öksürük şikayetleri, belirli bir süreyi aştığında ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Uzmanlar; 3 haftadan uzun süren öksürüğün "kronik öksürük" olarak değerlendirildiğini belirterek, bilinçsiz ilaç kullanımı yerine altında yatan temel sebebin tespit edilmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor.</p>

<h3>Kronik Öksürük Nedir, Ne Kadar Sürer?</h3>

<p>Öksürük, solunum yollarını yabancı maddelerden, virüslerden ve mikroplardan koruyan doğal bir savunma mekanizmasıdır. Ancak süresine göre farklı kategorilerde değerlendirilir:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Akut Öksürük:</strong> 3 haftadan kısa süren, genellikle soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı gelişen öksürük türüdür.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Subakut Öksürük:</strong> 3 ile 8 hafta arasında devam eden, genellikle geçirilmiş bir viral enfeksiyon sonrasında hassaslaşan hava yollarından kaynaklanan süreçtir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kronik (Geçmeyen) Öksürük:</strong> 8 haftayı aşan ve kendiliğinden gerilemeyen öksürüktür. Erişkinlerde ve çocuklarda ayrıntılı klinik inceleme gerektirir.</p>
 </li>
</ul>

<h3>Geçmeyen Öksürüğün En Yaygın Nedenleri</h3>

<p>Aylarca devam eden öksürüğün tek bir sebebi olmayabileceği gibi, birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle de ortaya çıkabilir. En sık karşılaşılan nedenler şunlardır:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Geniz Akıntısı (Postnazal Akıntı):</strong> Sinüzit, alerjik nezle veya kronik rinit nedeniyle genizden boğaza doğru akan sıvı, sürekli bir öksürük refleksini tetikler.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Astım ve Alerjiler:</strong> Özellikle gece artan, egzersizle veya soğuk havayla tetiklenen öksürüklerde astım ihtimali değerlendirilmelidir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Gastroözofageal Reflü (GÖR):</strong> Mide asidinin yemek borusundan yukarı tırmanarak boğazı irrite etmesi, Atipik Reflü kaynaklı kronik öksürüğe yol açar.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kronik Bronşit ve KOAH:</strong> Özellikle uzun süreli sigara maruziyeti olan bireylerde balgamlı öksürük KOAH belirtisi olabilir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Geçirilmiş Enfeksiyonlar (Post-Viral Öksürük):</strong> Geçirilen ağır solunum yolu enfeksiyonları sonrasında bronşların aşırı hassaslaşması aylarca süren öksürük nöbetlerine neden olabilir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>İlaç Yan Etkileri:</strong> Hipertansiyon tedavisinde kullanılan bazı tansiyon ilaçları (ACE inhibitörleri) yan etki olarak kuru öksürük yapabilir.</p>
 </li>
</ul>

<h3>Hangi Belirtiler Varsa Zaman Kaybetmeden Doktora Gidilmeli?</h3>

<p>Öksürüğe eşlik eden bazı kritik semptomlar, vakit kaybetmeden Göğüs Hastalıkları veya Kulak Burun Boğaz (KBB) uzmanına başvurulmasını gerektirir:</p>

<ul>
 <li>
 <p>Öksürükle birlikte kan veya koyu renkli balgam gelmesi</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
 </li>
 <li>
 <p>Nefes darlığı, hırıltılı solunum veya göğüs ağrısı</p>
 </li>
 <li>
 <p>Yüksek ateş, gece terlemesi ve açıklanamayan kilo kaybı</p>
 </li>
 <li>
 <p>Yutkunma güçlüğü ve ses kısıklığının 2 haftadan uzun sürmesi</p>
 </li>
 <li>
 <p>Solunum yolu enfeksiyonlarının ardından bronş aşırı duyarlılığı gelişebilmektedir. İklim değişiklikleri, kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması, hava kirliliği ve alerjen yoğunluğu da geçmeyen öksürük vakalarında artışa zemin hazırlayan ikincil etkenler arasında yer almaktadır.Geçmeyen öksürük bir hastalık değil, vücudun verdiği bir uyardır. Öksürük şurubu veya antibiyotiklerin rastgele kullanımı ana sorunu maskeleyebileceğinden, 3 haftayı aşan şikayetlerde uzman hekim kontrolünde fiziki muayene, akciğer grafisi ve gerekirse alerji/reflü testlerinin yapılması sağlıklı bir tedavi süreci için büyük önem taşımaktadır.</p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK &amp; YAŞAM</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/gecmeyen-oksuruge-dikkat-ne-zaman-uzmana-basvurulmali</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 20:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/01/oksuruk-hakkinda-bilinmesi-gerekenler-buyuk-anadolu-hastanesi.jpg" type="image/jpeg" length="55407"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Sonbaharda Ayak Sağlığı İçin Doğru Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/sonbaharda-ayak-sagligi-icin-dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/sonbaharda-ayak-sagligi-icin-dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sonbahar ve kış mevsiminde ayak sağlığını korumak için hangi ayakkabılar tercih edilmeli? Su geçirmeyen, nefes alan ve taban destekli ayakkabı seçiminin püf noktaları.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Mevsim geçişlerinde hava sıcaklıklarının düşmesi ve yağışların artması, ayak sağlığını doğrudan etkiliyor. Yanlış ayakkabı seçimi; mantar enfeksiyonlarından nasıra, topuk dikeninden eklem ağrılarına kadar pek çok rahatsızlığa davetiye çıkarıyor. Uzmanlar, sonbahar ve kış aylarında ayak sağlığını korumak adına su geçirmeyen, nefes alabilen ve esnek tabanlı ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h3>Sonbahar Mevsiminde Ayakkabı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler</h3>

<p>Yağışlı ve soğuk havaların etkisini gösterdiği bu dönemde ayakkabı seçimi yapılırken yalnızca şıklık değil, ergonomi ve kullanılan malzeme kalitesi de ön planda tutulmalıdır. Sağlıklı bir kullanım için dikkat edilmesi gereken temel kriterler şunlardır:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Nefes Alabilir ve Su Geçirmez Materyaller:</strong> Hakiki deri, süet veya su geçirmeyen teknolojik kumaşlar (Gore-Tex vb.) tercih edilmelidir. Sentetik ve plastik oranı yüksek malzemeler ayağın terlemesine, nemli kalmasına ve dolayısıyla mantar oluşumuna yol açar.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kaymaz ve Esnek Taban Yapısı:</strong> Islak ve kaygan zeminlerde düşme riskini azaltmak için kauçuk veya derin dişli (tırtıklı) tabanlar seçilmelidir. Sert ve bükülmeyen tabanlar yürüme esnasında taban esnekliğini kısıtlayarak kas ağrılarına sebep olur.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Doğru Genişlik ve Burun Yapısı:</strong> Dar veya sivri burunlu ayakkabılar parmakları sıkıştırarak batık tırnak, kemik çıkıntısı (halluks valgus) ve nasır gibi sorunları tetikler. Parmakların rahatça hareket edebildiği geniş burunlu modeller tercih edilmelidir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Taban Desteği ve Ortopedik Yapı:</strong> Düz tabanlı (babet veya tamamen ince tabanlı) ayakkabılar ve botlar topuk üzerine binen yükü artırarak topuk dikenine zemin hazırlar. Hafif topuklu (2-3 cm) ve ark desteği bulunan ortopedik veya anatomik tabanlar omurga sağlığını korur.</p>
 </li>
</ul>

<h3>Mevsim Geçişinde Ayak Sağlığı İçin Ek Öneriler</h3>

<p>Doğru ayakkabı seçiminin yanı sıra günlük kullanım alışkanlıkları da ayak sağlığında belirleyici rol oynar:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Çorap Seçimine Özen Gösterin:</strong> Sentetik çoraplar yerine teri emen %100 pamuklu veya yünlü çoraplar kullanılmalıdır.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Ayakkabıları Havalandırın:</strong> Aynı ayakkabı üst üste iki gün giyilmemeli, giyilen ayakkabı en az 24 saat havalandırılmalıdır.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Ayaklarınızı Kuru Tutun:</strong> Gün sonunda ayaklar yıkanmalı ve özellikle parmak araları nem kalmayacak şekilde kurulanmalıdır.</p>
 </li>
 <li>
 <p>Sonbahar ve kış aylarında kapalı ayakkabı kullanım süresinin uzaması, ayak içi nem oranını artırarak dermatolojik ve ortopedik rahatsızlıkların görülme sıklığını yükseltmektedir. Uzmanlar, mevsim koşullarına uygun olmayan ayakkabı kullanımının ilerleyen yaşlarda kalıcı eklem ve duruş bozukluklarına yol açabileceği konusunda uyarmaktadır. Sonbahar mevsiminde doğru ayakkabı seçimi, gün boyu konfor sağlamanın ötesinde genel beden sağlığını korumanın ilk adımıdır. Hava şartlarına uygun, su geçirmeyen, nefes alan ve ortopedik tabanlı modelleri tercih ederek sonbaharı sağlıklı ve konforlu bir şekilde geçirmek mümkündür.</p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK &amp; YAŞAM</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/sonbaharda-ayak-sagligi-icin-dogru-ayakkabi-secimi-nasil-olmali</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 20:20:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/images-1-78.jpg" type="image/jpeg" length="77059"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskişehirli Karateciler Kütahya’dan 58 Madalyayla Döndü]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/eskisehirli-karateciler-kutahyadan-58-madalyayla-dondu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/eskisehirli-karateciler-kutahyadan-58-madalyayla-dondu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehirli karateciler, Kütahya’da düzenlenen Spor Toto Türkiye Yıldızlar Ligi 3. Etap Karate Müsabakaları’nı toplam 58 madalyayla tamamladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2></h2>

<p>Kütahya’da düzenlenen Spor Toto Türkiye Yıldızlar Ligi 3. Etap Karate Müsabakaları’nda Eskişehirli sporcular önemli başarılara imza attı. Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ferdi lisanslı karatecileri ile Mavi Spor Kulübü sporcuları, organizasyonu toplam 58 madalyayla tamamladı.</p>

<h2>40 Sporcuyla 41 Madalya Kazandılar</h2>

<p>Türkiye Karate Federasyonu tarafından 10 Ekim 2026 tarihinde düzenlenen müsabakalara antrenör M. Sami Toğay yönetiminde katılan Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ferdi lisanslı sporcuları, 40 sporcuyla mücadele etti.</p>

<p>Eskişehirli karateciler, 18 birincilik, 15 ikincilik ve 8 üçüncülük elde ederek toplam 41 madalya kazandı. Farklı yaş ve kategorilerde mücadele eden sporcular, elde ettikleri sonuçlarla genel klasmanda birinci sırada yer aldı.</p>

<h2>Mavi Spor Kulübü’nden 17 Madalya</h2>

<p>Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünün altyapı desteği sağladığı Mavi Spor Kulübü de organizasyonda önemli dereceler elde etti. Antrenör Yaşar Ordu eşliğinde 19 sporcuyla yarışan kulüp, 12 altın, 3 gümüş ve 2 bronz olmak üzere toplam 17 madalya kazandı.</p>

<p>Mavi Spor Kulübü ayrıca iki beşincilik elde ederek toplam 19 dereceyle genel klasmanı 6. sırada tamamladı.</p>

<h2>12 Sporcu Altın Madalya Kazandı</h2>

<p>Mavi Spor Kulübü adına mücadele eden Zehra Şakar, Hamza Enes Şakar, Aziz Arel Aydın, Ali Eren Esğin, Selim Tunçbilek, Zeynep Almina Sağır, Nehir Omak, Mehmet Başar Çalışkan, Nisanur Ay, Ömer Halis Bayraktar, Gülin Arın Çalışkan ve Yunus Çınar Günay kendi kategorilerinde birinci olarak altın madalya kazandı.</p>

<p>Yavuz Selim Yavaş, Eylül Sare Karav ve Ahmet Uras Diker gümüş madalyaya ulaşırken, Ayşenur Rukiye Ordu ile Begüm Tunçbilek bronz madalyanın sahibi oldu. Tarık Kasım ve Aylin Şahin ise müsabakaları beşinci sırada tamamladı.</p>

<h2>Eskişehir’den Toplam 58 Madalya</h2>

<p>Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü ferdi lisanslı sporcuları ile Mavi Spor Kulübü, organizasyonda toplam 30 altın, 18 gümüş ve 10 bronz madalya elde etti. Böylece Eskişehirli karateciler Kütahya’daki müsabakaları toplam 58 madalyayla tamamladı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Ferdi lisanslı sporcular genel klasmanda birincilik elde ederken, Mavi Spor Kulübü ise organizasyonu 6. sırada tamamladı. Sporcuların başarısında antrenörler M. Sami Toğay ve Yaşar Ordu da görev aldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Kemal Atlan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/eskisehirli-karateciler-kutahyadan-58-madalyayla-dondu</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 20:00:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehir-madalyalara-doymadi-15.jpeg" type="image/jpeg" length="79430"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Hangi Somon Daha Sağlıklı? Çiftlik mi Yaban Somonu mu?]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/hangi-somon-daha-saglikli-ciftlik-mi-yaban-somonu-mu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/hangi-somon-daha-saglikli-ciftlik-mi-yaban-somonu-mu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Hangi somon balığı daha iyi? Yaban somonu ve çiftlik somonu arasındaki farklar, besin değerleri, cıva oranları ve pişirme önerileri haberimizde.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Balık tezgahlarında ve marketlerde en çok karşılaşılan somon türleri arasında seçim yapmak, besin değerleri ve tazelik açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar; somon alırken en sık sorulan "Çiftlik somonu mu yoksa yaban (pasifik/atlantik) somonu mu?" sorusuna yanıt vererek Omega-3 oranları, ağır metal riski, lezzet ve renk farklarını detaylarıyla paylaştı.</p>

<h3>Yaban Somonu mu, Çiftlik Somonu mu?</h3>

<p>Somon balığında en temel ayrım yetiştiği ortamdan kaynaklanır. Her iki türün de kendine özgü avantajları ve dikkat edilmesi gereken yönleri bulunmaktadır:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Yaban (Vahşi) Somonu:</strong> Doğal ortamında (okyanus ve nehirlerde) karides, yengeç ve küçük balıklarla beslenir.</p>

 <ul>
  <li>
  <p><strong>Rengi ve Dokusu:</strong> Rengi daha koyu kırmızı/turuncudur (bunu beslendiği doğal karides ve kabuklulardan alır). Yağ oranı daha düşüktür, eti daha sıkı ve kaslıdır.</p>
  </li>
  <li>
  <p><strong>Besin Değeri:</strong> Kalorisi ve doymuş yağ oranı daha düşüktür. Protein ve mineral (potasyum, çinko, demir) bakımından oldukça zengindir.</p>
  </li>
  <li>
  <p><strong>Sağlık Yönü:</strong> Yem veya antibiyotik kalıntısı içermez. Ancak okyanus kirliliğine bağlı mikroplastik riski taşıyabilir.</p>
  </li>
 </ul>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Çiftlik (Kültür) Somonu:</strong> Denize kurulan havuzlarda özel yemlerle yetiştirilir (Genellikle Norveç somonu olarak satılır).</p>

 <ul>
  <li>
  <p><strong>Rengi ve Dokusu:</strong> Pembemsi renktedir ve etinde belirgin beyaz yağ çizgileri yer alır. Yağ dokusu fazla olduğu için ağızda eriyen yumuşak bir lezzete sahiptir.</p>
  </li>
  <li>
  <p><strong>Besin Değeri:</strong> Yağ oranı yüksek olduğu için toplam porsiyon başına düşen Omega-3 miktarı oldukça yüksektir. Ancak buna bağlı olarak kalorisi de yaban somonuna göre daha fazladır.</p>
  </li>
  <li>
  <p><strong>Sağlık Yönü:</strong> Yetiştirilme alanlarının denetimine göre kalite değişir. Güvenilir ve sertifikalı üreticilerden alınan çiftlik somonlarında ağır metal ve cıva riski yok denecek kadar azdır.</p>
  </li>
 </ul>
 </li>
</ul>

<h3>Türlerine Göre Somon Çeşitleri</h3>

<p>Tezgahlarda en sık rastlanan somon türlerinin özellikleri şunlardır:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Norveç Somonu (Çiftlik Atlantik Somonu):</strong> Türkiye'de en yaygın bulunan türdür. Yağlı yapısı sayesinde fırında veya ızgarada kuruma yapmaz, özellikle çocukların ve balık kokusuna hassas olanların damak tadına çok uygundur.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Sokaye (Kırmızı Somon - Yaban):</strong> Doğal avlanan en kaliteli somon türlerinden biridir. Derin kırmızı renge sahiptir, lezzeti oldukça yoğundur ve tam bir Omega-3 deposudur.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kral Somon (Chinook - Yaban):</strong> Somon türlerinin en irisi ve en yağlısıdır. Yaban somonları arasında hem yüksek yağ oranına hem de zengin lezzete sahip ender türlerdendir, ancak fiyatı daha yüksektir.</p>
 </li>
</ul>

