Şezlongda sabit kalmak ve ani ısı değişimleri

Tatilin en masum görünen alışkanlıklarından biri olan şezlongda saatlerce aynı pozisyonda kalmak, boyun ve bel disklerine sürekli ve tek yönlü baskı uyguluyor. Özellikle boynun öne ya da yana eğik kalması, bir süre sonra kas spazmına neden olabiliyor. Sinir köklerine baskı gelişmesi durumunda bu durum bel veya boyun fıtığına bağlı şikayetlerin artmasına yol açıyor. Uzmanlar, bu riski azaltmak adına her 20-30 dakikada bir pozisyon değiştirilmesini, sırtüstü yatarken bel ve boyun bölgesinin mutlaka desteklenmesini öneriyor.

Vücudun gevşemiş olduğu sıcak havalarda yapılan ani hareketler de bel ve boyun sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle terliyken soğuk suya hızlı bir şekilde girmek, kasların refleks olarak aniden kasılmasına ve bunun sonucunda bel ile boyun bölgesinde kontrolsüz yüklenmelere yol açıyor. Daha önce fark edilmemiş bir disk sorunu varsa, bu ani yüklenmeyle birlikte ağrı gibi sorunlar gelişebiliyor veya var olan tablo şiddetlenebiliyor. Bu durumu önlemek için denize veya havuza yavaş yavaş girilmesi gerektiği ifade ediliyor.

Sığ sular ve seyahatlerdeki hareketsizlik riskleri

Yaz aylarında yapılan en tehlikeli hataların başında derinliği bilinmeyen sulara balıklama atlamak geliyor. Sığ suya balıklama atlayış sırasında baş ve boyun bölgesinin zemine çarpması halinde omuriliğin ciddi şekilde zarar görebileceği uyarısında bulunan Doçent Doktor Ali Erhan Kayalar, bu tür atlayışların boyun ve omurga kırıklarına, kalıcı felce ve hatta ölüme bile yol açabileceğini vurguluyor. Felce neden olabilecek hasarların oluşmasını önlemek için derinliği bilinmeyen sulara asla balıklama atlanmaması gerekiyor.

Uzun araç yolculukları da omurga sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alıyor. Seyahat sırasında 3-5 saat boyunca mola vermeden oturmak bel ve boyun spazmlarına neden olurken, fıtık yakınmalarını da şiddetlendiriyor. Yolculuk esnasında bel ve boyun bölgesini destekleyen yastıkların kullanılması, her 15-20 dakikada bir kol ve bacakların hareket ettirilmesi öneriliyor. Ayrıca en azından her 2 saatte bir mola verilerek en az 5 dakika yürünmesi ve esnetme hareketleri yapılması fayda sağlıyor.

Hatalı valiz taşıma ve hazırlıksız spor aktiviteleri

Tatil başlangıcında sık yapılan hatalardan bir diğeri, ağır valizi belden eğilerek ve gövdeyi döndürerek kaldırmak oluyor. Bu hatalı hareketlerin omurgaya tek noktadan yük bindirdiğini ve disklerde ani basınç artışına sebep olduğunu belirten Doçent Doktor Ali Erhan Kayalar, bavulu yerden kaldırırken dizlerin mutlaka bükülerek eğilinmesi gerektiğini söylüyor. Bavulu kaldırırken yön değiştirileceği zaman belden dönme hareketi yapılmaması, tüm vücutla birlikte ayaklardan destek alınarak dönülmesi ve büyük bir bavul yerine hafif küçük valizlerin tercih edilmesi öneriliyor.

Tatilde sık tercih edilen su kayağı, sörf ve kum voleybolu gibi sporlar, yeterli hazırlık yapılmadan gerçekleştirildiğinde bel ile boyun sağlığı açısından ciddi risk oluşturuyor. Yıl boyunca düzenli egzersiz yapmayan kişilerin tatilde aniden yoğun fiziksel aktiviteye başlamalarının son derece riskli olduğunu vurgulayan Kayalar, bu durumun omurga çevresindeki kas ve bağ dokularında zorlanmaya neden olduğunu belirtiyor. Sporlara başlamadan önce kısa bir ısınma programı uygulanması ve boyunda ağrı hissedilirse aktiviteye devam edilmemesi gerektiği aktarılıyor.

Yaz tatillerinde alışık olunmayan fiziksel aktivitelerin kısa sürede ve yoğun şekilde yapılması omurgada beklenmedik yükler oluşturmaktadır. Yıl boyu sedanter, yani hareketsiz bir yaşam süren bireylerin tatil dönemlerinde koruyucu önlemleri almadan aniden yüksek efor sarf etmesi, kas-iskelet sisteminde mekanik hasarlara zemin hazırlamaktadır. Bu nedenle tatil aktivitelerinde de ergonomi kurallarına uyulması, omurga biyomekaniğinin korunması açısından büyük önem taşır.

Yaz tatillerinde önemsenmeyen günlük hataların omurgada bel ve boyun fıtığı gibi ciddi sorunlara dönüşebileceğini ifade eden uzmanlar, tatilde de omurga sağlığını koruyacak basit önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtiyor. Aktivite yoğunluğunun kademeli olarak artırılması, ani ve kontrolsüz hareketlerden kaçınılması ve vücudun verdiği ağrı sinyallerinin dikkate alınarak dinlenmeye zaman ayrılması, sağlıklı bir tatil süreci geçirmek için temel şartlar olarak kabul ediliyor.

Buz ve su kullanımı en büyük hijyen riskini oluşturuyor

Limonun C vitamini, potasyum ve antioksidan bileşenler açısından zengin bir meyve olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit İspiroğlu, doğru hazırlanan içeceklerin sağlıklı olduğunu ancak hijyen ile şeker oranına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle dışarıda satılan ürünlerde en sık karşılaşılan hijyen probleminin kullanılan su ve buz kalitesinden kaynaklandığına dikkat çeken İspiroğlu, temiz içme suyundan üretilmeyen buzların tüm içeceği sağlığa zararlı hale getirebildiğini aktardı.

Yıkanmadan işleme alınan veya kesildikten sonra açıkta bekletilen limonların bakteri yükünün arttığını kaydeden uzman, taze sıkılmış ürünlerin besin değeri açısından çok daha avantajlı olduğunu ifade etti. Hazır toz veya sıvı karışımların ise yüksek miktarda şeker, koruyucu katkı maddesi barındırdığını ve besin değerinin oldukça düşük olduğunu sözlerine ekledi.

Diyabet hastaları tüketimde porsiyona dikkat etmeli

İyi ve sağlıklı bir limonatanın hijyenik hazırlanma, taze tüketilme ve düşük şeker oranına sahip olma gibi üç temel şartı bulunduğunu dile getiren İspiroğlu, bu kriterler sağlanmadığında içeceğin masumiyetini kaybettiğini açıkladı. Yüksek şeker barındıran içeceklerin ani kan şekeri dalgalanmalarına yol açarak kişiyi daha çabuk acıktırabileceğini ve uzun vadede karın çevresi yağlanmasını tetikleyebileceğini belirten uzman, evde yapılan üretimlerde şeker yerine bal veya doğal meyve dilimlerinin kullanılmasını önerdi.

Şeker hastalarının bu konuda çok daha temkinli yaklaşması gerektiğinin altını çizen İspiroğlu, şekersiz olarak lanse edilen ürünlerin bile içeriğindeki doğal karbonhidrat kaynakları sebebiyle kan şekerini etkileyebileceğini, bu yüzden porsiyon kontrolünün hayati önem taşıdığını ifade etti.

Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte mikroorganizmaların besinler üzerinde üreme ve yayılma hızı maksimum seviyeye ulaşmaktadır. Özellikle asidik yapıya sahip olmasına rağmen içerisine ilave edilen şeker ve su elementleri, limonatayı bakterilerin çoğalabilmesi için uygun bir ortama dönüştürmektedir. Gıda kaynaklı zehirlenmelerin önüne geçebilmek adına kamusal alanlarda ve işletmelerde soğuk zincirin korunması ile sanitasyon kurallarına uyulması büyük önem arz etmektedir.

Ev yapımı alternatiflerin hijyen kurallarına uyulduğu ve şeker miktarı sınırlandırıldığı sürece her zaman daha güvenli bir seçenek olduğunu belirten Hülya Yiğit İspiroğlu, dışarıda tüketim yapılacaksa ürünün tazeliğinden ve buzun kaynağından emin olunması gerektiğini hatırlattı. İspiroğlu, yaz aylarında serinlemek adına en kusursuz ve risksiz alternatiflerin su, ayran, sade maden suyu ile evde demlenmiş şekersiz soğuk bitki çayları olduğunu belirterek konuşmasını tamamladı.

Kamu kurum ve kuruluşlarında çalışan ebeveynlerin iş hayatı ile aile sorumluluklarını dengeleyebilmelerini desteklemek amacıyla önemli bir mevzuat değişikliğine gidildi. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'nın çocuk bakımevlerine ilişkin yürürlüğe koyduğu yeni yönetmelik, kamuda kreş açılmasının önündeki bürokratik ve sayısal engelleri büyük ölçüde hafifletti. Eski düzenlemede 0-6 yaş grubundaki çocuklar için bir kurumda bakımevi faaliyete geçirilebilmesi amacıyla en az 50 çocuk bulunması şartı aranırken, yeni kriterle bu eşik 30 çocuğa çekildi.