<h3>Taze ve İyi Somon Nasıl Anlaşılır?</h3>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Eti Esnek Olmalı:</strong> Parmağınızla hafifçe bastırdığınızda et hemen eski formuna dönmelidir; çökük kalıyorsa taze değildir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kokusu:</strong> Keskin ve rahatsız edici bir "balık kokusu" yerine hafif bir deniz ve tuz kokusu taşımalıdır.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Rengi ve Parlaklığı:</strong> Matlaşmamış, canlı ve nemli bir görünüme sahip olmalıdır.Sağlıklı bir beslenme düzeninde haftada en az 1-2 porsiyon yağlı balık tüketilmesi önerilmektedir. Somon; yüksek B12 vitamini, D vitamini, selenyum ve kardiyovasküler sağlığı koruyan Eicosapentaenoic Acid (EPA) ile Docosahexaenoic Acid (DHA) gibi güçlü Omega-3 yağ asitlerini bünyesinde barındırır.Bütçe ve damak tadı tercihinde en sağlıklı seçim; <strong>doğal beslenen yaban somonudur</strong>. Ancak düzenli ve güvenilir bir kaynaktan alınan <strong>Norveç çiftlik somonu</strong> da yüksek Omega-3 içeriği ve yumuşak dokusuyla oldukça besleyici ve sağlıklı bir alternatiftir.</p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Gülhan Kuru</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/hangi-somon-daha-saglikli-ciftlik-mi-yaban-somonu-mu</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 19:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2024/03/somon-baligi.jpg" type="image/jpeg" length="16413"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Fatih Terim şampiyonluk favorisini açıkladı! Galatasaray ve Fenerbahçe yarışında çok konuşulacak sözler]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/fatih-terim-sampiyonluk-favorisini-acikladi-galatasaray-ve-fenerbahce-yarisinda-cok-konusulacak-sozler</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/fatih-terim-sampiyonluk-favorisini-acikladi-galatasaray-ve-fenerbahce-yarisinda-cok-konusulacak-sozler" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Fatih Terim, Galatasaray’ı şampiyonluğun favorisi gösterdi. Kadro, teknik ekip ve kulüp yapısına vurgu yapan sözler yarışın kilit sorusunu yeniden gündeme taşıdı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Fatih Terim, Süper Lig’de şampiyonluk mücadelesi sürerken Galatasaray’ı favori gösteren bir değerlendirme yaptı. Deneyimli çalıştırıcının işaret ettiği kadro, hoca ve kulüp yapısı üçlüsü gündem oldu. Açıklama taraftarlar arasında dikkatle takip edilirken şampiyonluk yarışının hangi unsurlarla şekillenebileceği merak edildi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Thumbs B C Ae71Da09D8Fcc87Cf5D631E3A4687876" height="486" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/thumbs-b-c-ae71da09d8fcc87cf5d631e3a4687876.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="864" /></p>

<h2>Terim’in milli takım deneyimi</h2>

<p>Fatih Terim, Türkiye futbolunda hem kulüp hem de milli takım düzeyinde uzun bir geçmişe sahip. Bu nedenle milli takımın teknik direktörlüğü boşaldığında deneyimli çalıştırıcının adı kamuoyundaki değerlendirmelerde yeniden akla geliyor. Ancak geçmiş tecrübe, bugünkü görevlendirmenin kesinleştiğini göstermiyor. Bir teknik direktör tercihi yapılırken federasyonun sportif hedefleri, kadronun yapısı, çalışma modeli ve tarafların beklentileri birlikte belirleyici olabilecek unsurlar arasında bulunuyor.</p>

<p><img alt="Images (37)-10" height="414" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-37-10.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="741" /></p>

<h2>Terim ne söyledi?</h2>

<p>Fatih Terim, 2 Ekim 2026’da kendi YouTube kanalında yaptığı değerlendirmede Süper Lig şampiyonluğu için Galatasaray’ı en güçlü aday olarak gördüğünü belirtti. Bu tercihine gerekçe olarak kadroyu, teknik direktörü ve kulüp yapısını gösterdi. Terim’in açıklaması, yalnızca takımına duyduğu yakınlıkla değil, şampiyonluk yarışındaki sportif dengeleri nasıl okuduğuyla da dikkat çekti. Bunun bir tahmin olduğu, kesinleşmiş bir sezon sonucu olmadığı unutulmamalı.</p>

<p><img alt="Fatih Terim 1" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/fatih-terim-1.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p>

<h2>Resmi açıklama bekleniyor</h2>

<p>Şu aşamada dikkat edilmesi gereken konu, futbol kamuoyunda konuşulan ihtimaller ile resmi kararların birbirinden ayrılması. Montella ile yolların ayrılması doğrulanmış bir gelişme olsa da Fatih Terim’in göreve getirildiğine ilişkin kaynaklarda doğrulanmış bir atama açıklaması bulunmuyor. Olası görüşmeler, aday listeleri ve anlaşma iddiaları resmi teyit olmadan kesin bilgi gibi sunulmamalı. Milli takımın geleceğine ilişkin somut tablo, Türkiye Futbol Federasyonunun duyuracağı kararla ortaya çıkacak.</p>

<p><img alt="6A2F9A74A57E6B46F24B6D9E" height="411" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/6a2f9a74a57e6b46f24b6d9e.gif" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="730" /></p>

<h2>Şampiyonluk hesabındaki kritik ayrıntı</h2>

<p>Terim’in değerlendirmesinde öne çıkan nokta tek bir maçın sonucu değil, sezon boyunca istikrar sağlayabilecek kulüp yapısı oldu. Kadro kalitesi ve teknik ekip uyumu uzun maratonda avantaj yaratabilir ancak sakatlıklar, fikstür, rakiplerin formu ve deplasman performansı yarışın seyrini değiştirebilir. Bu nedenle Galatasaray’ı favori göstermek, Fenerbahçe, Beşiktaş ya da diğer ekiplerin yarış dışı kaldığı anlamına gelmiyor.</p>

<p><img alt="Fatih Terim 5" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/fatih-terim-5.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p>

<h2>Montella ayrılığı neden önemli?</h2>

<p>Türkiye Futbol Federasyonu, 9 Ekim 2026 tarihinde Vincenzo Montella ile yola devam etmeme kararı aldığını duyurdu. Böylece A Milli Takım için yeni teknik direktör arayışı, futbol gündeminin en önemli başlıklarından biri haline geldi. Kararın ardından teknik direktörün kim olacağı konusunda çok sayıda olasılık tartışılmaya başlandı. Ancak federasyonun ayrılık açıklaması, yerine gelecek ismin kim olduğunu açıklamıyordu. Bu ayrım, isimler üzerinden yapılan değerlendirmelerde özellikle önem taşıyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/fatih-terim-sampiyonluk-favorisini-acikladi-galatasaray-ve-fenerbahce-yarisinda-cok-konusulacak-sozler</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:35:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/fatih-terim-5.webp" type="image/jpeg" length="52847"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Naci Görür’den Adana depremleri sonrası kritik uyarı! 2023 depremleriyle ilgili dikkat çeken ayrıntıyı açıkladı]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/naci-gorurden-adana-depremleri-sonrasi-kritik-uyari-2023-depremleriyle-ilgili-dikkat-ceken-ayrintiyi-acikladi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/naci-gorurden-adana-depremleri-sonrasi-kritik-uyari-2023-depremleriyle-ilgili-dikkat-ceken-ayrintiyi-acikladi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Adana’da 4 Ekim’de art arda yaşanan depremler sonrası Naci Görür Savrun Fay Zonu’na dikkat çekti. Uzmanın açıklamasındaki kritik ayrıntı neydi? Ayrıntılar haberimizde.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Adana’nın Saimbeyli ilçesi çevresinde 4 Ekim’de yaşanan birden fazla deprem, bölgedeki fay hareketliliğini yeniden gündemin ilk sıralarına taşıdı. AFAD’ın olaylara ilişkin yayımladığı ön değerlendirmeler merakla takip edilirken Prof. Dr. Naci Görür de Savrun Fay Zonu’na işaret etti. Açıklamanın öne çıkan noktası, 2023 depremleriyle bağlantılı olabilecek gerilim değişimiydi. Özellikle açıklamaların tarihini,</p>

<p><img alt="Naci Gorur Depremler Korfeze Ve Adanaya Yaklasiyor (1)" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/naci-gorur-depremler-korfeze-ve-adanaya-yaklasiyor-1.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p>

<h2>AFAD HANGI BÜYÜKLÜKLERI KAYDETTI?</h2>

<p>AFAD’ın internet sitesinde 4 Ekim 2026 Saimbeyli depremlerine ilişkin 4,8, 4,9 ve 5,2 büyüklükleri için ayrı ön değerlendirme raporları yayımlandı. Art arda gelen sarsıntılar, Adana’nın yanı sıra yakın illerde yaşayanların da gelişmeleri takip etmesine neden oldu. Birden çok deprem kaydı, aynı saat ve büyüklükte tek bir olay varmış gibi aktarılmamalıdır. Ayrıntılı sonuçların yeni ölçümlerle güncellenebileceği de unutulmamalıdır.</p>

<p><img alt="67C9Ddda7024C36150E9F425" height="422" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/67c9ddda7024c36150e9f425.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="750" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2>GÖRÜR NEYE DIKKAT ÇEKTI?</h2>

<p>5 Ekim’de yayımlanan haberlerde Görür’ün depremleri Savrun Fay Zonu ile ilişkilendirdiği ve bu zonun etkin olduğunu belirttiği aktarıldı. Görür, 2023 depremlerinin etkisine de değinerek Adana için dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Bu ifadeler uzman değerlendirmesidir; hangi tarihte ve hangi büyüklükte yeni bir deprem yaşanacağına ilişkin kesin bilgi sunmaz. Sarsıntıların kaynağına dair kurumsal raporların da izlenmesi gerekir.</p>

<p><img alt="Images (35)-12" height="415" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-35-12.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="739" /></p>

<h2>2023 DEPREMLERININ ETKISI ARAŞTIRILIYOR</h2>

<p>Büyük depremler komşu faylardaki gerilim dağılımını değiştirebilir. Görür’ün 2023 depremlerine yaptığı gönderme, bölgesel tektonik etkileşim tartışmasına dayanıyor. Ancak belirli bir sarsıntının doğrudan hangi etkiden kaynaklandığını ortaya koymak için ölçümler, fay çözümleri ve bilimsel analizler gerekir. Vatandaşların tek bir sosyal medya paylaşımından kesin nedensellik veya yakın zamanda yeni büyük deprem sonucu çıkarmaması önemlidir. Farklı büyüklüklerin kurumlar arasında değişebilmesi de ayrıca dikkate alınmalıdır.</p>

<p><img alt="Images (36)-11" height="335" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-36-11.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="596" /></p>

<h2>EN ÖNEMLI GÜNDEM BINA GÜVENLIĞI</h2>

<p>Adana çevresindeki hareketlilik, deprem hazırlığının günlük yaşamın bir parçası olması gerektiğini yeniden gösterdi. Vatandaşların oturdukları binaların yapısal durumu hakkında yetkin uzmanlara başvurması, gerektiğinde yetkili inceleme yaptırması ve aile içi acil durum planı oluşturması önem taşıyor. Güncel ve doğrulanmış sarsıntı bilgileri için AFAD takip edilebilir. Bir fayın aktif olduğunu öğrenmek, paniğe değil önlem almaya yöneltmelidir.</p>

<p><img alt="6400B3E54E3Fe01238215Faf" height="422" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/6400b3e54e3fe01238215faf.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="750" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/naci-gorurden-adana-depremleri-sonrasi-kritik-uyari-2023-depremleriyle-ilgili-dikkat-ceken-ayrintiyi-acikladi</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:26:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/nacigorurunriskaltindadedigiilimizdikkatli7a57b785ebampjpg-odp-zmxylkmodi7lkqmhvq-1.jpg" type="image/jpeg" length="40767"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskişehir Tepebaşı Semt Pazarları Günleri ve Yerleri]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/eskisehir-tepebasi-semt-pazarlari-gunleri-ve-yerleri</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/eskisehir-tepebasi-semt-pazarlari-gunleri-ve-yerleri" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehir'in Tepebaşı ilçesinde haftanın her günü taze meyve, sebze ve giyim alışverişi yapabileceğiniz semt pazarları kurulmaktadır. Uluönder'den Batıkent'e, Çamlıca'dan Yeşiltepe'ye kadar öne çıkan kapalı ve açık semt pazarlarının konumlarını, ulaşım kolaylıklarını ve birinci elden pazar alışverişi deneyimlerini bu kapsamlı rehberde bulabilirsiniz.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<ol start="4">
 <li>
 <p>Eskişehir’in en hareketli ve gelişmiş ilçelerinden biri olan Tepebaşı, köklü mahalle kültürü ile çağdaş şehir yaşamını başarıyla bir araya getirir. Bölgede yaşayanlar ve şehre yeni taşınanlar için taze, ekonomik ve doğal gıdaya ulaşmanın en doğrudan yolu semt pazarlarından geçer. Semt pazarları yalnızca bir alışveriş noktası değil, aynı zamanda yerel üretici ile tüketicinin buluştuğu, kentin sosyalleşme dokusunu yansıtan canlı alanlardır.</p>
 </li>
</ol>

<p>Tepebaşı Belediyesi bünyesinde hizmet veren kapalı ve açık pazar yerleri; otopark imkânları, iklim şartlarına uygun mimari yapıları ve düzenli denetim mekanizmalarıyla konforlu bir alışveriş deneyimi sunar. Bu rehberde, Tepebaşı ilçesindeki ana semt pazarlarının kurulum günlerini, konum detaylarını ve pazar alışverişinizi verimli hale getirecek uzman tavsiyelerini bulabilirsiniz.</p>

<h3>Uluönder Kapalı Pazar Yeri: Çarşamba ve Cumartesi Günlerinin Adresi</h3>

<p>Uluönder Mahallesi’nde yer alan kapalı pazar yeri, Tepebaşı’nın en büyük ve en çok ziyaret edilen alışveriş noktalarından biridir. Çarşamba günleri sebze ve meyve ağırlıklı kurulan pazar, Cumartesi günleri ise giyim, tekstil ve ev eşyalarının da eklenmesiyle oldukça geniş bir ürün yelpazesine ulaşır.</p>

<p>Pazar yerinin fiziki yapısı, olumsuz hava şartlarından etkilenmeden rahatça dolaşmaya imkân tanır. Pazarın iç düzeninde köylü üretici tezgahları özel bir alanda toplanmıştır. Sabahın erken saatlerinde giderseniz, Eskişehir’in çevre köylerinden gelen taze yeşillikleri, natürel zeytinyağlarını ve süt ürünlerini doğrudan üreticisinden satın alabilirsiniz. Tramvay ve otobüs hatlarına yakınlığı sayesinde ulaşım son derece zahmetsizdir.</p>

<h3>Batıkent Semt Pazarı: Pazar Gününün Modern ve Düzenli Noktası</h3>

<p>Batıkent Mahallesi’nde Pazar günleri kurulan semt pazarı, bölgenin modern yapısına uygun şekilde geniş ve düzenli bir alana sahiptir. Özellikle hafta sonu alışverişini ailece yapmak isteyenler için otopark kolaylığı ve geniş yürüme alanları sunması büyük bir avantajdır.</p>

<p>Bu pazarda yerel üreticilerin sunduğu organik sebze ve meyvelerin yanı sıra şarküteri ürünleri, yöresel peynir çeşitleri ve taze baharatlar ön plana çıkar. Deneyimlerimize göre, Batıkent Pazarı'nda tezgah aralarının geniş tutulması, bebek arabası veya pazar arabası ile alışveriş yapmayı son derece kolaylaştırmaktadır. Kaliteli ürün çeşitliliği arayanlar için Pazar günlerinin vazgeçilmez rotalarındandır.</p>

<h3>Çamlıca Kapalı Pazar Yeri: Salı Günleri Mahalle Kültürünün Kalbi</h3>

<p>Çamlıca Mahallesi’nde Salı günleri kapılarını açan kapalı pazar yeri, mahalle ölçeğinde sıcak ve samimi bir alışveriş ortamı vaat eder. Mahalleye hizmet veren bu pazar, hem bütçe dostu fiyatları hem de ürün tazeliği ile dikkat çeker.</p>

<p>Salı pazarında mevsimsel sebze ve meyvelerin yanı sıra günlük balık çeşitleri ve yöresel bakliyatlar da uygun fiyatlarla sunulmaktadır. Kapalı pazar konsepti sayesinde yazın sıcağından, kışın ise soğuk ve yağışlı havadan korunarak alışverişinizi tamamlayabilirsiniz. Çamlıca pazarı, tezgah sahipleri ile kurulan samimi diyaloglar ve kaliteli yerel gıdalarıyla Tepebaşı’nın simge pazarlarındandır.</p>

<h3>Yeşiltepe ve Esentepe Pazarları: Pazartesi ve Perşembe Günleri</h3>

<p>Haftanın ilk günü Pazartesi Yeşiltepe Mahallesi'nde, Perşembe günleri ise Esentepe Mahallesi'nde kurulan semt pazarları, bölge sakinlerinin günlük ve haftalık mutfak ihtiyaçlarını karşılamada önemli bir rol oynar. Bu pazarlar, geleneksel açık ve yarı kapalı alan düzeninde hizmet vermektedir.</p>

<p>Özellikle mevsimlik sebze ihtiyacını karşılamak ve uygun fiyatlı gıdaya ulaşmak isteyenler için oldukça cazip alternatiflerdir. Küçük ölçekli yerel üreticilerin tarlalarından sabah saatlerinde topladıkları domates, biber, taze otlar ve meyveler bu pazarların en çok ilgi gören tezgahlarını oluşturur. İki pazar da toplu taşıma güzergahları üzerinde yer aldığından çevre mahallelerden de kolayca ziyaret edilebilir.</p>

<h3>Tepebaşı Semt Pazarlarından Alışveriş Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler</h3>

<p>Yerel pazarlardan maksimum verim ve tazelik elde etmek için alışveriş zamanlaması kritik bir faktördür. Sabah 08:30 ile 10:30 saatleri arası, ürünlerin en taze olduğu ve pazarın henüz yoğunlaşmadığı zaman aralığıdır. Eğer amacınız daha uygun fiyatlı alışveriş yapmak ise akşamüzeri tezgahların toplanma saatlerine yakın zamanları tercih edebilirsiniz.</p>

<p>Pazar alışverişinizde gıda güvenliği ve tazelik için şu detaylara dikkat etmeniz önerilir:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Mevsimsel Ürün Tercihi:</strong> Tarla üretimi mevsim ürünleri hem daha lezzetli hem de besin değeri açısından daha zengindir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Üretici Tezgahları:</strong> Doğrudan üreticinin satış yaptığı "Köylü Pazarı" bölümlerini tercih ederek yerel ekonomiye destek olabilir ve doğal ürünlere ulaşabilirsiniz.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Nakit ve Bozuk Para:</strong> Pazarlarda kartlı ödeme imkanı artsa da nakit kullanım hızı artırır ve alışverişinizi kolaylaştırır.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Çevre Dostu Çantalar:</strong> Bez çanta veya pazar arabası kullanarak plastik kullanımını azaltabilirsiniz.</p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>haber merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>GÜNDEM</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/eskisehir-tepebasi-semt-pazarlari-gunleri-ve-yerleri</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:25:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/gemini-generated-image-ks6482ks6482ks64.jpg" type="image/jpeg" length="20967"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Rıdvan Dilmen şampiyonluk yarışında hesapları değiştiren o detayı açıkladı! Galatasaray ve Fenerbahçe için kritik sözler]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/ridvan-dilmen-sampiyonluk-yarisinda-hesaplari-degistiren-o-detayi-acikladi-galatasaray-ve-fenerbahce-icin-kritik-sozler</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/ridvan-dilmen-sampiyonluk-yarisinda-hesaplari-degistiren-o-detayi-acikladi-galatasaray-ve-fenerbahce-icin-kritik-sozler" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Rıdvan Dilmen’in Fenerbahçe için ortaya koyduğu üç maçlık hesap yeniden tartışılıyor. Galatasaray ile zirve yarışı açısından kritik ayrıntılar haberde.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Süper Lig’de şampiyonluk yarışının nasıl şekilleneceği merak edilirken Rıdvan Dilmen’in Fenerbahçe için yaptığı puan hesabı yeniden gündeme geldi. Deneyimli yorumcunun özellikle üç karşılaşmayı öne çıkarması, Galatasaray ile rekabetin yalnızca derbiye bağlı olmadığını gösteriyor. Sarı lacivertliler açısından kritik dönemin neden önem taşıdığı ise fikstür üzerinden daha net anlaşılıyor. </p>

<p><img alt="Images (33)-13" height="415" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-33-13.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="739" /></p>

<h2>Üç maçlık hesap neden öne çıktı?</h2>

<p>Rıdvan Dilmen, 27 Eylül 2026 tarihinde haberleştirilen TV8 değerlendirmesinde Fenerbahçe’nin Rizespor, Alanyaspor ve Galatasaray karşılaşmalarına dikkat çekti. Bu üç maçtan yedi puan alınmasını iyi bir sonuç olarak yorumladı. Dokuz puan toplanması halinde ise şampiyonluk yolunun önemli bölümünün aşılacağı görüşünü dile getirdi. Bu sözler matematiksel bir garanti değil, yorumcunun fikstüre ilişkin değerlendirmesiydi.</p>

<p><img alt="23635138 860X480" height="480" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/23635138-860x480.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="860" /></p>

<h2>Derbi tek başına sonucu belirler mi?</h2>

<p>Galatasaray ile oynanacak derbi, doğrudan rakiple mücadele edilmesi nedeniyle özel önem taşıyor. Ancak önceki ve sonraki maçlarda yaşanacak puan kayıpları derbinin etkisini artırabilir ya da azaltabilir. Bu yüzden yalnızca büyük maçın sonucuna odaklanmak eksik bir tablo oluşturuyor. Sezonun uzunluğu, sakatlıklar ve takımın deplasman performansı da yarışın yönünü değiştirebilecek etkenler arasında yer alıyor.</p>

<p><img alt="Ridvan Dilmenden Fenerbahce Icin Sampiyonluk Iddiasi (1)" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/ridvan-dilmenden-fenerbahce-icin-sampiyonluk-iddiasi-1.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p>

<h2>İsmail Kartal için ne söyledi?</h2>

<p>Dilmen aynı değerlendirmesinde İsmail Kartal’ın üzerindeki baskının azaldığını düşündüğünü ve teknik direktörün takımını şampiyonluğa taşıyabileceğine inandığını ifade etti. Bu sözler, deneyimli yorumcunun teknik heyete duyduğu güveni yansıtıyor. Ancak bir teknik direktör hakkındaki olumlu değerlendirme, sezon sonunda şampiyonluğun kesinleştiği anlamına gelmez. Takımın sahada üreteceği sonuçlar belirleyici olmaya devam edecektir. Bu değerlendirmede son sözü sahadaki performans ve resmî sonuçlar söyleyecektir.</p>

<p><img alt="Images 11" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-11.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2>Galatasaray için hangi çıkarım yapılabilir?</h2>

<p>Fenerbahçe’nin kritik fikstürde alacağı sonuçlar, Galatasaray’ın puan hesabını da yakından ilgilendiriyor. Sarı kırmızılılar kendi maçlarından alacağı puanlarla avantajını korumak veya artırmak isteyecektir. Bir takımın kazanması diğer rakibin mutlaka kaybedeceği anlamına gelmez; lig yarışında puan tablosu bütün maçlarla şekillenir. Dilmen’in sözlerinin gündem yaratmasının temelinde de bu karşılıklı rekabet bulunuyor. Bu değerlendirmede son sözü sahadaki performans ve resmî sonuçlar söyleyecektir.</p>

<p><img alt="Ridvan Dilmen 44 300380" height="523" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/ridvan-dilmen-44-300380.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="930" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/ridvan-dilmen-sampiyonluk-yarisinda-hesaplari-degistiren-o-detayi-acikladi-galatasaray-ve-fenerbahce-icin-kritik-sozler</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:23:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/ridvan-dilmen-1.webp" type="image/jpeg" length="76250"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Ahmet Çakar’ın şampiyonluk tahmini yeniden gündemde! Galatasaray ve Fenerbahçe yarışında ters köşe yapan ayrıntı]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/ahmet-cakarin-sampiyonluk-tahmini-yeniden-gundemde-galatasaray-ve-fenerbahce-yarisinda-ters-kose-yapan-ayrinti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/ahmet-cakarin-sampiyonluk-tahmini-yeniden-gundemde-galatasaray-ve-fenerbahce-yarisinda-ters-kose-yapan-ayrinti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ahmet Çakar’ın Galatasaray, Fenerbahçe ve Beşiktaş hakkındaki değerlendirmeleri yeniden gündemde. Şampiyonluk yarışında öne çıkan ayrıntılar ve olası senaryolar haberde.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Süper Lig’de şampiyonluk yarışı yalnızca puan tablosuyla değil, yorumcuların öne çıkardığı ayrıntılarla da konuşuluyor. Ahmet Çakar’ın sezonun ilk bölümünde yaptığı değerlendirmeler, Galatasaray, Fenerbahçe ve Beşiktaş arasındaki rekabeti yeniden tartışmaya açtı. Kulüplerin oyun performansı, takım bütünlüğü ve derbi sonuçları, taraftarların yakından izlediği başlıklar arasında yer alıyor. Bu yarış henüz sona ermedi.</p>

<p><img alt="Kapak Ahmet Cakardan Canli Yayinda Haciosmanoglu Pismanligi Allah Belami Versin Pismanim 504736" height="1000" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/kapak-ahmet-cakardan-canli-yayinda-haciosmanoglu-pismanligi-allah-belami-versin-pismanim-504736.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1700" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2>İki büyük takımın tahminleri yeniden konuşuluyor</h2>

<p>Ahmet Çakar, eylül ayı başında Başakşehir ile Galatasaray ve Fenerbahçe ile Beşiktaş karşılaşmaları için skor tahminleri paylaşmıştı. Bu öngörüler birer maç öncesi yorumdu; sonuçların kesin olarak bilindiği iddiası değildi. Şimdi merak edilen, tek maçlık tahminlerden ziyade Galatasaray ve Fenerbahçe’nin uzun sezonda ne kadar istikrarlı kalabileceği. Bu nedenle yorumun yapıldığı tarih ile bugün tartışılan ihtimalleri birbirinden ayırmak, haberi doğru okumak açısından önem taşıyor.</p>

<p><img alt="Ahmet Cakar Yillardir Gorev Yaptigi Kanaldan 18970584 8861 Amp" height="800" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/ahmet-cakar-yillardir-gorev-yaptigi-kanaldan-18970584-8861-amp.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1200" /></p>

<h2>Çakar’ın değerlendirmesinde hangi ayrıntı öne çıktı?</h2>

<p>Çakar, 16 Eylül 2026 tarihli şampiyonluk yarışı değerlendirmesinde Beşiktaş’ı dört büyük takım arasında görece az sorunu bulunan ekip olarak gösterdi. Özellikle taraftar, yönetim, teknik direktör ve futbolcular arasındaki bütünlüğü vurguladı. Yeni transferlerin performansını da olumlu buldu. Bu sözler sezonun henüz erken aşamasında yapılmış bir değerlendirmeydi; kesinleşmiş bir şampiyonluk tahmini ya da güncel bir kulüp kararı değildi.</p>

<p><img alt="Ahmet Cakar Hangi Kanalda Cikiyor Ahmet Cakar 17736334 5038 Amp" height="798" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/ahmet-cakar-hangi-kanalda-cikiyor-ahmet-cakar-17736334-5038-amp.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1200" /></p>

<h2>Tahminler neden tutmayabiliyor?</h2>

<p>Bir maçın favorisi olarak gösterilen takım sahada beklenen oyunu sergilemeyebilir. Nitekim Çakar’ın eylül ayı başında Fenerbahçe lehine yaptığı derbi skor tahmininin ardından Beşiktaş sahadan galibiyetle ayrıldı. Bu durum, tahminlerin haber değeri taşıdığını fakat kanıtlanmış sonuçlar gibi ele alınamayacağını gösteriyor. Galatasaray ve Fenerbahçe kıyaslamalarında da tek maç yerine daha geniş performans tablosu önem taşıyor.</p>

<p><img alt="Images (32)-15" height="415" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-32-15.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="739" /></p>

<h2>Galatasaray ve Fenerbahçe için yarış nasıl şekillenebilir?</h2>

<p>Galatasaray ile Fenerbahçe’nin şampiyonluk hedefi, her puan kaybını daha görünür hale getiriyor. Buna karşın lig maratonu tek bir büyük maçla veya bir yorumla tamamlanmıyor. İki takımın yoğun fikstürde performansını koruması, oyuncuların sakatlık durumları ve deplasman sonuçları belirleyici olabilir. Beşiktaş’ın rekabette güçlü kalması ise zirve mücadelesindeki puan hesaplarını daha karmaşık hale getirebilir.</p>

<p><img alt="5A1592177152D81E6Ce8Ca09" height="422" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/5a1592177152d81e6ce8ca09.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="750" /></p>

<h2>Şampiyonluk yarışında hangi soru yanıt bekliyor?</h2>

<p>Sezonun devamında en belirleyici soru, takımların iyi dönemlerini ne kadar sürdürebileceği olacak. Beşiktaş’ın uyumu, Galatasaray’ın istikrarı ve Fenerbahçe’nin oyun üretimi farklı açılardan değerlendiriliyor. Taraftarlar ise büyük maçların ardından yorumcuların tahminlerini yeniden tartışıyor. Yine de şampiyonluk yarışının gerçek yanıtı yorumlarda değil, kalan maçlarda elde edilecek puanlarda ve saha performansında ortaya çıkacak.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/ahmet-cakarin-sampiyonluk-tahmini-yeniden-gundemde-galatasaray-ve-fenerbahce-yarisinda-ters-kose-yapan-ayrinti</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:21:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/1536x864-cmsv2-7c692988-6429-5f3a-a4c0-d4431e9e31ef-9574530.webp" type="image/jpeg" length="77374"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Arda Turan Milli Takım gündeminde! Montella sonrası tüm gözler o karara çevrildi]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/arda-turan-milli-takim-gundeminde-montella-sonrasi-tum-gozler-o-karara-cevrildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/arda-turan-milli-takim-gundeminde-montella-sonrasi-tum-gozler-o-karara-cevrildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Montella sonrası A Milli Takımda Arda Turan ihtimali merak konusu. Teknik direktör tercihini belirleyecek gelişmeler ve resmi kararın ayrıntıları. Gözler TFF açıklamasında.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>A Milli Takımda Montella dönemi kapanırken yeni teknik direktörün kim olacağı henüz açıklanmadı. Federasyonun 9 Ekimdeki ayrılık kararı sonrasında Arda Turan ismi de olası seçenekler çerçevesinde değerlendiriliyor. Türkiye futbolunda dikkatleri üzerine çeken bu tartışmanın sonucu, söylentilerden ziyade gelecek resmi açıklamalara bağlı. Teknik değişimin arka planında hangi sorular bulunuyor? </p>

<p><img alt="Shakhtar Donetsk Teknik Direktoru Arda Turan" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/shakhtar-donetsk-teknik-direktoru-arda-turan.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p>

<h2>Montella döneminden kalan gündem</h2>

<p>Montella yönetimindeki Türkiye, 2024 Avrupa Şampiyonası çeyrek finaline yükselmiş ancak 2026 Dünya Kupası grup aşamasında elenmişti. Son dönemde UEFA Uluslar Ligi maçlarında alınan sonuçlar da teknik yapılanmanın yeniden değerlendirilmesine zemin oluşturdu. Bundan sonraki teknik adamın görevi yalnızca yeni bir kadro kurmak olmayacak; mevcut futbolcuların güçlü yönlerini değerlendirmek ve istikrarlı bir oyun düzeni geliştirmek de önemli olacak.</p>

<p><img alt="Images (31)-12" height="422" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-31-12.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="726" /></p>

<h2>TFF kararından sonra yeni dönem sorusu</h2>

<p>Vincenzo Montella ayrılığıyla birlikte A Milli Takımın geleceği, alınacak teknik kararlar üzerinden yeniden tartışılıyor. Federasyonun 9 Ekim tarihli kararı netleşmiş olsa da yeni teknik direktörün kimliği konusunda resmi bir atama bilgisi bulunmuyor. Arda Turan ismi de bu belirsizlik sırasında değerlendirilen olasılıklar arasında anılıyor. Böyle dönemlerde taraftar beklentisi, medyada öne çıkan tahminler ve federasyonun gerçek karar süreci birbirinden ayrı tutulmalı.</p>

<p><img alt="Thumbs B C 28B02D77E4299C54B1E027D2541Dd43B-1" height="486" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/thumbs-b-c-28b02d77e4299c54b1e027d2541dd43b-1.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="864" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2>Taraftarın beklediği gelişme ne?</h2>