30 Personelin Başvurusu Yetiyor

Yayınlanan yeni yönetmelikte yer alan en dikkat çekici maddelerden biri de çalışanların başvuru hakkı oldu. Türkiye'nin haberinde paylaşılan detaylara göre, aynı kamu kurumunda görev yapan en az 30 kamu görevlisi bir araya gelerek yazılı olarak başvuruda bulunduğunda, ilgili kamu kurumu bünyesinde bir çocuk bakımevi açmakla yükümlü kılınacak. Bu adımın, özellikle çalışan annelerin istihdamda kalmasını kolaylaştırması ve kamu personelinin kreş ihtiyaçlarına hızlı çözümler üretmesi bekleniyor.

Sürekli tekrarlanan hareketler eklemleri yoruyor

Toplum genelinde bel ve eklem rahatsızlıklarının ana kaynağı olarak ağır yük kaldırmak görülüyor. Ancak günlük yaşam rutinlerinde gözden kaçan çok daha büyük bir risk bulunuyor. Klinik ortamında gözlemlenen pek çok vakada asıl problemin süpürge yapmak, yer silmek, ütü yapmak ya da mutfak tezgahında uzun süre çalışmak gibi sabit pozisyonlu aktiviteler olduğu belirleniyor. Aynı hareketlerin saatlerce mola verilmeden sürdürülmesi kasları aşırı yorarken, omurga yapısı ve eklemler üzerine binen yükü de ciddi oranda artırıyor.

Ağrı hissedilmeye başlandığında dinlenmeye geçmek yerine işi bir an önce bitirmeye çalışmak, ev hanımlarının en sık yaptığı hatalar arasında ilk sırada yer alıyor. Vücudun bir uyarı mekanizması olan ağrıyı ertelemenin basit kas zorlanmalarını kronik ve ciddi omurga rahatsızlıklarına dönüştürebileceğini ifade eden Doçent Doktor Ahmet İnanır, "Biraz daha dayanayım, işimi bitireyim" düşüncesinin mevcut sağlık sorunlarını daha da büyütebileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Ev işleri, gün içinde fark edilmeden çok yüksek fiziksel efor harcanan ve vücudun belirli bölgelerine sürekli dinamik ya da statik yük bindiren aktivitelerdir. Ergonomik olmayan pozisyonlarda uzun süre kalmak, omurlar arasındaki disklerin beslenmesini bozarak zamanla fıtık, kireçlenme ve kronik kas spazmları gibi kas-iskelet sistemi hastalıklarına zemin hazırlamaktadır. Bu nedenle iş yapış şekillerinde yapılacak küçük davranış değişiklikleri, koruyucu sağlık yaklaşımlarının temelini oluşturur.

Ev işleri esnasında uygulanacak kısa süreli molalar omurga sağlığını korumada büyük bir fayda sağlıyor. Uzmanlar, her 30 ya da 40 dakikalık çalışma periyodunun ardından 1-2 dakikalık hafif hareket molaları verilmesini tavsiye ediyor. Kısa süreliğine ayağa kalkmanın, birkaç adım yürümek ile boyun, omuz ve bel bölgesini esnetmenin kasları dinlendireceğini belirten Doçent Doktor Ahmet İnanır, ev işlerinin bir yarış olmadığını ve temel amacın yaşam kalitesini düşürmeden, eklem sağlığını koruyarak hareket etmek olduğunu vurguluyor.

Sektör için hem ekonomik çözüm hem güçlü bir yardımcı

Televizyon ve sinema dünyasının son yıllarda ciddi bir ekonomik baskı altında olduğunu belirten Doktor Öğretim Üyesi Denizcan Kabaş, yapay zekânın ön hazırlık, görsel tasarım, kurgu ve pazarlama aşamalarında maliyetleri ciddi oranda düşürdüğünü ifade etti. Netflix yapımı The Eternaut dizisindeki görsel efekt süreçlerinin yapay zekâ desteğiyle kısa sürede tamamlanmasını örnek gösteren Kabaş, bu durumun şirketlerin daha az maliyetle daha fazla içerik üretme arayışının bir sonucu olduğunu dile getirdi.

Yapay zekânın senaryo taslağı hazırlama, alternatif diyaloglar yazma, görüntü ve ses üretme gibi alanlarda yaratıcı süreçleri hızlandırdığını kaydeden Kabaş, bu teknolojinin üreticilerin yerine geçecek bir aktörden ziyade güçlü bir araç olarak görülmesi gerektiğini savundu. Gelecekte en başarılı yapımların, insan yaratıcılığı ile yapay zekâ imkanlarını birleştiren ekiplerden çıkacağını sözlerine ekledi.

Standartlaşma riski ve kültürel çeşitlilik

İzleyiciler için teknik kalitenin yanı sıra duygusal inandırıcılığın da kritik önem taşıdığına değinen Kabaş, The Irishman ve Indiana Jones and the Dial of Destiny filmlerindeki dijital gençleştirme teknolojilerinin etkileyici olduğunu fakat izleyiciyle bağ kuran temel unsurun karakterlerdeki insani deneyim olduğunu aktardı. Yapay zekânın geçmişteki milyonlarca içerikten beslenmesi sebebiyle mevcut kalıpları tekrar etme eğilimi barındırdığına dikkat çeken Kabaş, bu durumun içeriklerde tek tipleşmeye yol açabileceğini ve özellikle Türk dizilerinin uluslararası başarısını sağlayan yerel ve özgün hikayeler açısından risk oluşturabileceğini vurguladı.

2023 yılında Hollywood'da senaristler ve oyuncular tarafından gerçekleştirilen büyük grevler, yapay zekânın yaratıcı emek üzerindeki etkilerine dair endişeleri tüm dünyaya göstermişti. Medya ekonomisinde yaşanan dijitalleşme dalgası, yapım şirketlerini kâr marjlarını korumak ve içerik üretim hızını artırmak adına algoritmik çözümlere yönlendirirken; gerçeklik, kurgu, etik ve telif hakları arasındaki sınırların yeniden tartışılmasına zemin hazırlıyor.

Yapay zekânın medya sektöründeki meslekleri tamamen yok etmeyeceğini ancak iş tanımlarını değiştireceğini belirten Doktor Öğretim Üyesi Denizcan Kabaş, gelecekte teknik görevlerin azalacağını; denetleme, editörlük ve yaratıcı yönlendirme yapan profesyonellerin öne çıkacağını ifade etti. Türkiye'nin dizi ihracatında öncü olmasına rağmen yapay zekâ stratejilerinde henüz deneme aşamasında olduğunu hatırlatan Kabaş, iletişim fakültelerinde artık yapay zekâ okuryazarlığı, veri etiği ve telif hakları gibi konuların eğitimin temel bir parçası haline gelmesi gerektiğini vurguladı.

Hedef uzama miktarı kişiye özel belirleniyor

Boy uzatma operasyonlarında temel amacın sadece santimetre kazanımı olmadığını, güvenli ve sağlıklı bir iyileşme süreciyle yaşam kalitesini artırmak olduğunu ifade eden Doçent Doktor Barış Özkul, operasyon öncesinde kemik yapısı, kas-tendon uyumu ve eklem hareketlerinin detaylı incelendiğini vurguladı. Başarılı bir sonucun sadece cerrahi müdahaleyle sınırlı kalmadığına dikkat çeken Özkul, ameliyat sonrasındaki düzenli hekim kontrolleri ile fizik tedavi programlarına uyumun kritik önem taşıdığını ifade etti.

Boy uzatma ameliyatı öncesinde dikkat edilmesi gereken 5 altın kural

Operasyon sürecine dahil olmayı düşünen adayların tedavi başarısını artırmak adına uyması gereken temel kriterler şu şekilde sıralanıyor:

• Sabır ve Zaman Yönetimi: Boy uzatma süreci ameliyatın ardından kontrollü ve kademeli şekilde devam eder. Yaklaşık 5-6 santimetrelik bir uzama hedefinde, kemik kaynaması ve rehabilitasyon süreciyle beraber toplam tedavi aylarca sürebilir. Bu sebeple hastaların iş, eğitim ve sosyal hayatlarını bu takvime göre ayarlaması gerekir.

• Disiplinli Fizik Tedavi: Cerrahi müdahale kadar fizik tedavi de tedavi sürecinin ana unsurlarından biridir. Uzatılan kemik dokusuna çevre kas ve bağ dokularının uyum sağlayabilmesi için uzman hekim kontrolündeki rehabilitasyon programları aksatılmamalıdır.

• Psikolojik Hazırlık: Uzun iyileşme dönemi boyunca yaşanabilecek geçici hareket kısıtlılıkları ve günlük yaşam rutinindeki değişiklikler nedeniyle hastaların sürece psikolojik olarak da hazırlıklı girmesi önemlidir.