<p>Milli takımın teknik direktörlüğü, geniş bir taraftar kitlesini ilgilendirdiği için her olasılık kısa sürede dikkat çekebiliyor. Arda Turan isminde de benzer bir ilgi görülmesi şaşırtıcı değil. Buna rağmen sosyal medya paylaşımları veya tahmini kadrolar tek başına anlaşma kanıtı sayılamaz. Federasyonun doğrudan açıklaması ve teknik heyetin somut şekilde duyurulması, yeni dönemle ilgili en güvenilir doğrulama olacaktır.</p>

<p><img alt="Whatsapp Image 2026 10 10 At 10 Nibv" height="461" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/whatsapp-image-2026-10-10-at-10-nibv.webp" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="820" /></p>

<h2>Karar sürecinde hangi ölçütler öne çıkacak?</h2>

<p>Yeni teknik direktör belirlenirken oyun anlayışı, oyuncu grubunu yönetebilme becerisi, uluslararası maç deneyimi ve uzun vadeli hedefler gibi birçok ölçütün birlikte ele alınması beklenir. Federasyonun kurumsal planı da bu çerçevede önem taşır. Arda Turan hakkında ortaya atılan ihtimalleri değerlendirirken hangi isimle görüşme yapıldığı, teklifin iletilip iletilmediği ve resmi açıklama gelip gelmediği gibi somut göstergelere bakmak gerekir.</p>

<p><img alt="749281" height="720" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/749281.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="1280" /></p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/arda-turan-milli-takim-gundeminde-montella-sonrasi-tum-gozler-o-karara-cevrildi</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:17:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/montella-gidiyor-arda-turan-geliyor-italyan-a4882924f7-amp.jpg" type="image/jpeg" length="88197"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çetin Çal Osmanelispor’da]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/cetin-cal-osmanelisporda</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/cetin-cal-osmanelisporda" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[PGL’de mücadele edecek Osmanelispor, sportif danışmanlık görevi için Sakaryagücü Koordinatörü Çetin Çal ile anlaşmaya vardı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Bilecik’i 2026-2027 sezonunda Profesyonelliğe Geçiş Ligi’nde (PGL) temsil edecek Osmanelispor, sportif danışmanlık görevi için Çetin Çal ile anlaşmaya vardı.</p>

<h2>Sportif Yapılanmaya Dahil Oldu</h2>

<p>Kırmızı-Yeşilli ekip, Sakaryagücü Koordinatörü Çetin Çal’ı sportif yapılanmasına dahil etti. Çal, yeni sezonda Osmanelispor’da sportif danışman olarak görev yapacak.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2>Başkan Okumuş’tan Açıklama</h2>

<p>Osmanelispor Başkanı Akın Okumuş, Çetin Çal’ın bilgi, birikim ve tecrübesiyle kulübün sportif yapılanmasına önemli katkı sağlayacağına inandıklarını belirtti. Okumuş, yapılan anlaşmanın camiaya hayırlı olmasını diledi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>İlker Güneş</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>SPOR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/cetin-cal-osmanelisporda</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:10:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/cetin-cal-osmanelisporda-1.jpg" type="image/jpeg" length="51373"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Öğlen Uykusu Sağlıklı mı? Uzmanlardan Şekerleme (Power Nap) Rehberi]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/oglen-uykusu-saglikli-mi-uzmanlardan-sekerleme-power-nap-rehberi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/oglen-uykusu-saglikli-mi-uzmanlardan-sekerleme-power-nap-rehberi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Gündüz uykusu faydalı mı, ne kadar sürmeli? Uzmanlar ideal öğlen uykusu süresini, sağlığa etkilerini ve "power nap" tüyolarını açıkladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Gün ortasında bastıran yorgunluğu gidermek için tercih edilen öğlen uykusu (gündüz kestirmesi), doğru süre ve zamanlamayla uygulandığında zihinsel ve fiziksel performans üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Uzmanlar; doğru kurgulanan bir öğlen uykusunun odaklanmayı artırdığı, stresi azalttığı ve kalp sağlığını desteklediği görüşünde birleşirken, sürenin aşılması durumunda tam tersi etkiler görülebileceği konusunda uyarıyor.</p>

<h3>Öğlen Uykusunun Sağlığa Sağladığı Faydalar</h3>

<p>Öğlen uykusu, vücudun biyolojik ritminde (sirkadiyen ritim) doğal olarak meydana gelen öğle sonrası halsizliğini atlatmanın en etkili yollarından biridir. Düzenli ve ölçülü gündüz uykusunun öne çıkan faydaları şunlardır:</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Zihinsel Performans ve Odaklanma:</strong> Kısa süreli bir şekerleme, beynin bilgi işleme kapasitesini yenileyerek reaksiyon süresini hızlandırır, konsantrasyonu ve hafızayı güçlendirir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Stres Düzeyinde Düşüş:</strong> Gün ortasında verilen kısa bir mola, stres hormonu olan kortizol seviyesini düşürerek sinir sisteminin rahatlamasına yardımcı olur.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Kalp Sağlığına Katkı:</strong> Haftada birkaç kez yapılan kısa gündüz uykularının, kan basıncını dengeleyerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltabildiği araştırmalarla desteklenmektedir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Mod ve Enerji Artışı:</strong> Kısa süreli dinlenme, günün geri kalanında yorgunluk hissini ortadan kaldırarak genel ruh halini ve motivasyonu olumlu etkiler.</p>
 </li>
</ul>

<h3>İdeal Öğlen Uykusu Kaç Dakika Olmalı?</h3>

<p>Öğlen uykusundan maksimum verim almak tamamen sürenin yönetimine bağlıdır. Uyku evreleri dikkate alındığında ideal süreler şu şekilde gruplandırılır:</p>

<ul>
 <li>
 <p><strong>10 - 20 Dakika (Power Nap / Güç Uykusu):</strong> En ideal ve sağlıklı gündüz uykusu süresidir. Vücut derin uyku evresine geçmeden zihin tazelenir. Uyandığınızda sersemlik hissi oluşmaz ve hemen günlük aktivitelere dönülebilir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>30 - 60 Dakika (Önerilmeyen Aralık):</strong> Vücut derin uykuya geçtiği için bu sürelerde uyanmak "uyku sersemliğine" (sleep inertia) yol açar. Kişi uyandığında kendini daha yorgun ve baş ağrılı hissedebilir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>90 Dakika (Tam Uyku Döngüsü):</strong> Tam bir uyku döngüsünü kapsar. Derin uyku ve REM uykusu aşamaları tamamlandığı için uyuyan kişi dinç uyanır. Zihinsel yaratıcılığı ve hafızayı destekler ancak günlük rutin içinde zaman ayırması zordur.</p>
 </li>
</ul>

<h3>Doğru Zamanlama ve Püf Noktaları</h3>

<p>Öğlen uykusunun gece uykusunu olumsuz etkilememesi için saat <strong>13.00 ile 15.00 arasında</strong> yapılması önerilir. Saat 15.00’ten sonraya kalan uykular, gece uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Ayrıca uykunun karanlık, sessiz ve serin bir ortamda yapılması elde edilecek verimi artırır.</p>

<p></p>

<p>Akdeniz ve Latin Amerika kültürlerinde gelenekselleşen "siesta" uygulaması, günümüzde modern iş dünyasında ve spor biliminde "power nap" kavramıyla yeniden karşılık buluyor. Birçok uluslararası şirket, çalışanlarının gün ortasında 15-20 dakikalık dinlenme molaları vermesini teşvik ederek iş verimliliğini artırmayı hedefliyor.</p>

<p></p>

<p>Öğlen uykusu, doğru uygulandığında vücudu ve zihni tazeleyen doğal bir takviyedir. Ancak gün içerisinde sürekli olarak aşırı uyuma ihtiyacı hissetmek, yetersiz gece uykusunun veya kronik bir sağlık sorununun belirtisi olabileceğinden bu tür durumlarda bir uzmana danışılması tavsiye edilir.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SAĞLIK &amp; YAŞAM</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/oglen-uykusu-saglikli-mi-uzmanlardan-sekerleme-power-nap-rehberi</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/yeterli-sureye-ragmen-yorgun-uyanmanin-sebebi-uyku-duzensizligi.webp" type="image/jpeg" length="29445"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Ekim ayında hangi balık yenir: Sonbaharın en lezzetli balıkları]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/ekim-ayinda-hangi-balik-yenir-sonbaharin-en-lezzetli-baliklari</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/ekim-ayinda-hangi-balik-yenir-sonbaharin-en-lezzetli-baliklari" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Su ürünleri uzmanları, ekim ayında denizlerde yağlanarak en lezzetli dönemine ulaşan ve tüketilmesi gereken balık türlerini açıkladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Sonbaharın gelmesi ve deniz sularının soğumasıyla birlikte balıklar yağlanmaya, lezzet ve besin değerlerinin zirvesine ulaşmaya başlar. Ekim ayı, özellikle Karadeniz ve Marmara’da av sezonunun hareketlenmesiyle tezgahların en zengin olduğu dönemlerden biridir. Uzmanlar, ekim ayında tam lezzetine ulaşan lüfer, palamut, istavrit ve barbun gibi mevsim balıklarının hem bağışıklığı desteklemek hem de yüksek omega-3 almak adına düzenli tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.</p>

<p><strong>Ekim ayının öne çıkan lezzetli balıkları</strong></p>

<p>Ekim ayında denizlerimizde tam mevsimi olan ve tezgahlarda bolca bulunan başlıca balık türleri şunlardır:</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<ul>
 <li>
 <p><strong>Palamut:</strong> Eylül ayında başlayan palamut sezonu, ekim ayında en lezzetli dönemini yaşar. İyice yağlanan palamut; ızgara, tava veya fırında buğulama olarak tercih edilebilir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Lüfer:</strong> Denizlerin "prens"i olarak bilinen lüfer, ekim ayında yağ oranı en ideal seviyeye ulaşan balıklardandır. Özellikle ızgarası ve kiremitte pişirilmesi tavsiye edilir.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>İstavrit:</strong> Ekim ayında oldukça lezzetli ve yağlı hale gelen istavrit, tezgahlarda en bol bulunan ve erişilebilir balıklar arasında yer alır.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Barbun ve Tekir:</strong> Dip balıkları arasında lezzetiyle öne çıkan barbun ve tekir, sonbahar aylarında en tatlı dönemini yaşar.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Hamsi:</strong> Ekim ayının ortalarından itibaren tezgahlarda yavaş yavaş boy göstermeye başlar. Ancak en lezzetli ve yağlı dönemi kasım ve aralık aylarıdır.</p>
 </li>
 <li>
 <p><strong>Sardalya:</strong> Yaz sonundan itibaren lezzetini koruyan sardalya, ekim ayında da tüketilebilecek sağlıklı alternatiflerden biridir.</p>
 </li>
</ul>

<p><strong>Mevsiminde balık tüketmenin sağlığa faydaları</strong></p>

<p>Uzmanlar, mevsiminde tüketilen balığın yüksek miktarda Omega-3 yağ asidi, B12 vitamini, iyot ve kaliteli protein içerdiğini belirtmektedir. Sonbahar aylarında düzenli balık tüketimi; bağışıklık sistemini güçlendirmekte, kalp ve damar sağlığını korumakta ve mevsim geçişlerinde oluşan yorgunluğun önüne geçmektedir.</p>

<ol start="5">
 <li>
 <p><i>Arka Plan</i></p>

 <p>Balıkların mevsiminde tüketilmesi, yalnızca lezzet açısından değil, deniz ekosisteminin korunması ve sürdürülebilir avcılığın desteklenmesi açısından da büyük önem taşımaktadır. Üreme döneminde olmayan ve tam olgunluğa erişmiş balıkları tercih etmek marine canlılığının devamlılığını sağlar.</p>
 </li>
 <li>
 <p><i>Sonuç/Değerlendirme</i></p>

 <p>Ekim ayı, balık severler için hem çeşitliliğin hem de lezzetin en yüksek olduğu aylardan biridir. Taze, gözleri parlak ve solungaçları kırmızı olan mevsim balıklarını haftada en az 2 gün tüketerek hem sağlığınızı koruyabilir hem de damak zevkinize hitap eden menüler oluşturabilirsiniz.</p>
 </li>
</ol></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Gülhan Kuru</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/ekim-ayinda-hangi-balik-yenir-sonbaharin-en-lezzetli-baliklari</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:05:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/balik-10.jpg" type="image/jpeg" length="71143"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskişehir^de bu hafta hava nasıl olacak?]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/eskisehirde-bu-hafta-hava-nasil-olacak-1</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/eskisehirde-bu-hafta-hava-nasil-olacak-1" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehir'de bu hafta sıcaklıklar kademeli olarak düşecek ve genel olarak yağışlı bir hava etkisini gösterecek.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h3>Hafta Boyunca Hava Durumu Özeti:</h3>

<ul>
 <li>
 <p id="p-rc_3927dd7f87b6cd2f-25"><strong>Pazartesi (12 Ekim):</strong> Haftanın ilk günü hafif yağmurlu bir hava bekleniyor. En yüksek sıcaklık <strong>23°C</strong>, en düşük sıcaklık <strong>9°C</strong>.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
 </li>
 <li>
 <p id="p-rc_3927dd7f87b6cd2f-26"><strong>Salı (13 Ekim):</strong> Hava çoğunlukla bulutlu geçecek. En yüksek sıcaklık <strong>21°C</strong>, gece ise <strong>9°C</strong> seviyelerinde kalacak.</p>
 </li>
 <li>
 <p id="p-rc_3927dd7f87b6cd2f-27"><strong>Çarşamba (14 Ekim):</strong> Yağışlar hafif aralıklarla sürecek ve sıcaklık belirgin şekilde düşecek. Gündüz <strong>16°C</strong>, gece <strong>11°C</strong>.</p>
 </li>
 <li>
 <p id="p-rc_3927dd7f87b6cd2f-28"><strong>Perşembe (15 Ekim):</strong> Yağmurlu ve serin bir gün bekleniyor. En yüksek sıcaklık <strong>12°C</strong>, en düşük <strong>8°C</strong>.</p>
 </li>
 <li>
 <p id="p-rc_3927dd7f87b6cd2f-29"><strong>Cuma (16 Ekim):</strong> Yağış devam ederken haftanın en soğuk günlerinden biri yaşanacak. Gündüz sıcaklığı <strong>11°C</strong>, gece ise <strong>7°C</strong> civarında olacak.</p>
 </li>
 <li>
 <p id="p-rc_3927dd7f87b6cd2f-30"><strong>Hafta Sonu (17 - 18 Ekim):</strong> Cumartesi günü aralıklı yağmurla birlikte sıcaklık <strong>13°C</strong> seviyesinde seyredecek. Pazar gününden itibaren yağışın kesilip havanın parçalı güneşliye dönmesi ve sıcaklığın <strong>14°C</strong> civarında olması bekleniyor.</p>
 </li>
</ul></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ESKİŞEHİR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/eskisehirde-bu-hafta-hava-nasil-olacak-1</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:53:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/depositphotos-413462900-stock-photo-eskisehir-turkey-september-2020-beautiful.jpg" type="image/jpeg" length="93585"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskişehir’de Anneler ve Bebekler Kentpark’ta Buluştu]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/eskisehirde-anneler-ve-bebekler-kentparkta-bulustu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/eskisehirde-anneler-ve-bebekler-kentparkta-bulustu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehir’de Dede Korkut Parkı’ndan ayrılmak zorunda kalan Anne Bebek Hareket Kulübü üyeleri, bu kez Kentpark’ta bir araya geldi. Yaklaşık 125 ailenin katıldığı etkinlikte anneler ve bebekleriyle buluşan Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, tüm parkların ailelere açık olduğunu belirtti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2 style="text-align:justify"><strong>Anneler ve bebekler Kentpark’ta buluştu</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Eskişehir’de geçtiğimiz günlerde Dede Korkut Parkı’nda egzersiz ve yürüyüş yapmak isteyen 75 anne ile bebekleri, yazılı izin gerekçesiyle yapılan müdahalenin ardından alandan ayrılmak zorunda kaldı. Yaşanan olayın ardından Anne Bebek Hareket Kulübü üyeleri, Eskişehir Büyükşehir Belediyesine bağlı Kentpark’ta buluştu.</p>