• Doğru Yöntemin Belirlenmesi: Kemik içine yerleştirilen modern sistemlerden dışarıdan uygulanan sabitleyici fiksatör yöntemlerine kadar pek çok teknik mevcuttur. En doğru yönteme hastanın kemik kalitesi, yaşam tarzı ve sağlık durumuna bakılarak karar verilir.

• Gerçekçi Beklentiler Oluşturmak: Ameliyatla ulaşılabilecek maksimum sınırlar, estetik kaygılardan ziyade tıbbi güvenlik kriterleri ve kişinin anatomik sınırları doğrultusunda çizilir. Hekim değerlendirmesiyle gerçekçi hedefler koymak sürecin sağlığı için şarttır.

Boy uzatma operasyonları geçmiş yıllarda çoğunlukla cücelik, kemik eğrilikleri veya kazalar sonrası oluşan bacak boyu eşitsizlikleri gibi tamamen tıbbi gereklilikler için uygulanmaktaydı. Günümüzde gelişen cerrahi teknolojiler, enfeksiyon riskini azaltan modern implantlar ve gelişmiş rehabilitasyon imkanları sayesinde bu operasyonlar, anatomik yapısı uygun olan kişilere estetik gerekçelerle de güvenli sınırlarda tatbik edilebiliyor.

Uzmanlar, boy uzatma cerrahisinin multidisipliner bir yaklaşım gerektirdiğini ve hastanın tedaviye tam uyum sağlamasının operasyonun başarısını doğrudan etkilediğini belirtiyor. Tıbbi güvenlik sınırları içinde kalınarak ve doğru rehabilitasyon adımları takip edilerek gerçekleştirilen operasyonların, hastaların hem fiziksel hem de psikolojik iyi oluş hallerine olumlu katkılar sağladığı ifade ediliyor.

Samsun kent tarihinde dönüm noktası oluşturacak dev nakil operasyonu, sabah saat 06.30 itibarıyla başlatıldı. Toplamda 240 ton ağırlığa sahip olan Bandırma Gemi Müzesi, taşınma işlemi için özel olarak hazırlanan 72 tekerlekli bağımsız aks sistemine yüklendi. Trafiğin ve çevre şartlarının uygun olduğu erken saatlerde başlayan transfer süreci, yaklaşık 4 saatlik titiz bir çalışmanın ardından başarıyla tamamlandı. Dev geminin caddeler üzerinden karadan yürütülerek götürülüşünü, yol güzergahı boyunca toplanan çok sayıda vatandaş da büyük bir merak ve ilgiyle saniye saniye takip etti.

8 Aylık Teknik Hazırlık ve Uluslararası Simülasyonlar

Taşıma sürecinin arka planında yürütülen mühendislik çalışmalarına ilişkin detayları paylaşan Samsun Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Necdet Çamaş, Bandırma Gemi Müzesi'nin Samsun'da ilk olarak 1999 yılında ziyarete açıldığını anımsattı. Müze gemiyi, Mustafa Kemal Atatürk'ün Milli Mücadele'yi başlatmak üzere Samsun'a ilk ayak bastığı sembolik ve tarihi konuma naklettiklerini belirten Çamaş, "Bu taşıma süreci yaklaşık 8 aylık yoğun bir teknik çalışmanın akabinde gerçekleşti. Türkiye'de bu çapta bir nakil işini yapabilecek firmaları tek tek araştırdık ve görüşmeler yaptık. Daha sonra teknik ekipler Almanya'dan geldi; taşıyıcı firmanın mühendisleri ile birlikte burada tüm simülasyonları gerçekleştirdik. Bu sayede süreci çok sağlıklı bir şekilde ilerlettik" şeklinde konuştu.

Kent genelinde aşure dağıtımı ve yoğun ilgi

Tepebaşı Belediyesi ekipleri tarafından kazanlarda özenle hazırlanan aşureler, belirlenen etkinlik alanlarında vatandaşlara sunuldu. Dağıtım noktaları olarak yoğun insan sirkülasyonunun bulunduğu Cassaba Modern, Espark ve Vega Outlet önü ile bölge halkının uğrak noktalarından biri olan Çamlıca Kapalı Pazar Yeri girişi tercih edildi. Gerçekleştirilen etkinliklerde yüzlerce vatandaşa aşure ulaştırılarak, Muharrem ayının getirdiği bereket ve toplumsal paylaşma kültürü hep birlikte deneyimlendi.

Aşure ikramından faydalanan kent sakinleri, kendilerine sunulan bu hizmetten ve manevi değerlerin yaşatılmasından dolayı memnuniyetlerini ifade etti. Vatandaşlar, toplumsal bağları güçlendiren bu anlamlı organizasyon nedeniyle sahada görev yapan belediye personeline ve Tepebaşı Belediyesi idarecilerine teşekkürlerini iletti.

Muharrem ayı, Türkiye genelinde geleneksel olarak paylaşmanın, bereketin, birlik ve beraberliğin sembolü olarak kabul ediliyor. Yerel yönetimler bu dönemlerde toplumsal dayanışmayı artırmak amacıyla kamusal alanlarda ikram etkinlikleri organize ederek, köklü geleneklerin şehir kültüründe sürdürülebilir olmasına katkı sağlıyor.

Tepebaşı Belediyesi yetkilileri, toplumsal dayanışmayı en üst seviyeye çıkaran, birlik ve beraberlik bağlarını kuvvetlendiren bu tür geleneksel etkinliklerin korunmasına büyük önem verdiklerini açıkladı. Yetkililer, bolluk ve bereketin simgesi niteliğindeki aşure ikramı geleneğini önümüzdeki yıllarda da aynı şekilde sürdürmeyi hedeflediklerini belirtti.

Kültür sanat dünyası söyleşide buluştu

Sanat Sokağı Genco Erkal Sahnesi'nde gerçekleştirilen etkinliğe Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, önceki dönem Büyükşehir Belediye Başkanı Profesör Doktor Yılmaz Büyükerşen ve Eskişehir Kent Konseyi Başkanı İnci Ülüğ katılım sağladı. Söyleşinin açılışında konuşan Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, Feridun Andaç'ı ağırlamaktan duydukları memnuniyeti dile getirerek, edebiyatın zor zamanlarda toplumu iyileştiren, umudu ve dayanışmayı besleyen en güçlü yol arkadaşlarından biri olduğunu vurguladı.

Söyleşide edebiyatın bireysel ve toplumsal etkilerini, okuma kültürünü ve yazın dünyasının dönüştürücü gücünü ele alan Feridun Andaç, anıları ve deneyimleriyle katılımcılara hitap etti. Konuşmasında Eskişehir'e olan hayranlığını açıkça ifade eden Andaç, kentteki kültür sanat vizyonunu takdirle karşıladığını belirtti. Profesör Doktor Yılmaz Büyükerşen döneminde atılan adımların, Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce tarafından başarıyla sürdürüldüğünü kaydeden usta yazar, kentin insana verdiği değerle Türkiye Cumhuriyeti'nin en güzel yansımalarından biri olduğunu dile getirdi.

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, kent kültürünü canlı tutmak ve ulusal çapta tanınan aydınları halkla buluşturmak amacıyla "2026 Eskişehir Yılı" kapsamında çeşitli kültürel organizasyonlar planlıyor. Bu doğrultuda düzenlenen söyleşiler, yerel halkın sanatsal etkinliklere erişimini kolaylaştırırken kent kimliğini desteklemeyi amaçlıyor.

Etkinliğin son bölümünde Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanı Ayşe Ünlüce, katkılarından dolayı Feridun Andaç'a günün anısına bir plaket takdiminde bulundu. İlgiyle takip edilen kültür organizasyonu, usta yazarın okurlarıyla bir araya gelerek kitaplarını imzalamasının ardından tamamlandı.

Modern yaşam ve spor alanları bir arada

Odunpazarı Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü tarafından yürütülen proje kapsamında, yaklaşık 6 bin 900 metrekarelik devasa bir alanda yenileme çalışmaları hız kesmeden sürüyor. İnceleme ziyareti sırasında Belediye Başkanı Kazım Kurt’a, Odunpazarı Belediyesi Başkan Yardımcısı Evren Olcay ile Park ve Bahçeler Müdürü Bilgen Perk de eşlik etti. Projenin son durumunu teknik ekiple birlikte masaya yatıran yetkililer, takvime uygun ilerleyen süreçleri kontrol etti.

Yapımı tamamlandığında her yaştan bölge sakininin güvenle kullanabileceği modern bir yaşam alanı sunacak olan park, zengin donanımıyla dikkat çekiyor. Rekreasyon alanında voleybol, basketbol ve pickleball sahaları gibi spor alanlarının yanı sıra farklı yaş gruplarına yönelik yeni nesil çocuk oyun alanları ile kompleks fitness alanları yer alacak. Ayrıca 450 metre uzunluğunda yürüyüş yolu, konforlu oturma alanları, kent mobilyaları, modern bitkisel peyzaj düzenlemeleri ve otomatik sulama sistemi de altyapıya entegre edilecek.

Odunpazarı Belediyesi, ilçe genelinde vatandaşların yaşam kalitesini artırmak ve yeşil alan miktarını çoğaltmak adına park yatırımlarına büyük önem veriyor. Büyükdere Mahallesi Sırlar Sokak'ta konumlanan 2 Eylül Kültür ve Spor Parkı, bölgenin sosyal donatı alanı ihtiyacını doğrudan karşılamayı hedefleyen stratejik bir yenileme projesi olarak hayata geçiriliyor.