<p style="text-align:justify">Yaklaşık 125 ailenin katıldığı etkinlikte anneler ve bebekleri müzik eşliğinde dans edip egzersiz yaptı. Buluşmayı ziyaret eden Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, ailelerle sohbet ederek etkinliğe katıldı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2 style="text-align:justify"><strong>“Tüm parklarımız anne ve bebeklere açık”</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Etkinlikte konuşan Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, anne ve çocukların açık alanlarda vakit geçirmesinin önemine dikkat çekti. Ünlüce, şu ifadeleri kullandı: “Bugün Kentpark’ımızda anne-çocuk etkinliğini ağırladık. Onlar zaten 8 aydır ara ara hep beraber çeşitli parklarımızda toplanıyorlarmış. Geçen hafta bir tatsız olaydan sonra biz de zaten duyurusunu yapmıştık; bütün parklarımızın yaz döneminde, bahar döneminde, aynı zamanda kış döneminde de kapalı salonlarımızın, spor salonlarımızın onlara açık olduğunu belirttik. Onlar da bugün Kentpark’ı tercih ettiler. Bugün hep beraber buradayız. Bebekler, anneler, anneanneler, babaanneler, babalar, dedeler de var. Aslında buradaki temel konu anne ve babaların bebeklerini açık alanlarda büyütmeyi tercih etmeleri. Çocuklarımızın dijital dünyaya bağımlı hale geldiği bu çağda bebeklikten itibaren açık alanlara yönlendirilmesi çok önemli. Biz de kamu çalışanları olarak bunları desteklemekle yükümlüyüz. Hem belediyemize hem kamu kurumlarımıza ait olan tüm parkların anne-çocuk etkinliklerine ve tüm hemşehrilerimize açık olması gerekir.”</p>

<h2 style="text-align:justify"><strong>“Daha büyük bir hayal olamazdı benim için”</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Anne Bebek Hareket Kulübü Kurucusu Eda Arslan, projenin aileleri bir araya getirmeyi amaçladığını belirterek babaların desteğine dikkat çekti. Arslan, “Hareket bizden, enerji sizden sloganıyla aileleri bir araya getirmeyi hedefledik. Bu projede en büyük desteği babalardan aldık. Annelerin sosyalleşmesi ve sosyal hayata katılması için onların desteği çok önemliydi ve biz bunu başardık. Bugün yaklaşık 120-125 ailenin katılımını bekliyoruz. Biz zaten 8 aydır sahadayız. Bu benim bir hayalimdi ve şu an hep birlikte gerçekleşmiş sahnesini yaşıyorum. Daha güzeli ve daha büyük bir hayal olamazdı benim için. Ailelerin mutlu anlarına şahitlik etmek ve bebeklerin en önemli 0-3 yaş döneminde onlara destek olabilmek kulübümüz için satın alınamayacak bir değer” dedi.</p>

<p style="text-align:justify"><img alt="Eskişehir’de Anneler Ve Bebekler Kentpark’ta Buluştu (1)" class="detail-photo img-fluid" height="1200" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehirde-anneler-ve-bebekler-kentparkta-bulustu-1.jpg" width="1600" /></p>

<p style="text-align:justify">Etkinliğe eşi ve bebeğiyle katılan Burcu Fıtıkoğlu da buluşmanın ailelere katkı sağladığını ifade etti. Fıtıkoğlu, “Bebeklerimizle, eşlerimizle ailece güzel vakit geçirdiğimiz bir etkinlik. Hem fiziksel aktivite yapıyoruz hem de mantal olarak birbirimize destek oluyoruz. Normalde evde olacağız ya da dışarı çıktığımızda bebekle bir süre sonra sıkılabiliyoruz. Ama burada başka bebeklerle eğleniyoruz, onların gelişimini takip ediyoruz. Bizden küçüklere tecrübelerimizi aktarırken, büyük olanlardan da fayda görüyoruz. Aile yapımıza da çok katkı sağlıyor. Çocuğumla burada olmaktan çok mutluyum” diye konuştu.</p>

<p style="text-align:justify">Etkinlik, anne ve bebeklerin uzmanlar eşliğinde gerçekleştirdiği dans ve hareket çalışmalarının ardından sona erdi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ESKİŞEHİR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/eskisehirde-anneler-ve-bebekler-kentparkta-bulustu</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:49:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehirde-anneler-ve-bebekler-kentparkta-bulustu-2.jpg" type="image/jpeg" length="96126"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskişehir Protokolünden Destici’ye Günyüzü Ziyareti]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/eskisehir-protokolunden-desticiye-gunyuzu-ziyareti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/eskisehir-protokolunden-desticiye-gunyuzu-ziyareti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehir Valisi Dr. Erdinç Yılmaz, Milletvekili Prof. Dr. Ayşen Gürcan ve beraberindeki kent protokolü, üzüm hasadı programı kapsamında gittikleri Günyüzü ilçesinin Gecek Mahallesi’nde BBP Genel Başkanı Mustafa Destici’yi ziyaret etti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2 style="text-align:justify"><strong>Eskişehir heyetinden Destici’ye ziyaret</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Eskişehir Valisi Dr. Erdinç Yılmaz, Eskişehir Milletvekili Prof. Dr. Ayşen Gürcan ve beraberindeki kent protokolü, üzüm hasadı etkinliklerine katılmak üzere Günyüzü ilçesine gitti. Program kapsamında heyet, ilçeye bağlı Gecek Mahallesi’nde Büyük Birlik Partisi (BBP) Genel Başkanı Mustafa Destici ile bir araya geldi.</p>

<h2 style="text-align:justify"><strong>Kent protokolü Gecek’te bir araya geldi</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Ziyarete Vali Dr. Erdinç Yılmaz ve eski Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı, TBMM Millî Eğitim, Kültür, Gençlik ve Spor Komisyonu Başkanı ve Eskişehir Milletvekili Prof. Dr. Ayşen Gürcan’ın yanı sıra Günyüzü Kaymakamı Muhammed Raşit Kurt, AK Parti Eskişehir İl Başkanı Gürhan Albayrak ve beraberindeki heyet katıldı.</p>

<p style="text-align:justify"><img alt="Eskişehir Protokolünden Destici’ye Günyüzü Ziyareti (2)" class="detail-photo img-fluid" height="800" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehir-protokolunden-desticiye-gunyuzu-ziyareti-2.jpg" width="1200" /></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<h2 style="text-align:justify"><strong>Üzüm hasadı programı kapsamında buluştular</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Günyüzü’nün Gecek Mahallesi’nde gerçekleştirilen ziyaret, heyetin bölgedeki üzüm hasadı etkinliklerine katılımı kapsamında yapıldı. Ziyarette BBP Genel Başkanı Mustafa Destici ile Eskişehir heyeti arasında görüşme gerçekleştirildi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ESKİŞEHİR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/eskisehir-protokolunden-desticiye-gunyuzu-ziyareti</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:48:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehir-protokolunden-desticiye-gunyuzu-ziyareti-1.jpg" type="image/jpeg" length="37137"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Çin’den Kadınların Dijital Alanda Güçlendirilmesine Uluslararası Destek]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/cinden-kadinlarin-dijital-alanda-guclendirilmesine-uluslararasi-destek</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/cinden-kadinlarin-dijital-alanda-guclendirilmesine-uluslararasi-destek" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Çin, UNESCO Kız Çocukları ve Kadınların Eğitimi Ödülü töreninde kadınların dijital becerilerini artırma ve cinsiyetler arası dijital uçurumu kapatma hedeflerini açıkladı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Çin, dijital teknolojilerden yararlanarak küresel ölçekte kadınların güçlendirilmesine yönelik çalışmalarını sürdürüyor. Çin Devlet Başkanı Xi Jinping’in eşi ve UNESCO Kız Çocukları ve Kadınların Eğitimi Özel Temsilcisi Peng Liyuan, 2026 UNESCO ödül töreninde yayımlanan konuşmasında, kadınların dijital okuryazarlığını artıracak mesleki eğitimlerin ve yapay zeka destekli olanakların uluslararası düzeyde yaygınlaştırılması çağrısında bulundu.</p>

<h3>Uluslararası Eğitim Programları ve Dijital Beceriler</h3>

<p>Çin'in kadınların dijital dönüşüme katılımını artırma vizyonu, pratik eğitim programlarıyla hayata geçiriliyor. Haziran 2026’da Guangdong Eyaleti’nde düzenlenen organizasyonda 10 gelişmekte olan ülkeden katılan 51 kadın; yapay zeka, dijital girişimcilik ve teknolojik güçlendirme alanlarında eğitim aldı. Azerbaycanlı katılımcı Saba Aliyeva’nın yapay zeka destekli fotoğraf düzenleme deneyimi gibi uygulamalar, Küresel Güney’deki kadınların dijital ekonomiyle bütünleşmesine imkan tanıyor.</p>

<p>Peng Liyuan, eğitimde niteliği artırmak adına yapay zekanın kullanılmasının kadınların çok yönlü gelişimini desteklediğini ve cinsiyet eşitliğine katkı sunduğunu belirtti. Uluslararası Finans Kurumu (IFC) verilerine göre, Afrika ve Güneydoğu Asya’daki e-ticaret pazarlarına kadın katılımının artması 2025-2030 yılları arasında 300 milyar doların üzerinde gelir potansiyeli taşıyor.</p>

<h3>Çin'deki Dijital Girişimcilik Oranları ve Küresel İş Birlikleri</h3>

<p>Çin kendi yerel pazarında da kadınların dijital sektördeki varlığını güçlendiriyor. 2024 yılında 14.147 kadın yapay zeka eğitimcisi sertifikası alarak toplam sertifikalı grubun yüzde 42,3’ünü oluşturdu. Ayrıca ülke genelinde internet girişimcilerinin yarıdan fazlası ile e-ticaret, dijital ticaret ve canlı yayıncılık sektörlerindeki çalışanların yaklaşık üçte birini kadınlar oluşturuyor.</p>

<p>Küresel alanda deneyim paylaşımını hedefleyen Çin, Temmuz 2025'te kurulan "Kadınların Dijital Alanlarda Güçlendirilmesine Yönelik Küresel Değişim ve İş Birliği Merkezi" aracılığıyla iş birliklerini kurumsallaştırdı. Bunun yanı sıra Küresel Yapay Zekâ Yönetişim Girişimi ile yapay zeka teknolojilerinde cinsiyet yanlılığının önüne geçilmesi hedeflenirken, Birleşmiş Milletler Genel Kurulu’nda kabul edilen "Yapay Zekâ Kapasitesinin Geliştirilmesinde Uluslararası İş Birliğinin Güçlendirilmesi" kararı desteklendi.</p>

<p></p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>UNESCO Kız Çocukları ve Kadınların Eğitimi Ödülü, Çin Hükümeti’nin desteğiyle kız çocuklarının ve kadınların eğitim hakkını, fırsat eşitliğini ve dijital alandaki varlığını güçlendiren başarılı projeleri teşvik etmek amacıyla veriliyor.</p>

<p></p>

<p>Çin, mesleki beceri eğitimlerini uluslararası platformlar, dijital yönetişim girişimleri ve kurumsal iş birlikleriyle bir araya getirerek dünya genelinde daha fazla kadının dijital ekonomiye katılmasına katkı sağlamayı sürdürüyor. Dijital kapsayıcılığı artırmaya yönelik bu adımlar, cinsiyetler arası dijital uçurumun kapanmasında stratejik bir rol oynuyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>Haber Merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>DÜNYA</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/cinden-kadinlarin-dijital-alanda-guclendirilmesine-uluslararasi-destek</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:44:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/unnamed-49.jpg" type="image/jpeg" length="10733"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Cemil Tugay AK Parti’ye Katılım Sürecini İlk Kez Değerlendirdi]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/cemil-tugay-ak-partiye-katilim-surecini-ilk-kez-degerlendirdi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/cemil-tugay-ak-partiye-katilim-surecini-ilk-kez-degerlendirdi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, AK Parti'ye geçiş kararını ve Cumhurbaşkanı Erdoğan ile yaptığı Beştepe görüşmesinin detaylarını anlattı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Cemil Tugay, AK Parti’ye katılım süreci ve rozet takma töreninde yaşananlara ilişkin ilk kez açıklamalarda bulundu. Amacının yalnızca İzmir'e hizmet etmek olduğunu vurgulayan Tugay, risk alarak doğru bir karar verdiğine inandığını ifade etti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><img alt="Images (72)-2" height="452" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/images-72-2.jpg" style="margin-left:0px; margin-right:0px" width="679" /></p>

<h3>"Atatürk’ün Sözü ve Kimsesizlerin Kimsesi Olmak"</h3>

<p>Rozet takma töreninde yaptığı konuşmanın tamamen kendisine ait olduğunu vurgulayan Cemil Tugay, eleştirilere ve yanlış anlaşılmalara üzüldüğünü dile getirdi. Siyasete kimsesizlerin kimsesi olmak amacıyla girdiğini söyleyen Tugay, Atatürk'ün bu ifadesine AK Parti'nin de sahip çıkmasında bir sakınca olmadığını belirtti. Konuşması sırasında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın yanında durarak kendisini dinlemesinden ve yalnız bırakmamasından etkilendiğini sözlerine ekledi.</p>

<h3>Beştepe Teması ve Kararın Perde Arkası</h3>

<p>Kararı almadan önce kapsamlı değerlendirmeler yaptığını belirten Tugay, Beştepe'de Cumhurbaşkanı Erdoğan ile gerçekleştirdiği görüşmeye değindi. Erdoğan'ın babacan, dolu ve saygın yaklaşımından etkilendiğini kaydeden Tugay, Cumhurbaşkanı'nın İzmir'in yatırımlarına ve sorunlarının çözümüne destek olacağını duymasının kendisine güven verdiğini ifade etti. Bu kararla ateşten gömlek giydiğini ve risk aldığını kabul eden Tugay, en büyük kazancının güçlü bir Cumhurbaşkanı desteği almak olduğunu söyledi.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>haber merkezi</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>SİYASET</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/cemil-tugay-ak-partiye-katilim-surecini-ilk-kez-degerlendirdi</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:43:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/images-71-3.jpg" type="image/jpeg" length="83018"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Eskişehir Protokolü Gecek’te Üzüm Hasadına Katıldı]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/eskisehir-protokolu-gecekte-uzum-hasadina-katildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/eskisehir-protokolu-gecekte-uzum-hasadina-katildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehir’in Günyüzü ilçesindeki yaklaşık 820 yıllık Gecek Mahallesi’nde geleneksel bağ bozumu programı düzenlendi. Vali Erdinç Yılmaz ve BBP Genel Başkanı Mustafa Destici’nin de katıldığı etkinlikte üzüm hasadı yapıldı, geleneksel pekmezin tadına bakıldı.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p style="text-align:justify">Eskişehir’in Günyüzü ilçesine bağlı Gecek Mahallesi’nde düzenlenen geleneksel bağ bozumu programında il protokolü ve siyasi temsilciler bir araya geldi. Yaklaşık 820 yıllık geçmişe sahip tarihî Selçuklu köyündeki etkinliğe Eskişehir Valisi Dr. Erdinç Yılmaz, Büyük Birlik Partisi (BBP) Genel Başkanı Mustafa Destici, eski Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı, TBMM Millî Eğitim, Kültür, Gençlik ve Spor Komisyonu Başkanı ve Eskişehir Milletvekili Prof. Dr. Ayşen Gürcan, Günyüzü Kaymakamı Muhammed Raşit Kurt, AK Parti Eskişehir İl Başkanı Gürhan Albayrak ve beraberindeki heyet katıldı.</p>

<h2 style="text-align:justify"><strong>Vali Yılmaz’dan bereket temennisi</strong></h2>

<p style="text-align:justify">Program kapsamında üzüm hasadı gerçekleştiren Vali Dr. Erdinç Yılmaz, BBP Genel Başkanı Mustafa Destici’nin daveti üzerine etkinliğe katılmaktan memnuniyet duyduğunu belirtti.</p>

<p style="text-align:justify">Hasadın ardından konuşan Yılmaz, “Üzümlerimizi topladık. Bereketli olmasını diliyoruz. Topraklarımızda bu bereketin hiç eksik olmamasını temenni ediyoruz. Sayın Başkanımıza bizleri bu etkinliğe davet ettiği için çok teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı.</p>

<p style="text-align:justify"><img alt="Eskişehir Protokolü Gecek’te Üzüm Hasadına Katıldı (1)" class="detail-photo img-fluid" height="800" src="https://milliiradecom.teimg.com/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehir-protokolu-gecekte-uzum-hasadina-katildi-1.jpg" width="1200" /></p>

<h2 style="text-align:justify"><strong>Üzümden pekmeze geleneksel üretim</strong></h2>

<p style="text-align:justify">BBP Genel Başkanı Mustafa Destici de Gecek Mahallesi’nin tarihî geçmişine ve bağcılık kültürüne dikkat çekti. Bağcılığın bölgenin önemli geçim kaynakları arasında yer aldığını belirten Destici, şu ifadeleri kullandı: “Gecek Mahallesi yaklaşık 820 yıllık geçmişe sahip tarihî bir Selçuklu köyüdür. Bağcılık kültürünü yaşatmaya devam ediyoruz. Üzüm; yaprağından meyvesine, kurusundan pekmezine kadar farklı şekillerde değerlendiriliyor. Bu yıl üzüm başta olmak üzere tarımsal üretimde bereketli bir sezon yaşanıyor.”</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p style="text-align:justify">Bağ bozumu programının hayırlı olmasını dileyen Destici, etkinliğe katılan heyete ve misafirlere teşekkür etti.</p>

<p style="text-align:justify">Üzüm hasadının ardından protokol üyeleri, geleneksel yöntemlerle hazırlanan pekmez kazanlarının başına geçti. Vali Yılmaz ve beraberindeki heyet, taze üzümlerden elde edilen pekmezin tadına bakarak üretim sürecine ilişkin incelemelerde bulundu.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
            <span class="source-name pe-3"><strong>Kaynak: </strong>İHA</span>
    </div>
]]></turbo:content>
      <category>ESKİŞEHİR</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/eskisehir-protokolu-gecekte-uzum-hasadina-katildi</guid>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:42:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/10/eskisehir-protokolu-gecekte-uzum-hasadina-katildi-2.jpg" type="image/jpeg" length="57839"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[TFF’de Son Dakika Toplantısı! Kritik Karar İçin Gözler Riva’ya Çevrildi!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/tffde-son-dakika-toplantisi-kritik-karar-icin-gozler-rivaya-cevrildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/tffde-son-dakika-toplantisi-kritik-karar-icin-gozler-rivaya-cevrildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Muhabir: Seray Şahin]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/tffde-son-dakika-toplantisi-kritik-karar-icin-gozler-rivaya-cevrildi</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 11:19:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-112130465.png" type="image/jpeg" length="98907"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Trafikte Yeni Dönem! Otoyollarda Yeni Hız Sınırı Uygulanan Yollar Belli Oldu!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/trafikte-yeni-donem-otoyollarda-yeni-hiz-siniri-uygulanan-yollar-belli-oldu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/trafikte-yeni-donem-otoyollarda-yeni-hiz-siniri-uygulanan-yollar-belli-oldu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Ülkemizde trafik mevzuatında hız sınırları yeniden gündemde. Araç türüne ve yolun niteliğine göre uygulanan mevcut limitlerde bazı yollar için farklı hız değerleri bulunuyor. Özellikle otoyollarda otomobiller için 130 ve 140 km/s sınırlarının uygulanması sürücülerin ilgisini topluyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/trafikte-yeni-donem-otoyollarda-yeni-hiz-siniri-uygulanan-yollar-belli-oldu</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 11:14:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-111617979.png" type="image/jpeg" length="73245"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Sergen Yalçın’dan Şok Galatasaray Vurgusu! Fenerbahçe ve Beşiktaş’a Şampiyonluk Dersi!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/sergen-yalcindan-sok-galatasaray-vurgusu-fenerbahce-ve-besiktasa-sampiyonluk-dersi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/sergen-yalcindan-sok-galatasaray-vurgusu-fenerbahce-ve-besiktasa-sampiyonluk-dersi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Sergen Yalçın, Fenerbahçe ile Beşiktaş arasında oynanan derbinin ardından şampiyonluk yarışına ilişkin dikkat çeken değerlendirmelerde bulundu. Yalçın, iki takımın birbirini rakip olarak görmemesi gerektiğini belirterek yarışın asıl adresine işaret etti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Süper Lig’de Beşiktaş’ın Fenerbahçe’yi 2-1 mağlup ettiği derbi sonrası gözler Sergen Yalçın’ın değerlendirmelerine çevrildi. Siyah-beyazlıların eski teknik direktörü, karşılaşmanın ardından yaptığı yorumlarla gündeme damga vurdu. Fenerbahçe ile Beşiktaş’ın şampiyonluk yarışındaki konumuna değinen Yalçın, iki takım arasındaki rekabet konusunda oldukça çarpıcı bir değerlendirme yaptı.<br />
 </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/sergen-yalcindan-sok-galatasaray-vurgusu-fenerbahce-ve-besiktasa-sampiyonluk-dersi</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 11:08:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-111332757.png" type="image/jpeg" length="61456"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Piyasalar Bu Rakamı Konuşuyor! Doğal Gazda Dengeleme Fiyatları Baştan Yazıldı!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/piyasalar-bu-rakami-konusuyor-dogal-gazda-dengeleme-fiyatlari-bastan-yazildi</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/piyasalar-bu-rakami-konusuyor-dogal-gazda-dengeleme-fiyatlari-bastan-yazildi" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Spot doğal gaz piyasasında haftanın ilk işlem gününde hareketlilik arttı. İşlem hacmi 4,2 milyon TL’yi aşarken, 1000 metreküp doğal gazın referans fiyatı 17 bin 195 TL olarak kayıtlara geçti.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Serbest piyasada doğal gaz ticaretine ilişkin yeni veriler açıklandı. Enerji ticaretinde haftanın ilk işlem gününde işlem hacmi yükselirken, piyasada el değiştiren gaz miktarı da gündeme oturdu. Özellikle 1000 metreküp doğal gaz için belirlenen referans fiyat, enerji piyasasındaki güncel seviyeyi göstermesi açısından öne çıktı. Dengeleme gazı fiyatları ve günlük şebeke giriş-çıkış verileri de piyasadaki hareketliliğin boyutunu ortaya koydu.<br />
 </p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/piyasalar-bu-rakami-konusuyor-dogal-gazda-dengeleme-fiyatlari-bastan-yazildi</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 11:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-110823426.png" type="image/jpeg" length="25519"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Ocak Zammında Dengeler Değişti: İşte Masadaki Son Rakamlar!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/ocak-zamminda-dengeler-degisti-iste-masadaki-son-rakamlar</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/ocak-zamminda-dengeler-degisti-iste-masadaki-son-rakamlar" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[2027 Ocak döneminde memur ve emeklilerin alabileceği zam oranları için yeni hesap yapıldı. OVP’deki enflasyon tahmini gerçekleşirse milyonları ilgilendiren maaş rakamları değişecek.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Milyonlarca memur ve emeklinin gözü 2027 yılının ilk maaş artışına çevrilirken, açıklanan yeni enflasyon tahmini üzerinden yapılan hesaplamalar dikkat çekti. Yıl sonu enflasyonunun yüzde 28,4 seviyesinde gerçekleşmesi halinde SSK ve Bağ-Kur emeklileri ile memurların alabileceği zam oranları için önemli bir tablo ortaya çıktı. Hesaplamalarda bazı meslek gruplarının yeni maaşları da belli oldu.<br />
 </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/ocak-zamminda-dengeler-degisti-iste-masadaki-son-rakamlar</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:58:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-110228662.png" type="image/jpeg" length="26672"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Milyonların Gözü Bu Hesaptaydı! 2027 Memur ve Emekli Zammında Flaş Gelişme!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/milyonlarin-gozu-bu-hesaptaydi-2027-memur-ve-emekli-zamminda-flas-gelisme</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/milyonlarin-gozu-bu-hesaptaydi-2027-memur-ve-emekli-zamminda-flas-gelisme" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[2027 Ocak ayında memur ve emekli maaşlarına yapılabilecek zam için hesaplar netleşmeye başladı. Enflasyon beklentileri üzerinden yapılan hesaplamalarda yeni maaşlar dikkat çeken seviyelere ulaşıyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Milyonlarca memur ve emeklinin beklediği 2027 Ocak zammı için hesaplamalar yeniden gündeme geldi. Yılın ikinci yarısında oluşacak enflasyon oranı, memur ve emekli maaşlarında yapılacak artışın belirlenmesinde önemli rol oynayacak. Uzmanların mevcut veriler üzerinden yaptığı değerlendirmeler, Ocak ayında maaşların hangi seviyelere çıkabileceğine ilişkin dikkat çekici bir tablo ortaya koydu. Kesin rakamlar henüz belli olmasa da beklentiler şimdiden şekillenmeye başladı.<br />
 </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/milyonlarin-gozu-bu-hesaptaydi-2027-memur-ve-emekli-zamminda-flas-gelisme</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:50:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-105313841.png" type="image/jpeg" length="53271"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Maliyetler Geriledi, Fırsat Doğdu! İhtiyaç Kredisi Çekecekler Sakın Bu Detayı Kaçırmayın!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/maliyetler-geriledi-firsat-dogdu-ihtiyac-kredisi-cekecekler-sakin-bu-detayi-kacirmayin</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/maliyetler-geriledi-firsat-dogdu-ihtiyac-kredisi-cekecekler-sakin-bu-detayi-kacirmayin" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kredi kullanmayı düşünen vatandaşlar için dikkat çeken gelişme yaşandı. Kamu bankalarının faiz oranlarını aşağı çekmesiyle ihtiyaç kredilerinde maliyetler geriledi. Güncel oranlar yeniden şekillendi.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Kredi çekmeyi planlayan vatandaşlar için bankacılık sektöründen dikkat çeken bir gelişme geldi. Merkez Bankası’nın fonlama politikasındaki değişikliklerin ardından finansman maliyetlerinde gevşeme görülmeye başladı. Bu gelişmenin ardından kamu bankaları bazı kredi ürünlerinde faiz oranlarını aşağı çekerken, özellikle nakit ihtiyacı bulunan vatandaşlar açısından yeni bir dönem başladı. İhtiyaç kredilerindeki güncel oranlar ise dikkat çekti.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/maliyetler-geriledi-firsat-dogdu-ihtiyac-kredisi-cekecekler-sakin-bu-detayi-kacirmayin</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:44:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-104616128.png" type="image/jpeg" length="46704"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Maaşınızdan Kesilen Paranın Nereden Geldiğini Biliyor musunuz? İşte Bordrodaki Ayrıntı]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/maasinizdan-kesilen-paranin-nereden-geldigini-biliyor-musunuz-iste-bordrodaki-ayrinti</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/maasinizdan-kesilen-paranin-nereden-geldigini-biliyor-musunuz-iste-bordrodaki-ayrinti" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Her ay alınan maaşın hesaplanmasında brüt ücret üzerinden çeşitli yasal kesintiler uygulanıyor. Bu nedenle çalışanların bordrolarındaki kalemleri takip etmesi önem taşıyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[</p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/maasinizdan-kesilen-paranin-nereden-geldigini-biliyor-musunuz-iste-bordrodaki-ayrinti</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:37:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-104353860.png" type="image/jpeg" length="74539"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kıdem Tazminatı Alacak Herkes Sayfayı Yenilesin! O Tarihte Ayrılan Çok Daha Fazla Alacak!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/kidem-tazminati-alacak-herkes-sayfayi-yenilesin-o-tarihte-ayrilan-cok-daha-fazla-alacak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/kidem-tazminati-alacak-herkes-sayfayi-yenilesin-o-tarihte-ayrilan-cok-daha-fazla-alacak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kıdem tazminatında yeni dönem için kritik tarih yaklaşıyor. 1 Ocak öncesi ve sonrasında işten ayrılacak çalışanların alacağı tazminat tutarında fark oluşabilir. İşte merak edilen hesaplama.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div><p>Çalışanların işten ayrılırken en çok merak ettiği konuların başında kıdem tazminatı geliyor. Her yıl belirlenen kıdem tazminatı tavanı, özellikle yüksek ücret alanların alacağı tutar açısından büyük önem taşıyor. Yeni yılın yaklaşmasıyla birlikte 1 Ocak tarihi de çalışanlar açısından kritik bir eşik haline geliyor. Tazminat hesabında kullanılacak yeni rakam, bazı çalışanların alacağı toplam parayı birebir etkileyecek.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/kidem-tazminati-alacak-herkes-sayfayi-yenilesin-o-tarihte-ayrilan-cok-daha-fazla-alacak</guid>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-103639688.png" type="image/jpeg" length="91221"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Kart Sahipleri Mutlaka Okusun! Bankacılık Sisteminde Tüketicileri Şaşırtan Hamle!]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/foto-galeri/kart-sahipleri-mutlaka-okusun-bankacilik-sisteminde-tuketicileri-sasirtan-hamle</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/foto-galeri/kart-sahipleri-mutlaka-okusun-bankacilik-sisteminde-tuketicileri-sasirtan-hamle" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Kart kullanımıyla ilgili yeni gelişmeler, günlük harcamalarını banka kartı veya kredi kartıyla yapan milyonlarca kişiyi yakından ilgilendiriyor. İşte merak edilen detaylar ve değişecek noktalar.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Günlük alışverişlerden fatura ödemelerine, internet üzerinden yapılan siparişlerden market harcamalarına kadar kartlar artık hayatın vazgeçilmez ödeme araçlarından biri haline geldi. Bu nedenle bankacılık sistemi ve kartlı ödemelerde yaşanan her yeni gelişme doğrudan vatandaşların harcama alışkanlıklarını etkiliyor. Son dönemde finans sisteminde gündeme gelen yeni düzenlemeler de kart kullananların dikkatini çekmeye başladı.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Seray Şahin</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>GENEL</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/foto-galeri/kart-sahipleri-mutlaka-okusun-bankacilik-sisteminde-tuketicileri-sasirtan-hamle</guid>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 20:45:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/09/gorsel-2026-09-12-103029303.png" type="image/jpeg" length="41620"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[Maç sonunda saha içi bir anda ringe döndü]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/mac-sonunda-saha-ici-bir-anda-ringe-dondu</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/mac-sonunda-saha-ici-bir-anda-ringe-dondu" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Bilecik'te oynanan 1. Amatör Lig play-off müsabakası sonrası saha içi adeta ringe dönerken, uçan tekmeler ve yumruklar havada uçuştu.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Bilecik 1. Amatör Lig'de şampiyonu belirleyecek olan play-off müsabakasında A Grubunun üçüncüsü 1969 Bilecikspor Kulübü ile B Grubu'nu kinci sırada bitiren Pazaryerispor, Söğüt İlçe Stadı'nda karşı karşıya geldi. İki takımın taraftarları güzel havada kendilerine ayrılan alanları tıka basa doldururken, 1969 Bilecik Spor Kulübü taraftarları, 120 dakika susmadan takımını destekledi. Normal süresi 1-1 biten maçın ikinci uzatma devresinin 118. dakikasında bulduğu golle 1969 Bilecikspor Kulübü, yarı finale yükseldi.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p><br />
<br />
Maç sonunda saha içi bir anda ringe döndü<br />
Maçın bitmesine dakikalar kala Pazaryerisporlu Süleyman Taş ile 1969 Bilecikspor Kulübü kulübesi arasında ağız dalaşı yaşandı. Bu esnada küfürler havada uçuşurken, maçın bitiş düdüğü ile birlikte Pazaryerisporlu Süleyman Taş, 1969 Bilecikspor Kulübü oyuncusu Adem Çayır'a saldırdı. Bu esnada oyuncuya başka bir 1969 Bilecikspor Kulübü futbolcusu Muhhammet Ali Aydemir uçan tekme ile karşılık verdi. Ardından saha içi bir anda karıştı. Olayları polis zorlukla kontrol altına aldı.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Kaan Sezer</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/mac-sonunda-saha-ici-bir-anda-ringe-dondu</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:32:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/04/a-w682553-01.jpg" type="image/jpeg" length="25982"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[CANLI İZLE | ESES TALKS’ta Dev Zirve! Zemin Tartışmalarına Son Nokta mı Koyuluyor?]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/canli-izle-eses-talksta-dev-zirve-zemin-tartismalarina-son-nokta-mi-koyuluyor</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/canli-izle-eses-talksta-dev-zirve-zemin-tartismalarina-son-nokta-mi-koyuluyor" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eskişehirspor tribünlerinin sevilen ismi Aydın Aksu, Kanal 26'da ESES TALKS programına konuk oluyor. Zemin meselesi ve kulübün yol haritası bu akşam masaya yatırılacak.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<h2><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="" frameborder="0" height="785" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" src="https://www.youtube.com/embed/7v5pERStRSA" title="Es Es Talks &quot;Eskişehirspor Taraftarı Aydın Aksu&quot;" width="1396"></iframe></h2>

<h2>Zemin Tartışmalarına GSB’den Gelen Net Yanıtlar</h2>

<p>Son günlerde Eskişehirspor camiasında en çok tartışılan konuların başında gelen stadyum zemini meselesi, ESES TALKS’ta tüm şeffaflığıyla ele alınacak. Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) kanadından gelen en güncel ve net bilgilerin paylaşılacağı programda, sahadaki aksaklıkların nedenleri ve çözüm süreci masaya yatırılacak. Daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer, bu konuda elde edilen resmi verileri ve taraftarların merak ettiği teknik detayları izleyicilerle paylaşarak akıllardaki soru işaretlerini gidermeye çalışacak.</p>

<h2>Eskişehirspor’un Geleceği ve Yol Haritası</h2>

<p>Programın bir diğer önemli başlığını ise kulübün mali ve sportif yol haritası oluşturuyor. Sahada yaşanan son gelişmelerin yanı sıra tribünlerde konuşulan beklentiler, konukların analizleriyle değerlendirilecek. Kulübün geçmişteki tecrübelerinden yola çıkarak geleceğe dair nasıl bir strateji izlenmesi gerektiği üzerine yapılacak istişareler, taraftarlar için yol gösterici nitelikte olacak.</p>