Sahadaki çalışmaları detaylıca inceleyen Belediye Başkanı Kazım Kurt, parkın tamamlanmasıyla birlikte Büyükdere Mahallesi'nin çok önemli ve nitelikli bir sosyal yaşam merkezine kavuşacağını vurguladı. Vatandaşların spor yapmasına, dinlenmesine ve toplumsal ilişkilerini güçlendirmesine imkan tanıyacak bu modern alanın, planlanan takvim doğrultusunda en kısa sürede mahalleye kazandırılacağı ifade edildi.

Türkiye Büyük Millet Meclisi Genel Kurulu'nun öncelikli gündem maddesini oluşturan 12. Yargı Paketi teklifi, yargı süreçlerinin hızlandırılması ve Anayasa Mahkemesi'nin iptal kararlarına uyum sağlanması amacıyla önemli yenilikler getiriyor. Teklife göre, yazılı yargılama usulüne tabi davalarda duruşmalar arasındaki süre kural olarak üç ayı geçemeyecek; bu sürenin aşılması durumunda hakim gerekçesini yazılı olarak bildirmek zorunda kalacak. Elektronik duruşma katılımcıları için fiziki imza zorunluluğu kaldırılırken, kamuoyunda "IBAN dolandırıcılığı" olarak bilinen suçlara yönelik ceza indirimi ve dosyaların ilk derece mahkemelerinde yeniden incelenmesi yolu açılacak. İdare mahkemelerinde tek hakimle çözülecek davaların kapsamı genişletilecek ve hukuki konularda haksız yere bilirkişiye başvuran hakim ve savcılara uyarma cezası verilecek. Kanuni faiz oranları ise Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası reeskont oranları esas alınarak yeniden düzenlenecek.

Emekli Aylıkları ve Sektörel Destekler Komisyonda

14 Temmuz Salı günü Plan ve Bütçe Komisyonu’nda görüşülecek olan 30 maddelik torba kanun teklifi, en düşük emekli aylığının 20 bin Türk Lirası'ndan 23 bin 552 Türk Lirası'na yükseltilmesini öngörüyor. Teklif kapsamında sinema ve turizm sektörlerine de destek sağlanacak. Dijital platformlar ile medya hizmet sağlayıcılarının yıllık net satışlarından yüzde 2 pay alınarak sinema desteklerine aktarılacak. Ayrıca turizm tesislerine yıl sonuna kadar personel başına aylık yaklaşık 3 bin 500 Türk Lirası prim desteği verilecek. Karayolları Trafik Kanunu’nda yapılacak düzenlemeyle aday sürücü belgelerinin iptal şartları netleştirilecek; "drift" ve "makas atma" gibi ihlaller de iptal gerekçelerine dahil edilecek. Kurulacak olan Siber Güvenlik Başkanlığı’na ise internet alan adlarını düzenleme yetkisi verilerek, yükümlülüklerini yerine getirmeyen sitelere 20 bin Türk Lirası'ndan 100 bin Türk Lirası'na kadar idari para cezası uygulanabilecek.

Üniversitelerden Atılanlara Geri Dönüş Yolu

Milli Eğitim Kültür ve Gençlik Komisyonu’nda salı günü ele alınacak 28 maddelik Yükseköğretim Kanunu teklifiyle, daha önceki aflardan yararlanmamış olmak kaydıyla lisans, ön lisans ve lisansüstü düzeyde üniversitelerden ilişiği kesilen öğrencilere geri dönüş hakkı tanınacak. Hak sahipleri, düzenlemenin yürürlüğe girmesinden itibaren 4 ay içinde eski üniversitelerine başvurabilecek. Akademik etik kurallarını ihlal ederek ücretli ya da ücretsiz tez ve yayın hazırlayan veya buna aracılık eden personele de meslekten çıkarma cezası uygulanacak. Düzenlemeyle devlet üniversitelerine yurt dışında kampüs açma yetkisi verilirken, Anadolu’daki öğretim üyelerine emeklilik sonrası 2 yıl sözleşmeli çalışma hakkı tanınacak.

Kuşaklar arası dayanışma ve ritm gösterisi

Tepebaşı Belediyesi bünyesinde hizmet veren Metin Özöğüt Yaşam Merkezi sakinleri, Eskişehir Organize Sanayi Bölgesi Montaj Atölyesi'nde eğitim alan özel bireylere anlamlı bir ziyaret gerçekleştirdi. Deneyimli vatandaşlar ile özel bireylerin buluşmasında samimi ve sıcak bir atmosfer oluştu. Özel bireyler tarafından konuklar için gerçekleştirilen hazırlıklar, yaşam merkezi sakinlerine duygusal anlar yaşattı. Ziyaret süresince müzik eşliğinde dans eden katılımcılar, birlikte keyifli vakit geçirerek unutulmaz anları paylaştı.

Etkinlik kapsamında Metin Özöğüt Yaşam Merkezi sakinleri, günün anısına yanlarında getirdikleri çeşitli hediyeleri özel bireylere takdim etti. Özel bireylerin misafirleri için hazırladığı ritm gösterisi ise büyük beğeni topladı. Farklı kuşaklardan bireyleri bir araya getiren bu anlamlı etkinlik sayesinde, toplumdaki sevgi, paylaşım ve dayanışma duyguları daha da pekiştirilmiş oldu.

Tepebaşı Belediyesi Eskişehir Organize Sanayi Bölgesi Montaj Atölyesi, özel bireylerin eğitim alarak sosyal ve iş hayatına katılımını destekleyen önemli merkezler arasında yer alıyor. Metin Özöğüt Yaşam Merkezi ise kıdemli vatandaşların sosyal yaşamın içinde aktif olarak kalmalarını sağlıyor. Gerçekleştirilen bu ziyaret, hem özel bireylerin hem de yaşam merkezi sakinlerinin motivasyonunu artırırken, sosyal hayatın paylaşarak güzelleştiğini gösteren bir iş birliği modeli sunuyor.

Kuşaklar arası iletişimin güçlenmesine önemli bir katkı sağlayan bu buluşma, katılımcıların yüzünü güldürdü. Tepebaşı Belediyesi yetkilileri, toplumun farklı kesimlerini ortak değerlerde buluşturan bu tür etkinliklerin kararlılıkla devam edeceğini bildirdi. Yetkililer, kentteki birlikte yaşam kültürünü ve toplumsal dayanışmayı güçlendirmeye yönelik projelerin sürdürüleceğini ifade etti.

Ticaret Bakanlığı'nın e-ihale sistemi üzerinden uygulamaya koyduğu bu yöntemle, gümrük depolarında bekleyen ve tasfiye edilmesine karar verilen yüzlerce araç dijital ortamda şeffaf bir şekilde listeleniyor. İhale sürecine dahil edilen tüm araçlar, satış listesine alınmadan önce detaylı bir incelemeden geçiriliyor. Gerekli teknik kontrolleri ve fotoğraflama işlemleri tamamlanan araçlar, güncel ekspertiz raporlarıyla birlikte ilan edilerek ihale ortamında tamamen açık ve güvenilir bir modelle satışa sunuluyor.

Fiyat yelpazesi dikkat çekiyor

Gümrükten satışa sunulan taşıtların fiyat baremleri, her bütçeye ve ihtiyaca hitap edecek geniş bir aralıkta yer alıyor. İhaledeki araçların başlangıç bedelleri 60 bin liradan açılırken, lüks ve özel segmentteki araçların fiyatları 15 milyon liraya kadar değişiklik gösteriyor. İhaleyi kazanan ve yasal ödeme süreçlerini tamamlayan alıcılar, satın aldıkları araçları ilgili bölgenin tasfiye işletme müdürlüğü birimlerinden bizzat teslim alabiliyor.

Sivrihisar genelinde çocukların ve gençlerin yaz dönemini verimli geçirmeleri ve temel dini bilgiler edinmeleri amacıyla açılan yaz Kur'an kurslarında eğitim faaliyetleri yoğun bir katılımla sürüyor. İlçe genelindeki kursların işleyişini yakından takip etmek, denetim ve rehberlik çalışmalarını yürütmek amacıyla harekete geçen İlçe Müftü Vekili İbrahim Yaşar Can, eğitim merkezlerine yönelik bir dizi ziyaret gerçekleştirdi. Sınıfları gezerek derslere katılan Müftü Vekili Can, eğitim alan çocuklarla yakından ilgilenerek onlara destek oldu.

Motivasyonu Artıracak Etkinlikler ve Yarışmalar Düzenlenecek

Kursiyerlerle sıcak ve samimi bir ortamda sohbet eden İlçe Müftü Vekili İbrahim Yaşar Can, yaz aylarında çocukların cami ve kurs ortamıyla tanışmasının önemini anlattı. Eğitim süreci boyunca öğrencilerin derslere olan ilgisini ve motivasyonunu en üst seviyede tutmayı hedeflediklerini belirten Can, bu doğrultuda kurs dönemi içerisinde çocuklar için çeşitli sosyal etkinlikler ile ödüllü yarışmaların organize edileceği müjdesini öğrencilerle paylaştı.