<h2>ESES TALKS Kanal 26'da Eskişehirspor'un Gündemini Ele Alıyor</h2>

<p>Eskişehir'in en çok izlenen spor programı olma unvanını taşıyan ESES TALKS, her hafta gündemi belirleyen konu ve konuklarıyla taraftarların sesi olmaya devam ediyor. Kanal 26 ekranlarında yayınlanan program, sadece skor odaklı değil, aynı zamanda idari ve yapısal sorunları da gündeme getirerek şehrin spor kültürüne katkı sağlıyor. Eskişehirspor'un ayrım yapılmaksızın önde gelen isimleri ağırlanması, programın taraftar bazlı tarafsızlığını ve derinliğini artırıyor.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>05 Şubat Perşembe (Bu akşam) saat 21.30’da başlayacak olan program, Eskişehirspor taraftarlarının merakla beklediği birçok sorunun yanıt bulacağı bir program olacak. Gerek saha içindeki teknik durumlar gerekse tribünlerdeki atmosferin yansımaları, daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer'in yanı sıra bu hafta konuk olan Aydın Aksu’nun yorumlarıyla Kanal 26 ekranlarında can bulacak. GSB’den gelen bilgiler ışığında yapılacak açıklamaların, şehirdeki spor gündemini önümüzdeki günlerde de etkilemesi bekleniyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Doğukan Doğukan</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/canli-izle-eses-talksta-dev-zirve-zemin-tartismalarina-son-nokta-mi-koyuluyor</guid>
      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 17:47:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://milliiradecom.teimg.com/crop/1280x720/milliirade-com/uploads/2026/02/whatsapp-image-2026-02-05-at-173713.jpeg" type="image/jpeg" length="67243"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN KOÇ | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-koc-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-koc-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[İş hayatı, eğitim, ticaret, iletişim ve planlama gerektiren her alanda kendinizi geliştirmek adına uzun süredir yapmak isteyip ertelediğiniz ne varsa artık harekete geçme zamanı diyebilirim.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgeni ile haftaya başlıyoruz. Bu görünüm, zihinsel olarak uyanık, hızlı ve çözüm odaklı bir başlangıç enerjisi veriyor. İş hayatı, eğitim, ticaret, iletişim ve planlama gerektiren her alanda kendinizi geliştirmek adına uzun süredir yapmak isteyip ertelediğiniz ne varsa artık harekete geçme zamanı diyebilirim. Fikirleriniz daha özgün, daha cesur ve alışılmışın dışında olabilir; fakat Uranüs’ün getirdiği bu yenilikçi bakış açısı, somut adımlar atabilmeniz için sizi cesaretlendirecek.</p>

<p>Üstelik Merkür’ün Satürn ile olan destekleyici açısı, bu fikirleri sadece havada bırakmak yerine kariyerinizle ilgili kalıcı ve sağlam hamlelere dönüştürme şansı sunuyor. Kurulu bir düzeni olanlar için bu hafta “üzerine koyma”, sistemi büyütme ve daha profesyonel bir yapı kurma zamanı. Kariyerinde yeni bir yol arayanlar içinse başvurular, görüşmeler, mülakatlar, haberler ve resmi temaslar açısından oldukça güçlü bir görünüm var. Attığınız adımların uzun vadede karşılığını alma potansiyeli yüksek.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>20 Ocak ise haftanın en dikkat çekici ve en sürprizli günlerinden biri. Birçok gezegenin aynı anda devrede olması, bu günü adeta bir kırılma noktası haline getiriyor. Beklenmedik gelişmeler, uzun süredir istediğiniz ama bir türlü netleşmeyen konuların aniden önünüze gelmesi mümkün. Özellikle hayallerinizi gerçekleştirmek adına gökyüzü sizi destekliyor. Ancak burada önemli bir uyarı var: planlarınız konusunda gizlilik çok kıymetli. Her şeyi herkesle paylaşmamak, stratejik davranmak ve etik çizgiyi korumak gerekiyor. Bu etki, “hak edene ödül” prensibiyle çalışıyor; yani emek verdiğiniz, sabır gösterdiğiniz alanlarda karşılığını alma potansiyeliniz oldukça yüksek.</p>

<p>21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, gelecek hayalleriniz, hedefleriniz ve sosyal çevrenizle ilgili konularda sizi daha görünür kılıyor. Yaptıklarınızın, söylediklerinizin ve emeklerinizin sonucunu daha net görmeye başlayabilirsiniz. Sosyal çevre içinde öne çıkmak, fikirlerinizle dikkat çekmek ve bir grup ya da topluluk içinde söz sahibi olmak açısından destekleyici bir etki. Aynı zamanda zihinsel olarak geleceğe dair netleşmeler yaşayabilir, “ben bundan sonra ne istiyorum?” sorusuna daha cesur cevaplar verebilirsiniz.</p>

<p>22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yatırımlar, alacak–verecek dengeleri, ödemeler, borçlar ve maddi paylaşımlar konusunu gündeme taşıyor. Bu günlerde yapılan konuşmalar yüzeysel değil; derin, net ve dönüştürücü olacak. Ardından gelen Güneş–Plüto kavuşumu ise size ciddi bir güç ve kararlılık veriyor. Alacağınız kararlar kolay kararlar olmayabilir ama oldukça sağlam, etkili ve uzun vadeli sonuçlar doğuracak nitelikte.</p>

<p>Aynı zamanda Mars–Neptün sekstili, hedeflerinize doğru ilerlerken sezgisel bir rehberlik sunuyor. Mantıkla sezginin birlikte çalıştığı bu etki, geleceğinizi şekillendirmek adına sizi güçlü oluşumların içine çekebilir. İlham aldığınız, içsel olarak “doğru” hissettiğiniz adımlar atabilirsiniz. Özellikle hayal ettiğiniz bir yaşam düzenini gerçeğe dönüştürmek isteyenler için bu açı çok kıymetli.</p>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– Kariyer ve gelecek planları,<br />
– Maddi ve stratejik kararlar,<br />
– Güçlenme ve görünür olma,<br />
– Hayallerin somutlaşması<br />
temaları etrafında şekilleniyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-koc-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:13:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/bq-k_XpDxiw/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="97383"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN BOĞA | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-boga-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-boga-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Merkür–Uranüs üçgen açısıyla haftaya oldukça dinamik bir başlangıç yapıyoruz. Bu görünüm özellikle yurt dışı bağlantılı konular, eğitimler, akademik planlar, uzak yolculuklar ve vizyonunuzu genişletecek her türlü gelişme açısından önemli fırsatlar getiriyor.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgen açısıyla haftaya oldukça dinamik bir başlangıç yapıyoruz. Bu görünüm özellikle yurt dışı bağlantılı konular, eğitimler, akademik planlar, uzak yolculuklar ve vizyonunuzu genişletecek her türlü gelişme açısından önemli fırsatlar getiriyor. Kendinizi geliştirmek, yeni bir alana yönelmek, farklı bir bakış açısı kazanmak adına karşılaşacağınız kapılar oldukça kıymetli. Yeteneklerinizi daha görünür kılmak, kariyerde yükselmek ve potansiyelinizi ortaya koymak isteyenler için destekleyici bir gökyüzü var.</p>

<p>Aynı zamanda sosyal medya, dijital platformlar, online işler ve network ağıyla çalışanlar için yeni iş birlikleri, beklenmedik teklifler ve hızlı gelişmeler söz konusu olabilir. Uranüs’ün etkisiyle ani ama ufuk açıcı fırsatlar karşınıza çıkabilir; bu yüzden “sonra bakarım” demeden değerlendirmek önemli. Eğer bu alanlarda planladığınız projeler varsa, bu dönemi geleceğiniz için sağlam bir zemin oluşturmak adına mutlaka kullanmalısınız.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk sizi yerinizden kaldıracak, harekete geçirecek ve fırsatları adeta ayağınıza getirecek bir enerji yaratıyor. Özellikle sosyal çevrenizden gelecek haberler, dostlardan ya da bağlantılardan alınacak destekler çok belirleyici olabilir. Gelecek hedefleriniz ve hayalleriniz konusunda artık “düşünmek” değil, adım atmak gereken bir zamandasınız. Bu gün, doğru kişilerle bir araya gelmek ve doğru zamanda doğru yerde olmak açısından şanslı çalışıyor.</p>

<p>21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, sizin kariyer alanınızda gerçekleşiyor. Bu da hem kariyerinizde hem de özel hayatınızda güzel fırsatları beraberinde getirebilir. Görüşmeler, anlaşmalar, sözleşmeler, yöneticilerle yapılan konuşmalar ve resmi süreçler açısından daha sağlam ve net bir yapı oluşuyor. Kendinizi ifade etme gücünüz artarken, söyledikleriniz daha fazla dikkate alınabilir. Bu etki, yaptığınız işin görünür olması ve emeğinizin fark edilmesi açısından da oldukça destekleyici.</p>

<p>22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yine aynı alanda etkili olacak. Bu görünüm, iletişimin ve bilginin ne kadar stratejik ve dönüştürücü olduğunu vurguluyor. Söylenen sözler, yapılan görüşmeler yüzeysel değil; derin, etkili ve sonuç odaklı olacak. Maddi anlamda yeni anlaşmalar, güçlü bir iş başlangıcı ya da finansal konularda önemli haberler alabilirsiniz. Bu süreçte yapılan konuşmalar uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.</p>

<p>23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, kariyerinizde ciddi bir basamak atlama enerjisi getiriyor. Otorite figürleriyle ilişkileriniz dönüşebilir, daha güçlü bir pozisyona geçebilirsiniz. Aynı zamanda aileyle ilgili konularda da çözüm, netleşme ve kontrolü ele alma enerjisi çalışıyor. Zor görünen meselelerin üstesinden gelme gücünü kendinizde bulabilirsiniz.</p>

<p>Haftanın sonuna doğru Mars–Neptün sekstili, özellikle mali kazançlarınızda artış, ilhamla atılan adımlar ve sezgisel olarak doğru hamleler yapma potansiyeli sunuyor. Hayal ettiğiniz bir maddi düzeni kurmak, emeğinizin karşılığını almak ve daha güvenli hissetmek adına destekleyici bir etki.</p>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– Kariyer ve statü,<br />
– Gelecek hedefleri,<br />
– Maddi kazanımlar,<br />
– Sosyal çevre ve iş birlikleri<br />
konularında kapı açıcı ve yükseltici bir gökyüzü sunuyor.</p>

<p>Doğru değerlendirenler için bu hafta, sadece bir fırsat değil; geleceğin yönünü belirleyen güçlü bir dönemeç olabilir.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-boga-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:12:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/b-a44GvlPww/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="31219"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN İKİZLER | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-ikizler-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-ikizler-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Merkür–Uranüs üçgeni ile haftaya başlıyoruz. Bu etki, özellikle korkularınızla yüzleşmenizi ve artık sizi aşağıda tutan zihinsel kalıpları fark etmenizi sağlayacak.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgeni ile haftaya başlıyoruz. Bu etki, özellikle korkularınızla yüzleşmenizi ve artık sizi aşağıda tutan zihinsel kalıpları fark etmenizi sağlayacak. “Yapamam” dediğiniz, ertelediğiniz ya da cesaret edemediğiniz alanlara güçlü bir farkındalık ışığı tutuyor. Kendinizi geliştirmek, dönüştürmek ve zihinsel olarak özgürleşmek adına başlatmanız gereken konularda gökyüzü sizi destekliyor. Özellikle kariyerinizle ilgili arka planda kalan eksikleri tamamlama, altyapıyı güçlendirme ve uzun vadede sizi ileri taşıyacak adımlar atma açısından oldukça doğru bir hafta. Eğitimlere başlamak, yeni bir beceri edinmek ya da uzmanlaşmak istediğiniz bir alana yönelmek için değerlendirilmesi gereken bir zaman.</p>

<p>21 Ocak’ta gökyüzü oldukça hareketli. Birden fazla açı aktif olduğu için yeteneklerinizin fark edilmesi, karşınıza yeni fırsatların çıkması ve kendinizi gösterebileceğiniz alanların açılması mümkün. Aynı gün Güneş–Merkür kavuşumu 9. evinizde gerçekleşiyor. Bu da sosyal medya girişimleri, meslekte yükselme, akademik ve mesleki eğitimler açısından önemli fırsatlar doğurabilir. Bilginizi paylaşmak, anlatmak, öğretmek ya da dijital platformlar üzerinden görünür olmak açısından destekleyici bir etki. Yurt dışı ticareti, yabancılarla yapılan işler, uluslararası bağlantılar ve yurt dışı planları konusunda da şans sizden yana; beklenmedik bir haber ya da kapı açıcı bir görüşme gündeme gelebilir.</p>

<p>22 Ocak’ta Merkür’ün güçlü etkileri, bilgi ve iletişimin ne kadar dönüştürücü olduğunu size net bir şekilde hatırlatacak. Söylediğiniz sözler, kurduğunuz bağlantılar ve aldığınız bilgiler uzun vadede hayatınızda fark yaratabilir. Özellikle bir yabancı dil kursuna başlamak, iletişim becerilerinizi geliştirmek ya da teknik bir eğitim almak size ciddi bir artı değer katabilir. Çalışma arkadaşlıklarınızda ve iş ortamınızda daha yapıcı, anlayışlı ve güçlü bir iletişim kurulması da bu günün olumlu etkilerinden.</p>

<p>23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, medya, ticaret, eğitim ve iletişim alanlarında elinizi güçlendiriyor. Sözünüzün daha etkili olduğu, kararlarınızın daha fazla ağırlık kazandığı bir süreç. Medya ile ilgili girişimleriniz, içerik üretimi, dijital projeler, eğitim ve ticaret odaklı işleriniz varsa bu haftayı mutlaka değerlendirin. Bu kavuşum, sizi zihinsel olarak daha kararlı, daha stratejik ve daha güçlü bir noktaya taşıyabilir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– Kendini geliştirme ve zihinsel dönüşüm,<br />
– Eğitimler ve uzmanlaşma,<br />
– Sosyal medya ve medya girişimleri,<br />
– Yurt dışı bağlantılı fırsatlar<br />
temalarının öne çıktığı bir süreç.</p>

<p>Doğru adımlarla değerlendirildiğinde, bu hafta bilginin gücüyle geleceğinizi yeniden şekillendirebileceğiniz önemli bir dönemeç olabilir.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-ikizler-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:11:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/Z8Wyw1RSNkw/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="59826"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN YENGEÇ | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-yengec-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-yengec-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Hayatınızdaki ikili ilişkilerde, evlilikte, iş ortaklıklarında ya da önemli iş birliklerinde “nasıl ilerlemeliyim?” sorusuna daha net cevaplar bulabilirsiniz.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs sekstil açısı ile haftaya başlıyoruz ve bu açıdan Satürn’den de güçlü bir destek alıyoruz. Bu gökyüzü, özellikle ilişkiler alanınız ve ortaklı konular üzerinden çalışıyor. Hayatınızdaki ikili ilişkilerde, evlilikte, iş ortaklıklarında ya da önemli iş birliklerinde “nasıl ilerlemeliyim?” sorusuna daha net cevaplar bulabilirsiniz. Nerelerde eksik kaldığınızı, nerelerde içinize tam sinmeyen durumlar olduğunu fark etmeniz kolaylaşacak. Bu etkiyi bir nevi yenilenme ve güncelleme süreci gibi düşünebilirsiniz.</p>

<p>İlişkiniz varsa, gelecek planlarını konuşmak, hedefleri netleştirmek, beklentileri masaya yatırmak için oldukça uygun bir zaman. Sağlam olmayan noktaları dürüstçe ele alabilir, daha gerçekçi ve sürdürülebilir kararlar alabilirsiniz. Satürn desteği sayesinde yapılan konuşmalar geçici değil, uzun vadeli sonuçlar doğurabilecek nitelikte.</p>

<p>20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk, sizi uzun vadeli kazançlarınız için sağlam bir temel atmaya zorluyor. Önünüze şanslar ve fırsatlar çıkabilir; ancak bu gökyüzü “sadece şans verdim” demiyor. Aynı zamanda size şu soruyu da soruyor: Bu fırsata ne kadar hazırsın? Yeterince donanımlı mısın? Kendini nasıl ortaya koyacaksın?</p>