Kaza, Konya ile Eskişehir'in Sivrihisar ilçesi arasındaki karayolu şeridinde gerçekleşti. Edinilen bilgilere göre, F.E. yönetimindeki 07 AHA 193 plakalı otomobil, seyir halindeyken henüz netlik kazanmayan bir sebepten dolayı sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybetmesi sonucu kontrolden çıktı. Karayolunda savrulan otomobil, takla atarak yol kenarındaki şarampole devrildi. Zincirleme bir refleksle savrulan araçta büyük çapta maddi hasar meydana gelirken, yolcu koltuğunda oturan H.E. ve N.E. isimli iki kadın hafif şekilde yaralandı.

Acil Servis Ekipleri Sevk Edildi

Kazayı gören diğer sürücülerin durumu yetkililere bildirmesi üzerine, bölgeye kısa sürede jandarma, itfaiye ve sağlık ekipleri yönlendirildi. Olay yerine intikal eden sağlık personeli, şarampole devrilen araçtan çıkarılan yaralı kadınlara ilk müdahaleyi kaza mahallinde gerçekleştirdi. Yaralılar, ambulanstaki ilk yardım işlemlerinin tamamlanmasının ardından detaylı muayene ve tedavi edilmek üzere en yakın hastaneye sevk edildi.

Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından din görevlilerinin mesleki yetkinliklerini ve hitabet kabiliyetlerini artırmak amacıyla her yıl geleneksel olarak düzenlenen yarışmaların Eskişehir aşaması geride kaldı. İl genelinden çok sayıda din görevlisinin katılım sağladığı bu anlamlı organizasyon, Eskişehir İl Müftülüğü bünyesinde gerçekleştirildi. Yarışmacıların performansları, jüri üyelerinin titiz değerlendirmeleriyle puanlandı.

Beş Kişilik Seçici Komisyon Değerlendirdi

Yarışmaya katılan din görevlilerinin performanslarını ölçmek ve kazananları belirlemek üzere beş kişiden oluşan uzman bir seçici komisyon kuruldu. Eskişehir İl Müftüsü Muharrem Gül’ün başkanlık ettiği değerlendirme komisyonunda, Tepebaşı İlçe Müftüsü Fatih Kaya da jüri üyesi olarak hazır bulundu. Komisyon üyeleri; nefes, tecvid, ses tonu, makam ve hitabet kuralları gibi birçok teknik kriteri dikkate alarak puanlama yaptı.

İl Birincileri Belli Oldu

Komisyonun gerçekleştirdiği puanlamaların neticesinde iki farklı kategoride il birincileri belirlendi. Zorlu geçen değerlendirmelerin ardından "Etkili Hutbe Sunumu Yarışması" kategorisinde Muhammed Akar, "Ezanı Güzel Okuma Yarışması" kategorisinde ise Muhammet Altan il birinciliğini elde etmeyi başardı. Dereceye giren din görevlileri, tören alanında bulunan meslektaşları ve komisyon üyeleri tarafından tebrik edildi.

Bisiklet kültürünün oldukça yaygın olduğu Eskişehir'de, sürdürülebilir ulaşımı desteklemek adına inşa edilen altyapı elemanlarının korunması büyük önem arz ediyor. Kentin en yoğun bölgelerinden biri olan Tepebaşı ilçesi Hoşnudiye Mahallesi'ndeki Eskişehir Büyükşehir Belediyesi sorumluluğunda bulunan bisiklet park alanlarında, son dönemde ciddi bir yıpranma göze çarpıyor. Alanların muhafaza bölümlerini oluşturan cam yüzeylerin kimliği belirsiz kişilerce çeşitli boya ve yazılarla kaplandığı, bazı noktalarında ise yoğun kirlenme meydana geldiği tespit edildi.

Vatandaşlar Temizlik ve Düzen İstiyor

Kullanıma sunulan bu alanların estetik açıdan her geçen gün değer kaybetmesi, çevre sakinlerinin ve bisikletlilerin de tepkisini çekiyor. Güvenli park imkanından faydalanmak isteyen vatandaşlar, kamusal alanların bu denli zarar görmesinden derin üzüntü duyduklarını ifade ediyor. Kent genelinde çevre kirliliğine yol açan ve modern şehir görüntüsüne yakışmayan bu durumun önüne geçilmesi amacıyla, söz konusu park alanlarının daha düzenli, temiz ve denetim altında tutulması gerektiği yönünde ortak değerlendirmeler yapılıyor.

Eskişehir Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından organize edilen etkinlik, vatansever gençlerin katılımıyla dinamik bir atmosfere sahne oldu. 15 Temmuz ruhunu yaşatmak ve toplumsal birlikteliğe dikkat çekmek amacıyla bisikletleriyle anma programına dahil olan katılımcılar, şehir merkezinde önceden belirlenen güzergahı takip etti. Güvenli ve koordineli bir şekilde ilerleyen bisikletli grup, cadde ve sokaklarda düzenli bir konvoy oluşturarak vatandaşların ilgisini çekti.

Gençlerden Beraberlik Mesajı

Sade ve tam bir uyum içerisinde gerçekleştirilen bisiklet turu, katılımcı gençlere hem açık havada spor yapma imkanı tanıdı hem de kent genelinde güçlü bir beraberlik mesajının verilmesine vesile oldu. Yol boyunca birlik ve beraberlik içinde hareket eden sporseverler, sergiledikleri bu anlamlı duruşla takdir topladı. Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü personelinin gözetiminde yürütülen süreç, herhangi bir aksaklık yaşanmadan sorunsuz bir şekilde tamamlandı.

Zehra Keskin, öğretmenlik yaptığı dönemde çalışan anne ve babaların çocuklarının ebeveynlerine duyduğu büyük özleme yakından şahit oldu. Akşam saatlerinde çocukların ailelerine sarılırken yaşadığı hasret, deneyimli öğretmende hiç anne ve babası olmayan çocukların duygusal ve gelişimsel ihtiyaçlarına yönelik derin bir hassasiyet uyandırdı. Pandemi döneminde bu konuda somut bir adım atmaya karar veren Keskin, düşüncesini önce kızı Ceren, ardından eşiyle paylaştı. Aile bireylerinin de büyük bir hevesle destek vermesi üzerine e-Devlet kapısı üzerinden Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'na koruyucu aile olmak için resmi başvuru yapıldı. Pandemi şartlarından dolayı yaklaşık 2 ay süren yasal prosedürlerin tamamlanmasıyla birlikte Keskin ailesi, 4 yaşındaki erkek çocuğunu bağrına bastı.

Eğitim Kurumundan Anlamlı Burs Desteği

Zehra Keskin, koruyucu ailesi olduğu oğlunu İstanbul'da görev yaptığı anaokulunda kendi çalıştığı kuruma başlattı. Bu süreçte iş yeri sahiplerinin ve meslektaşlarının büyük desteğini gören fedakar öğretmen, okul yönetiminin küçük çocuğa tam eğitim bursu sağladığını belirtti. Oğlunun, yakın bir öğretmen arkadaşının sınıfında çok mutlu ve başarılı bir okul dönemi geçirdiğini ifade eden Keskin, eğitimci kimliğiyle çocuğunun gelişimsel süreçlerine de bizzat rehberlik etti.

İstanbul'dan Eskişehir'e Uzanan Güvenli Köprü

Emeklilik kararının alınmasının ardından Keskin ailesi, Eskişehir'in Tepebaşı ilçesine bağlı Çamlıca Mahallesi'ne taşınma kararı aldı. İlk başlarda çocuklarının resmi nakil işlemleri ve sürecin devamlılığı konusunda endişe duyduklarını dile getiren Keskin, Eskişehir Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü sorumlularının sağladığı profesyonel rehberlik ve yönlendirmeler sayesinde hiçbir sorun yaşamadan kente uyum sağladıklarını vurguladı. Küçük çocuğun ilkokul birinci sınıfa bu süreçte Eskişehir'de başladığı aktarıldı.

Mihalıççık ilçesi Narlı Mahallesi'nde yürütülen görev esnasında yaşanan olaya müdahale ettiği sırada ağır yaralanan Uzman Jandarma Mehmet Demirbaş, acil koduyla hastaneye sevk edildi. Hastanede doktorların gerçekleştirdiği tüm kritik müdahalelere rağmen kurtarılamayan Demirbaş, şehadet mertebesine ulaştı. Şehit askerin naaşı, hastane işlemlerinin tamamlanmasının ardından resmi törenin yapılacağı Eskişehir İl Jandarma Komutanlığı binasına getirildi.

İl Jandarma Komutanlığında Resmi Tören Düzenlendi

Şehit Uzm. J. VIII. Kad. Çavuş Mehmet Demirbaş'ın Türk bayrağına sarılı naaşı, İl Jandarma Komutanlığı bahçesinde hazırlanan tören alanına getirildi. Saygı duruşu ile başlayan askeri törende, şehidin özgeçmişi okunarak dualar edildi. Kent protokolü, askeri erkan ve şehidin mesai arkadaşlarının katıldığı törende duygu dolu anlar yaşandı. Törenin ardından şehidin naaşı, tören mangası tarafından omuzlanarak cenaze aracına taşındı.

Maç sonunda saha içi bir anda ringe döndü
Maçın bitmesine dakikalar kala Pazaryerisporlu Süleyman Taş ile 1969 Bilecikspor Kulübü kulübesi arasında ağız dalaşı yaşandı. Bu esnada küfürler havada uçuşurken, maçın bitiş düdüğü ile birlikte Pazaryerisporlu Süleyman Taş, 1969 Bilecikspor Kulübü oyuncusu Adem Çayır'a saldırdı. Bu esnada oyuncuya başka bir 1969 Bilecikspor Kulübü futbolcusu Muhhammet Ali Aydemir uçan tekme ile karşılık verdi. Ardından saha içi bir anda karıştı. Olayları polis zorlukla kontrol altına aldı.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, PSG’nin Uruguaylı orta sahası Manuel Ugarte ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de dengeleri değiştirecek bir gelişme olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Ugarte için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun orta saha kalitesinin zirveye çıkacağını belirtiyor.

Galatasaray’ın transfer gündemine bomba gibi düşen iddia, Barcelona’nın genç yıldızı Anssumane Fati ile ilgili. Sarı-kırmızılıların bu hamlesi, Süper Lig’de geleceğe yatırım olarak yorumlanıyor. Avrupa basınında yer alan haberler, Galatasaray’ın Fati için ciddi girişimlerde bulunduğunu öne sürüyor. Taraftarlar sosyal medyada bu ihtimali tartışırken, futbol otoriteleri transferin gerçekleşmesi halinde Türk futbolunun hücum gücünün zirveye çıkacağını belirtiyor.

27 Şubat 2026’da yürürlüğe giren 7574 sayılı kanun, araç içi elektronik cihazların kullanımına ve hız denetimlerine ilişkin kuralları güncelledi. Multimedya ekranları, ses sistemleri ve radar uygulamalarıyla ilgili yeni düzenlemelerin kapsamı merak ediliyor.

Zemin Tartışmalarına GSB’den Gelen Net Yanıtlar

Son günlerde Eskişehirspor camiasında en çok tartışılan konuların başında gelen stadyum zemini meselesi, ESES TALKS’ta tüm şeffaflığıyla ele alınacak. Gençlik ve Spor Bakanlığı (GSB) kanadından gelen en güncel ve net bilgilerin paylaşılacağı programda, sahadaki aksaklıkların nedenleri ve çözüm süreci masaya yatırılacak. Daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer, bu konuda elde edilen resmi verileri ve taraftarların merak ettiği teknik detayları izleyicilerle paylaşarak akıllardaki soru işaretlerini gidermeye çalışacak.

Eskişehirspor’un Geleceği ve Yol Haritası

Programın bir diğer önemli başlığını ise kulübün mali ve sportif yol haritası oluşturuyor. Sahada yaşanan son gelişmelerin yanı sıra tribünlerde konuşulan beklentiler, konukların analizleriyle değerlendirilecek. Kulübün geçmişteki tecrübelerinden yola çıkarak geleceğe dair nasıl bir strateji izlenmesi gerektiği üzerine yapılacak istişareler, taraftarlar için yol gösterici nitelikte olacak.

ESES TALKS Kanal 26'da Eskişehirspor'un Gündemini Ele Alıyor

Eskişehir'in en çok izlenen spor programı olma unvanını taşıyan ESES TALKS, her hafta gündemi belirleyen konu ve konuklarıyla taraftarların sesi olmaya devam ediyor. Kanal 26 ekranlarında yayınlanan program, sadece skor odaklı değil, aynı zamanda idari ve yapısal sorunları da gündeme getirerek şehrin spor kültürüne katkı sağlıyor. Eskişehirspor'un ayrım yapılmaksızın önde gelen isimleri ağırlanması, programın taraftar bazlı tarafsızlığını ve derinliğini artırıyor.

05 Şubat Perşembe (Bu akşam) saat 21.30’da başlayacak olan program, Eskişehirspor taraftarlarının merakla beklediği birçok sorunun yanıt bulacağı bir program olacak. Gerek saha içindeki teknik durumlar gerekse tribünlerdeki atmosferin yansımaları, daimi konuklar Yavuz Öztürk ve Kaan Sezer'in yanı sıra bu hafta konuk olan Aydın Aksu’nun yorumlarıyla Kanal 26 ekranlarında can bulacak. GSB’den gelen bilgiler ışığında yapılacak açıklamaların, şehirdeki spor gündemini önümüzdeki günlerde de etkilemesi bekleniyor.

Milyonlarca emeklinin beklediği müjde Resmi Gazete’de yayımlandı. En düşük emekli maaşı Ocak 2026 itibarıyla 20 bin TL olarak uygulanacak.

Düzenleme, kök maaşı düşük olan yaklaşık 5 milyon emekliyi doğrudan ilgilendiriyor ve yıllık maliyeti 110 milyar TL civarında hesaplanıyor.

Üstelik Merkür’ün Satürn ile olan destekleyici açısı, bu fikirleri sadece havada bırakmak yerine kariyerinizle ilgili kalıcı ve sağlam hamlelere dönüştürme şansı sunuyor. Kurulu bir düzeni olanlar için bu hafta “üzerine koyma”, sistemi büyütme ve daha profesyonel bir yapı kurma zamanı. Kariyerinde yeni bir yol arayanlar içinse başvurular, görüşmeler, mülakatlar, haberler ve resmi temaslar açısından oldukça güçlü bir görünüm var. Attığınız adımların uzun vadede karşılığını alma potansiyeli yüksek.

20 Ocak ise haftanın en dikkat çekici ve en sürprizli günlerinden biri. Birçok gezegenin aynı anda devrede olması, bu günü adeta bir kırılma noktası haline getiriyor. Beklenmedik gelişmeler, uzun süredir istediğiniz ama bir türlü netleşmeyen konuların aniden önünüze gelmesi mümkün. Özellikle hayallerinizi gerçekleştirmek adına gökyüzü sizi destekliyor. Ancak burada önemli bir uyarı var: planlarınız konusunda gizlilik çok kıymetli. Her şeyi herkesle paylaşmamak, stratejik davranmak ve etik çizgiyi korumak gerekiyor. Bu etki, “hak edene ödül” prensibiyle çalışıyor; yani emek verdiğiniz, sabır gösterdiğiniz alanlarda karşılığını alma potansiyeliniz oldukça yüksek.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, gelecek hayalleriniz, hedefleriniz ve sosyal çevrenizle ilgili konularda sizi daha görünür kılıyor. Yaptıklarınızın, söylediklerinizin ve emeklerinizin sonucunu daha net görmeye başlayabilirsiniz. Sosyal çevre içinde öne çıkmak, fikirlerinizle dikkat çekmek ve bir grup ya da topluluk içinde söz sahibi olmak açısından destekleyici bir etki. Aynı zamanda zihinsel olarak geleceğe dair netleşmeler yaşayabilir, “ben bundan sonra ne istiyorum?” sorusuna daha cesur cevaplar verebilirsiniz.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yatırımlar, alacak–verecek dengeleri, ödemeler, borçlar ve maddi paylaşımlar konusunu gündeme taşıyor. Bu günlerde yapılan konuşmalar yüzeysel değil; derin, net ve dönüştürücü olacak. Ardından gelen Güneş–Plüto kavuşumu ise size ciddi bir güç ve kararlılık veriyor. Alacağınız kararlar kolay kararlar olmayabilir ama oldukça sağlam, etkili ve uzun vadeli sonuçlar doğuracak nitelikte.

Aynı zamanda Mars–Neptün sekstili, hedeflerinize doğru ilerlerken sezgisel bir rehberlik sunuyor. Mantıkla sezginin birlikte çalıştığı bu etki, geleceğinizi şekillendirmek adına sizi güçlü oluşumların içine çekebilir. İlham aldığınız, içsel olarak “doğru” hissettiğiniz adımlar atabilirsiniz. Özellikle hayal ettiğiniz bir yaşam düzenini gerçeğe dönüştürmek isteyenler için bu açı çok kıymetli.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve gelecek planları,
– Maddi ve stratejik kararlar,
– Güçlenme ve görünür olma,
– Hayallerin somutlaşması
temaları etrafında şekilleniyor.