<p>Satürn–Neptün etkisinin 9. evinizden çıkış yapması, aslında net bir mesaj veriyor: Kendinize yatırım yapma zamanı. Eğitimler, bilgi birikimi, vizyon geliştirme, ufuk genişletme bu dönemin ana teması. Eğer bugüne kadar bu alanlarda emek verdiyseniz, özellikle sosyal medya, yurt dışı bağlantılı işler, eğitimler ve kariyer hedefleri konusunda aldığınız karşılıklar bir o kadar tatmin edici olabilir. Ne kadar donanım, o kadar kazanç prensibi net şekilde çalışıyor.</p>

<p>21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, alacak–verecek dengeleri, ortak paylaşımlar, krediler, borçlar, nafaka ve maddi kriz yaratan konular üzerinde çözüm üretme potansiyeli taşıyor. Uzun süredir sizi yoran finansal meselelerde konuşarak, anlaşarak ve netleşerek ilerleme şansı doğabilir. Bu etki, zihinsel olarak rahatlatan bir açıklık da getirebilir.</p>

<p>22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, bir gün önce gündeme gelen bu konular üzerinde daha derin ve köklü çözümler üretmenizi sağlayabilir. Yüzeysel geçiştirmek yerine, sorunun köküne inme ve sistemi yeniden yapılandırma enerjisi var. Belki de bu dönemde maddi ya da ortaklı bir konuda tamamen yeni bir düzen kurabilirsiniz.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu ile odak noktası daha net şekilde kariyer ve ortak kazançlar haline geliyor. Güçlü kararlar alma, kontrolü ele geçirme ve maddi anlamda sağlamlaşma enerjisi devrede. Bu etki, sizi daha stratejik, daha kararlı ve daha güçlü bir konuma taşıyabilir.</p>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– İlişkiler ve ortaklıklar,<br />
– Uzun vadeli kazançlar,<br />
– Maddi yapılanma,<br />
– Kendine yatırım ve donanım<br />
temaları etrafında şekilleniyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-yengec-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:09:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/dpUOxOIpEcs/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="64410"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN ASLAN | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-aslan-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-aslan-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Aşk hayatında sürpriz gelişmeler, keyifli tanışmalar ya da mevcut ilişkide canlanma söz konusu olabilir.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgen açısıyla haftaya başlıyoruz. Bu görünüm, özellikle çalışma hayatınız ve kariyeriniz ile ilgili konularda size düzen, disiplin ve zihinsel netlik kazandıracak. Satürn’ün de bu açıya destek vermesi, kurmak istediğiniz yapıyı daha sağlam ve sürdürülebilir hale getirme fırsatı sunuyor. Uzun süredir çözmeye çalıştığınız bir sistem ya da yapı problemi varsa, bu hafta doğru kişilerin desteğini alarak somut çözümler üretebilirsiniz. İşleyişi yeniden düzenlemek, sorumlulukları netleştirmek ve kontrolü ele almak için oldukça uygun bir zaman.</p>

<p>20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun. Bu yoğunluk, kariyer ve ev hayatı ekseninde güçlü bir dönüşüm enerjisi getiriyor. Hem iş yaşamınızda hem de aile düzeninizde sizi aşağı çeken konularla yüzleşip yeniden ayağa kalkma fırsatı doğabilir. Uzun süredir beklediğiniz desteklerin, kapıların ve fırsatların bu hafta genelinde size doğru akmaya başladığını hissedebilirsiniz. Bir anlamda, emek verdiğiniz alanlarda yeniden güç kazanma süreci başlıyor.</p>

<p>21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 7. evinizde gerçekleşiyor. Bu da ilişkiler, evlilik ve ortaklı işler alanını oldukça aktif hale getiriyor. İş ortaklığı kurmak, mevcut bir iş birliğini büyütmek ya da kariyerinizde önünüzü açacak bir anlaşma yapmak mümkün. Aynı zamanda evliliğinizle ilgili önemli kararlar, konuşmalar ve değişim enerjisi gündeme gelebilir. İlişkisi olan bekarlar için evlilik teklifi, söz ya da nişan gibi ciddi adımlar söz konusu olabilir. Tamamen bekar olanlar içinse, hayatına bir anda giren ve ciddiyet barındıran bir teklif gündeme gelebilir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, hemen ardından Güneş’in de Plüto ile kavuşması, rekabet içinde olduğunuz kişiler karşısında stratejik bir güç kazanacağınızı gösteriyor. Bu süreçte sözleriniz, kararlarınız ve hamleleriniz oldukça etkili olacak. Plüto’nun aile ve özel hayat temalarını da temsil etmesi nedeniyle, gündemin merkezinde aslında özel yaşamınız ve aile düzeniniz yer alabilir. Aile içinde kontrolü ele almak, köklü bir değişim yapmak ya da uzun süredir bastırılmış bir meseleyi çözmek mümkün.</p>

<p>Haftanın ilerleyen günlerinde Mars–Neptün açısı, hayalleriniz ve hedefleriniz konusunda sizi bir adım ileriye taşıyor. Sezgileriniz güçlenirken, içten gelen motivasyonla attığınız adımlar sizi doğru yönde ilerletebilir. Özellikle hem kariyer hem de özel hayatınızla ilgili uzun vadeli hayallerinizi somutlaştırmak adına destekleyici bir etki.</p>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– Kariyer ve çalışma düzeni,<br />
– İlişkiler ve ortaklıklar,<br />
– Aile ve özel hayat,<br />
– Güçlenme ve yeniden yapılanma<br />
temalarının öne çıktığı bir süreç.</p>

<p>Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem iş hem de özel yaşamda sizi daha sağlam ve güçlü bir noktaya taşıyabilecek önemli bir döneme işaret ediyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-aslan-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:04:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/Uo6f7QKfu3U/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="95429"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN BAŞAK | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-basak-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-basak-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Özellikle sosyal mecralarda kendinizi ifade etmek, üretimlerinizi paylaşmak, yaratıcı yönünüzü göstermek için destekleyici bir gökyüzü var.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgen açısıyla haftaya başlıyoruz. Bu etki, yeteneklerinizi fark etmeniz ve onları daha görünür hale getirmeniz açısından oldukça güçlü. Özellikle sosyal mecralarda kendinizi ifade etmek, üretimlerinizi paylaşmak, yaratıcı yönünüzü göstermek için destekleyici bir gökyüzü var. Aynı zamanda ilişki alanınız canlanıyor; flörtler, iletişim trafiği ve duygusal hareketlilik artabilir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>5. evinizdeki gezegen toplaşması, bu haftanın ana temasını net şekilde ortaya koyuyor: aşk, yaratıcılık, keyif aldığınız alanlar ve yeteneklerin kazanca dönüşmesi. Güzel açılar sayesinde yeni bir ilişki fırsatı doğabilir; mevcut ilişkilerde ise düzenleme, netleşme ve önemli kararlar gündeme gelebilir. Kalpten gelen isteklerinizle daha uyumlu bir yol çizmek isteyebilirsiniz. Aynı zamanda sanatsal, yaratıcı ya da kişisel yeteneklerinizi maddi kazanca dönüştürmek adına önemli destekler alabilirsiniz.</p>

<p>21 Ocak’ta Merkür–Güneş kavuşumu 6. evinizde gerçekleşiyor. Bu da özellikle çalışma hayatınız, günlük düzeniniz ve iş ortamınızda değişim ve dönüşüm enerjisini ön plana çıkarıyor. Size iyi gelmeyen, yoran ya da veriminizi düşüren durumları geride bırakabileceğiniz gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. İş yaşamınızla ilgili daha akılcı ve stratejik bir plan belirlemeniz mümkün. Beklenmedik gelişmeler yaşansa bile, bu süreci yönetebilecek zihinsel güce ve esnekliğe sahip olacaksınız.</p>

<p>Bu dönemde rekabet içinde olduğunuz kişiler varsa, onlara karşı daha avantajlı bir konuma geçebilirsiniz. Zekânız, iletişim beceriniz ve doğru hamleleriniz sizi öne taşıyacak. Aynı zamanda iş ortamında görünürlüğünüz artabilir, yaptığınız çalışmalar daha fazla takdir görebilir.</p>

<p>Hafta genelinde ilişki ve evlilik konularında da fırsatlar dikkat çekiyor. İlişkilerde konuşulması gereken meseleler masaya yatırılabilir; netleşmeler, kararlar ve geleceğe dair adımlar gündeme gelebilir. Hem duygusal hem de profesyonel alanda daha tatmin edici bir denge kurma şansı var.</p>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– Yeteneklerin ortaya çıkması,<br />
– Aşk ve ilişki alanında canlanma,<br />
– Çalışma hayatında stratejik değişimler,<br />
– Rekabette öne geçme<br />
temalarının güçlü şekilde çalıştığı bir süreç.</p>

<p>Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi hem de emeğinizi aynı anda besleyecek önemli fırsatlar sunuyor.<br />
 </p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-basak-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:02:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/Xj-XqlWMrHg/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="15476"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN TERAZİ | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-terazi-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-terazi-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Özellikle aile hayatınız ve özel yaşamınızla ilgili uzun süredir çözüme kavuşmayan meselelerde rahatlatıcı gelişmeler yaşanabilir.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgeni ile başladığınız bu hafta, genel anlamda şanslı ve destekleyici bir enerji taşıyor. Özellikle aile hayatınız ve özel yaşamınızla ilgili uzun süredir çözüme kavuşmayan meselelerde rahatlatıcı gelişmeler yaşanabilir. Kafanıza takılan, içinize sinmeyen ya da sürekli ertelediğiniz konuların artık netleştiğini görebilirsiniz. Satürn’ün bu açıya verdiği destek, sizi sorumluluk almaya yönlendirirken aynı zamanda kalıcı çözümler üretmenizi sağlayacak. Yani geçici rahatlamalar değil, gerçekten işleyen ve sürdürülebilir düzenlemeler gündemde.</p>

<p>Yerleşimle ilgili süreçleri olanlar için de bu hafta oldukça önemli. Taşınma, evle ilgili düzenlemeler, aile içinde alınması gereken kararlar ya da mülkle alakalı konuların daha kolay çözüme ulaştığını fark edebilirsiniz. Uzun süredir bekleyen işler sonuçlanabilir.</p>

<p>20 Ocak itibarıyla ilişkilere bakış açınız belirgin şekilde değişiyor. Daha hafif, daha keyifli ve sizi mutlu eden bağlara yönelme isteğiniz artıyor. İlişkisi olmayanlar için sıra dışı, alışılmışın dışında biriyle tanışma ihtimali oldukça yüksek. Bu tanışma hızlı gelişebilir ve sizi beklemediğiniz şekilde yeni bir aşkın içine çekebilir. Bebek isteyenler için de gökyüzü olumlu çalışıyor; güzel ve umut verici haberler gündeme gelebilir.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Aynı zamanda bu dönem yeteneklerinizi göstermek ve öne çıkmak için şahane destekler sunuyor. Yaratıcı yönünüzü ortaya koyabileceğiniz, keyif alarak üretebileceğiniz alanlarda başlatmak istediğiniz projeler varsa mutlaka değerlendirin. 5. ev temaları aktif olduğu için, keyiften kazanca giden bir yol açılabilir. Spekülatif kazançlar, risk içeren ama potansiyel barındıran konular da gündeme gelebilir; elbette burada temkinli olmakta fayda var, yatırım tavsiyesi değildir.</p>

<p>Haftanın dikkat çeken bir diğer başlığı ise gizli konular. Bu hafta kulağınıza bazı bilgiler gelebilir, perde arkasında dönen meseleler açığa çıkabilir. Duyduklarınız, ilişkileriniz ve aldığınız kararlar üzerinde etkili olabilir. Bu yüzden her bilgiyi hemen paylaşmak yerine, süzgeçten geçirerek ilerlemek en doğrusu olacaktır.</p>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– Aile ve özel hayatta çözülmeler,<br />
– İlişkilerde yenilenme ve aşk fırsatları,<br />
– Yeteneklerin görünür olması,<br />
– Gizli bilgilerin ortaya çıkışı<br />
temalarının öne çıktığı bir süreç.</p>

<p>Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi rahatlatan hem de sizi ileriye taşıyan güzel gelişmeler getirebilir.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-terazi-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 17:01:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/vwF57VXWAKU/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="64812"/>
    </item>
    <item turbo="true">
      <title><![CDATA[YÜKSELEN AKREP | 19 OCAK - 25 OCAK]]></title>
      <link>https://www.milliirade.com/video/yukselen-akrep-19-ocak-25-ocak</link>
      <atom:link rel="self" href="https://www.milliirade.com/video/yukselen-akrep-19-ocak-25-ocak" type="application/rss+xml"/>
      <description><![CDATA[Eğer iletişimden kaynaklı sorunlar, yanlış anlaşılmalar ya da rekabetten doğan gerginlikler varsa, bu hafta bunlara pratik ve akılcı çözümler bulabilirsiniz.]]></description>
      <turbo:content><![CDATA[<p>Merkür–Uranüs üçgen açısıyla haftaya başlıyoruz. Bu görünüm, özellikle yakın çevre, ortaklıklar ve rakiplerle yaşanan konular üzerinde çözüm getirici bir etki yaratıyor. Eğer iletişimden kaynaklı sorunlar, yanlış anlaşılmalar ya da rekabetten doğan gerginlikler varsa, bu hafta bunlara pratik ve akılcı çözümler bulabilirsiniz. Uranüs, sizi kalıpların dışına çıkarırken; Satürn’ün verdiği destek, bu çözümleri kalıcı hale getirmenizi sağlıyor.</p>

<p>Satürn desteğiyle birlikte, yepyeni girişimler için de uygun bir zeminde olduğunuzu söylemek mümkün. İletişimi doğru, stratejik ve zamanında kullanırsanız güzel kazanımlar elde edebilirsiniz. Doğru hamleler, beklemediğiniz kapıları açabilir. Özellikle eğitim, ticaret, satış, pazarlama ve iletişim temelli işlerle uğraşanlar için oldukça olumlu gelişmeler söz konusu. Kısa vadeli planlarınız uzun vadeli fırsatlara dönüşebilir.</p>

<p>20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun etkileşimler alıyor. Bu da sizi hedefleriniz ve gelecek hayalleriniz doğrultusunda harekete geçirecek bir enerji yaratıyor. Ertelediğiniz kararları almak, cesaret edemediğiniz adımları atmak isteyebilirsiniz. Aynı zamanda aşk hayatınızda da bir canlanma görülüyor. Daha sosyal, daha açık ve duygusal anlamda hareketli bir süreç başlayabilir.</p>

<p>21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 4. evinizde gerçekleşiyor. Bu etki, kariyer kazançlarını artırma konusunda aileden gelen destekleri vurguluyor. Aileyle yapılacak konuşmalar, ev ve yerleşimle ilgili kararlar ya da geçmişten gelen bir konunun yeniden gündeme gelmesi mümkün. Ev–iş dengesi kurmak, aileyle ilgili meseleleri daha sağlam bir zemine oturtmak açısından destekleyici bir zaman.</p>

<p>Bu kavuşumun ardından Merkür’ün Plüto ile kavuşması, odağı daha net şekilde aile konularına çeviriyor. Aile içindeki güç dengeleri, kontrol meseleleri ve köklü kararlar gündeme gelebilir. Eğer emlak alım–satımı, taşınma ya da mülkle ilgili planlarınız varsa, bu dönemde önemli gelişmeler yaşayabilirsiniz. Yapılan konuşmalar derin ve dönüştürücü olacak.</p>

<p>23 Ocak’ta Güneş–Plüto etkisi, aile içinde gizli kalmış bazı konuların açığa çıkmasına neden olabilir. Bu durum sizi bir süre meşgul edebilir; ancak uzun vadede daha sağlıklı bir düzen kurmanıza da yardımcı olacaktır. Görmezden gelinen meselelerle yüzleşmek, aile bağlarını daha güçlü hale getirebilir. bunun dengesini sağlayacak olan sizsiniz.</p><div id="ad_121" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>
                                <div id="ad_121_mobile" data-channel="121" data-advert="temedya" data-rotation="120" class="mb-3 text-center"></div>

<p>Genel olarak bu hafta;<br />
– İletişim ve yakın çevre ilişkileri,<br />
– Ortaklıklar ve rekabet,<br />
– Aile ve emlak konuları,<br />
– Hedefler ve gelecek planları<br />
temalarının öne çıktığı bir süreç.</p>

<p>Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem zihinsel hem de duygusal anlamda sizi daha sağlam ve dengeli bir noktaya taşıyabilecek önemli farkındalıklar sunuyor.</p></p><div class="article-source py-3 small border-top ">
                        <span class="reporter-name"><strong>Muhabir: </strong>Yavuz Öztürk</span>
            </div>
]]></turbo:content>
      <category>Video</category>
      <guid>https://www.milliirade.com/video/yukselen-akrep-19-ocak-25-ocak</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 16:58:00 +0300</pubDate>
      <enclosure url="https://img.youtube.com/vi/Nqk4QdKXDgQ/maxresdefault.jpg" type="image/jpeg" length="60478"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