Aynı zamanda sosyal medya, dijital platformlar, online işler ve network ağıyla çalışanlar için yeni iş birlikleri, beklenmedik teklifler ve hızlı gelişmeler söz konusu olabilir. Uranüs’ün etkisiyle ani ama ufuk açıcı fırsatlar karşınıza çıkabilir; bu yüzden “sonra bakarım” demeden değerlendirmek önemli. Eğer bu alanlarda planladığınız projeler varsa, bu dönemi geleceğiniz için sağlam bir zemin oluşturmak adına mutlaka kullanmalısınız.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk sizi yerinizden kaldıracak, harekete geçirecek ve fırsatları adeta ayağınıza getirecek bir enerji yaratıyor. Özellikle sosyal çevrenizden gelecek haberler, dostlardan ya da bağlantılardan alınacak destekler çok belirleyici olabilir. Gelecek hedefleriniz ve hayalleriniz konusunda artık “düşünmek” değil, adım atmak gereken bir zamandasınız. Bu gün, doğru kişilerle bir araya gelmek ve doğru zamanda doğru yerde olmak açısından şanslı çalışıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, sizin kariyer alanınızda gerçekleşiyor. Bu da hem kariyerinizde hem de özel hayatınızda güzel fırsatları beraberinde getirebilir. Görüşmeler, anlaşmalar, sözleşmeler, yöneticilerle yapılan konuşmalar ve resmi süreçler açısından daha sağlam ve net bir yapı oluşuyor. Kendinizi ifade etme gücünüz artarken, söyledikleriniz daha fazla dikkate alınabilir. Bu etki, yaptığınız işin görünür olması ve emeğinizin fark edilmesi açısından da oldukça destekleyici.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, yine aynı alanda etkili olacak. Bu görünüm, iletişimin ve bilginin ne kadar stratejik ve dönüştürücü olduğunu vurguluyor. Söylenen sözler, yapılan görüşmeler yüzeysel değil; derin, etkili ve sonuç odaklı olacak. Maddi anlamda yeni anlaşmalar, güçlü bir iş başlangıcı ya da finansal konularda önemli haberler alabilirsiniz. Bu süreçte yapılan konuşmalar uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, kariyerinizde ciddi bir basamak atlama enerjisi getiriyor. Otorite figürleriyle ilişkileriniz dönüşebilir, daha güçlü bir pozisyona geçebilirsiniz. Aynı zamanda aileyle ilgili konularda da çözüm, netleşme ve kontrolü ele alma enerjisi çalışıyor. Zor görünen meselelerin üstesinden gelme gücünü kendinizde bulabilirsiniz.

Haftanın sonuna doğru Mars–Neptün sekstili, özellikle mali kazançlarınızda artış, ilhamla atılan adımlar ve sezgisel olarak doğru hamleler yapma potansiyeli sunuyor. Hayal ettiğiniz bir maddi düzeni kurmak, emeğinizin karşılığını almak ve daha güvenli hissetmek adına destekleyici bir etki.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve statü,
– Gelecek hedefleri,
– Maddi kazanımlar,
– Sosyal çevre ve iş birlikleri
konularında kapı açıcı ve yükseltici bir gökyüzü sunuyor.

Doğru değerlendirenler için bu hafta, sadece bir fırsat değil; geleceğin yönünü belirleyen güçlü bir dönemeç olabilir.

21 Ocak’ta gökyüzü oldukça hareketli. Birden fazla açı aktif olduğu için yeteneklerinizin fark edilmesi, karşınıza yeni fırsatların çıkması ve kendinizi gösterebileceğiniz alanların açılması mümkün. Aynı gün Güneş–Merkür kavuşumu 9. evinizde gerçekleşiyor. Bu da sosyal medya girişimleri, meslekte yükselme, akademik ve mesleki eğitimler açısından önemli fırsatlar doğurabilir. Bilginizi paylaşmak, anlatmak, öğretmek ya da dijital platformlar üzerinden görünür olmak açısından destekleyici bir etki. Yurt dışı ticareti, yabancılarla yapılan işler, uluslararası bağlantılar ve yurt dışı planları konusunda da şans sizden yana; beklenmedik bir haber ya da kapı açıcı bir görüşme gündeme gelebilir.

22 Ocak’ta Merkür’ün güçlü etkileri, bilgi ve iletişimin ne kadar dönüştürücü olduğunu size net bir şekilde hatırlatacak. Söylediğiniz sözler, kurduğunuz bağlantılar ve aldığınız bilgiler uzun vadede hayatınızda fark yaratabilir. Özellikle bir yabancı dil kursuna başlamak, iletişim becerilerinizi geliştirmek ya da teknik bir eğitim almak size ciddi bir artı değer katabilir. Çalışma arkadaşlıklarınızda ve iş ortamınızda daha yapıcı, anlayışlı ve güçlü bir iletişim kurulması da bu günün olumlu etkilerinden.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu, medya, ticaret, eğitim ve iletişim alanlarında elinizi güçlendiriyor. Sözünüzün daha etkili olduğu, kararlarınızın daha fazla ağırlık kazandığı bir süreç. Medya ile ilgili girişimleriniz, içerik üretimi, dijital projeler, eğitim ve ticaret odaklı işleriniz varsa bu haftayı mutlaka değerlendirin. Bu kavuşum, sizi zihinsel olarak daha kararlı, daha stratejik ve daha güçlü bir noktaya taşıyabilir.

Genel olarak bu hafta;
– Kendini geliştirme ve zihinsel dönüşüm,
– Eğitimler ve uzmanlaşma,
– Sosyal medya ve medya girişimleri,
– Yurt dışı bağlantılı fırsatlar
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru adımlarla değerlendirildiğinde, bu hafta bilginin gücüyle geleceğinizi yeniden şekillendirebileceğiniz önemli bir dönemeç olabilir.

İlişkiniz varsa, gelecek planlarını konuşmak, hedefleri netleştirmek, beklentileri masaya yatırmak için oldukça uygun bir zaman. Sağlam olmayan noktaları dürüstçe ele alabilir, daha gerçekçi ve sürdürülebilir kararlar alabilirsiniz. Satürn desteği sayesinde yapılan konuşmalar geçici değil, uzun vadeli sonuçlar doğurabilecek nitelikte.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğunlaşıyor. Bu yoğunluk, sizi uzun vadeli kazançlarınız için sağlam bir temel atmaya zorluyor. Önünüze şanslar ve fırsatlar çıkabilir; ancak bu gökyüzü “sadece şans verdim” demiyor. Aynı zamanda size şu soruyu da soruyor: Bu fırsata ne kadar hazırsın? Yeterince donanımlı mısın? Kendini nasıl ortaya koyacaksın?

Satürn–Neptün etkisinin 9. evinizden çıkış yapması, aslında net bir mesaj veriyor: Kendinize yatırım yapma zamanı. Eğitimler, bilgi birikimi, vizyon geliştirme, ufuk genişletme bu dönemin ana teması. Eğer bugüne kadar bu alanlarda emek verdiyseniz, özellikle sosyal medya, yurt dışı bağlantılı işler, eğitimler ve kariyer hedefleri konusunda aldığınız karşılıklar bir o kadar tatmin edici olabilir. Ne kadar donanım, o kadar kazanç prensibi net şekilde çalışıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu, alacak–verecek dengeleri, ortak paylaşımlar, krediler, borçlar, nafaka ve maddi kriz yaratan konular üzerinde çözüm üretme potansiyeli taşıyor. Uzun süredir sizi yoran finansal meselelerde konuşarak, anlaşarak ve netleşerek ilerleme şansı doğabilir. Bu etki, zihinsel olarak rahatlatan bir açıklık da getirebilir.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, bir gün önce gündeme gelen bu konular üzerinde daha derin ve köklü çözümler üretmenizi sağlayabilir. Yüzeysel geçiştirmek yerine, sorunun köküne inme ve sistemi yeniden yapılandırma enerjisi var. Belki de bu dönemde maddi ya da ortaklı bir konuda tamamen yeni bir düzen kurabilirsiniz.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto kavuşumu ile odak noktası daha net şekilde kariyer ve ortak kazançlar haline geliyor. Güçlü kararlar alma, kontrolü ele geçirme ve maddi anlamda sağlamlaşma enerjisi devrede. Bu etki, sizi daha stratejik, daha kararlı ve daha güçlü bir konuma taşıyabilir.

Genel olarak bu hafta;
– İlişkiler ve ortaklıklar,
– Uzun vadeli kazançlar,
– Maddi yapılanma,
– Kendine yatırım ve donanım
temaları etrafında şekilleniyor.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun. Bu yoğunluk, kariyer ve ev hayatı ekseninde güçlü bir dönüşüm enerjisi getiriyor. Hem iş yaşamınızda hem de aile düzeninizde sizi aşağı çeken konularla yüzleşip yeniden ayağa kalkma fırsatı doğabilir. Uzun süredir beklediğiniz desteklerin, kapıların ve fırsatların bu hafta genelinde size doğru akmaya başladığını hissedebilirsiniz. Bir anlamda, emek verdiğiniz alanlarda yeniden güç kazanma süreci başlıyor.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 7. evinizde gerçekleşiyor. Bu da ilişkiler, evlilik ve ortaklı işler alanını oldukça aktif hale getiriyor. İş ortaklığı kurmak, mevcut bir iş birliğini büyütmek ya da kariyerinizde önünüzü açacak bir anlaşma yapmak mümkün. Aynı zamanda evliliğinizle ilgili önemli kararlar, konuşmalar ve değişim enerjisi gündeme gelebilir. İlişkisi olan bekarlar için evlilik teklifi, söz ya da nişan gibi ciddi adımlar söz konusu olabilir. Tamamen bekar olanlar içinse, hayatına bir anda giren ve ciddiyet barındıran bir teklif gündeme gelebilir.

22 Ocak’ta Merkür–Plüto kavuşumu, hemen ardından Güneş’in de Plüto ile kavuşması, rekabet içinde olduğunuz kişiler karşısında stratejik bir güç kazanacağınızı gösteriyor. Bu süreçte sözleriniz, kararlarınız ve hamleleriniz oldukça etkili olacak. Plüto’nun aile ve özel hayat temalarını da temsil etmesi nedeniyle, gündemin merkezinde aslında özel yaşamınız ve aile düzeniniz yer alabilir. Aile içinde kontrolü ele almak, köklü bir değişim yapmak ya da uzun süredir bastırılmış bir meseleyi çözmek mümkün.

Haftanın ilerleyen günlerinde Mars–Neptün açısı, hayalleriniz ve hedefleriniz konusunda sizi bir adım ileriye taşıyor. Sezgileriniz güçlenirken, içten gelen motivasyonla attığınız adımlar sizi doğru yönde ilerletebilir. Özellikle hem kariyer hem de özel hayatınızla ilgili uzun vadeli hayallerinizi somutlaştırmak adına destekleyici bir etki.

Genel olarak bu hafta;
– Kariyer ve çalışma düzeni,
– İlişkiler ve ortaklıklar,
– Aile ve özel hayat,
– Güçlenme ve yeniden yapılanma
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem iş hem de özel yaşamda sizi daha sağlam ve güçlü bir noktaya taşıyabilecek önemli bir döneme işaret ediyor.

5. evinizdeki gezegen toplaşması, bu haftanın ana temasını net şekilde ortaya koyuyor: aşk, yaratıcılık, keyif aldığınız alanlar ve yeteneklerin kazanca dönüşmesi. Güzel açılar sayesinde yeni bir ilişki fırsatı doğabilir; mevcut ilişkilerde ise düzenleme, netleşme ve önemli kararlar gündeme gelebilir. Kalpten gelen isteklerinizle daha uyumlu bir yol çizmek isteyebilirsiniz. Aynı zamanda sanatsal, yaratıcı ya da kişisel yeteneklerinizi maddi kazanca dönüştürmek adına önemli destekler alabilirsiniz.

21 Ocak’ta Merkür–Güneş kavuşumu 6. evinizde gerçekleşiyor. Bu da özellikle çalışma hayatınız, günlük düzeniniz ve iş ortamınızda değişim ve dönüşüm enerjisini ön plana çıkarıyor. Size iyi gelmeyen, yoran ya da veriminizi düşüren durumları geride bırakabileceğiniz gelişmelerle karşılaşabilirsiniz. İş yaşamınızla ilgili daha akılcı ve stratejik bir plan belirlemeniz mümkün. Beklenmedik gelişmeler yaşansa bile, bu süreci yönetebilecek zihinsel güce ve esnekliğe sahip olacaksınız.

Bu dönemde rekabet içinde olduğunuz kişiler varsa, onlara karşı daha avantajlı bir konuma geçebilirsiniz. Zekânız, iletişim beceriniz ve doğru hamleleriniz sizi öne taşıyacak. Aynı zamanda iş ortamında görünürlüğünüz artabilir, yaptığınız çalışmalar daha fazla takdir görebilir.

Hafta genelinde ilişki ve evlilik konularında da fırsatlar dikkat çekiyor. İlişkilerde konuşulması gereken meseleler masaya yatırılabilir; netleşmeler, kararlar ve geleceğe dair adımlar gündeme gelebilir. Hem duygusal hem de profesyonel alanda daha tatmin edici bir denge kurma şansı var.

Genel olarak bu hafta;
– Yeteneklerin ortaya çıkması,
– Aşk ve ilişki alanında canlanma,
– Çalışma hayatında stratejik değişimler,
– Rekabette öne geçme
temalarının güçlü şekilde çalıştığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi hem de emeğinizi aynı anda besleyecek önemli fırsatlar sunuyor.

Yerleşimle ilgili süreçleri olanlar için de bu hafta oldukça önemli. Taşınma, evle ilgili düzenlemeler, aile içinde alınması gereken kararlar ya da mülkle alakalı konuların daha kolay çözüme ulaştığını fark edebilirsiniz. Uzun süredir bekleyen işler sonuçlanabilir.

20 Ocak itibarıyla ilişkilere bakış açınız belirgin şekilde değişiyor. Daha hafif, daha keyifli ve sizi mutlu eden bağlara yönelme isteğiniz artıyor. İlişkisi olmayanlar için sıra dışı, alışılmışın dışında biriyle tanışma ihtimali oldukça yüksek. Bu tanışma hızlı gelişebilir ve sizi beklemediğiniz şekilde yeni bir aşkın içine çekebilir. Bebek isteyenler için de gökyüzü olumlu çalışıyor; güzel ve umut verici haberler gündeme gelebilir.

Aynı zamanda bu dönem yeteneklerinizi göstermek ve öne çıkmak için şahane destekler sunuyor. Yaratıcı yönünüzü ortaya koyabileceğiniz, keyif alarak üretebileceğiniz alanlarda başlatmak istediğiniz projeler varsa mutlaka değerlendirin. 5. ev temaları aktif olduğu için, keyiften kazanca giden bir yol açılabilir. Spekülatif kazançlar, risk içeren ama potansiyel barındıran konular da gündeme gelebilir; elbette burada temkinli olmakta fayda var, yatırım tavsiyesi değildir.

Haftanın dikkat çeken bir diğer başlığı ise gizli konular. Bu hafta kulağınıza bazı bilgiler gelebilir, perde arkasında dönen meseleler açığa çıkabilir. Duyduklarınız, ilişkileriniz ve aldığınız kararlar üzerinde etkili olabilir. Bu yüzden her bilgiyi hemen paylaşmak yerine, süzgeçten geçirerek ilerlemek en doğrusu olacaktır.

Genel olarak bu hafta;
– Aile ve özel hayatta çözülmeler,
– İlişkilerde yenilenme ve aşk fırsatları,
– Yeteneklerin görünür olması,
– Gizli bilgilerin ortaya çıkışı
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem kalbinizi rahatlatan hem de sizi ileriye taşıyan güzel gelişmeler getirebilir.

Satürn desteğiyle birlikte, yepyeni girişimler için de uygun bir zeminde olduğunuzu söylemek mümkün. İletişimi doğru, stratejik ve zamanında kullanırsanız güzel kazanımlar elde edebilirsiniz. Doğru hamleler, beklemediğiniz kapıları açabilir. Özellikle eğitim, ticaret, satış, pazarlama ve iletişim temelli işlerle uğraşanlar için oldukça olumlu gelişmeler söz konusu. Kısa vadeli planlarınız uzun vadeli fırsatlara dönüşebilir.

20 Ocak’ta gökyüzü oldukça yoğun etkileşimler alıyor. Bu da sizi hedefleriniz ve gelecek hayalleriniz doğrultusunda harekete geçirecek bir enerji yaratıyor. Ertelediğiniz kararları almak, cesaret edemediğiniz adımları atmak isteyebilirsiniz. Aynı zamanda aşk hayatınızda da bir canlanma görülüyor. Daha sosyal, daha açık ve duygusal anlamda hareketli bir süreç başlayabilir.

21 Ocak’ta Güneş–Merkür kavuşumu 4. evinizde gerçekleşiyor. Bu etki, kariyer kazançlarını artırma konusunda aileden gelen destekleri vurguluyor. Aileyle yapılacak konuşmalar, ev ve yerleşimle ilgili kararlar ya da geçmişten gelen bir konunun yeniden gündeme gelmesi mümkün. Ev–iş dengesi kurmak, aileyle ilgili meseleleri daha sağlam bir zemine oturtmak açısından destekleyici bir zaman.

Bu kavuşumun ardından Merkür’ün Plüto ile kavuşması, odağı daha net şekilde aile konularına çeviriyor. Aile içindeki güç dengeleri, kontrol meseleleri ve köklü kararlar gündeme gelebilir. Eğer emlak alım–satımı, taşınma ya da mülkle ilgili planlarınız varsa, bu dönemde önemli gelişmeler yaşayabilirsiniz. Yapılan konuşmalar derin ve dönüştürücü olacak.

23 Ocak’ta Güneş–Plüto etkisi, aile içinde gizli kalmış bazı konuların açığa çıkmasına neden olabilir. Bu durum sizi bir süre meşgul edebilir; ancak uzun vadede daha sağlıklı bir düzen kurmanıza da yardımcı olacaktır. Görmezden gelinen meselelerle yüzleşmek, aile bağlarını daha güçlü hale getirebilir. bunun dengesini sağlayacak olan sizsiniz.

Genel olarak bu hafta;
– İletişim ve yakın çevre ilişkileri,
– Ortaklıklar ve rekabet,
– Aile ve emlak konuları,
– Hedefler ve gelecek planları
temalarının öne çıktığı bir süreç.

Doğru değerlendirildiğinde bu gökyüzü, hem zihinsel hem de duygusal anlamda sizi daha sağlam ve dengeli bir noktaya taşıyabilecek önemli farkındalıklar sunuyor.

Dünyaca ünlü futbol sitesi Transfermarkt, Süper Lig'deki oyuncuların piyasa değerlerini güncelledi. Yeni değerler sonrası ise mevki bazında en değerli oyunculardan oluşan ilk 11 paylaşıldı.